Neben einer Schwangerschaft gibt es eine Reihe von möglichen Gründen für eine versäumte Periode. Die Schwangerschaft ist bei weitem die häufigste Ursache für eine ausbleibende Regelblutung, aber es gibt noch einige andere medizinische Gründe und Lebensstilfaktoren, die Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Extreme Gewichtsabnahme, hormonelle Unregelmässigkeiten und die Wechseljahre gehören zu den häufigsten Ursachen, wenn Sie nicht schwanger sind.
Es kann sein, dass Sie eine Periode für ein oder zwei Monate aussetzen oder dass Sie eine vollständige Amenorrhoe erleben, d.h. eine fehlende Menstruation für drei oder mehr aufeinander folgende Monate. Hier sind 10 häufige Gründe, warum sich Ihre Periode verzögern kann:
Stress
Starker Stress verändert die Produktion eines Gonadotropin-Releasing-Hormons
(GnRH), wodurch der Eisprung und die regelmäßige Menstruation gestört werden.
Wenn Sie mit einer überwältigenden Situation zurechtkommen oder unter anhaltenden Angstzuständen mit mehr als einer versäumten Periode leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und holen Sie sich eine Überweisung zur Beratung, damit Sie entscheiden können, was Sie gegen die Probleme tun sollen, die Ihnen Stress bereiten. Wenn Ihr Stress wieder ein überschaubares Maß erreicht hat, kann es manchmal einige Monate oder länger dauern, bis Ihre Zyklen wieder regelmäßig werden.
Extreme Übung
Extreme körperliche Anstrengung kann Veränderungen der Hypophysen- und Schilddrüsenhormone verursachen, was zu Veränderungen des Eisprungs und der Menstruation führt. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihren Zyklus verpassen könnten, wenn Sie ein oder zwei Stunden pro Tag trainieren. Um diese hormonellen Veränderungen hervorzurufen, ist täglich stundenlange, anstrengende Bewegung erforderlich.
Wenn Sie vorhaben, täglich stundenlang zu trainieren, sollten Sie unbedingt einen Sportmediziner aufsuchen, der mit Ihnen an der optimalen Ernährung, den empfohlenen Dehnungsübungen und den erforderlichen Bluttests arbeiten kann, damit Ihr Körper alle körperlichen Anforderungen, die Sie an ihn stellen, erfüllen kann.
Was sind einige unerwartete Veränderungen Ihrer Periode, wenn Sie Sport treiben?
Krankheit
Zu den chronischen Erkrankungen, die Ihre Menstruationszyklen beeinflussen können, gehören Schilddrüsenerkrankungen, das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Hypophysentumoren (bei denen es sich um Krebs handeln kann oder auch nicht), Erkrankungen der Nebenniere, Eierstockzysten, Leberfunktionsstörungen und Diabetes.
Wenn eine dieser Krankheiten Ihren Zyklus beeinträchtigt, kann es sein, dass er sich erst dann wieder normalisiert, wenn die Krankheit behandelt wird. Angeborene chromosomale Erkrankungen wie das Turner-Syndrom und das Androgenunempfindlichkeitssyndrom führen in der Regel zu Menstruations- und Fruchtbarkeitsproblemen und sind oft mit einer Amenorrhoe verbunden.
Akute Erkrankungen wie Lungenentzündung, Herzinfarkt, Nierenversagen oder Hirnhautentzündung können zu einer raschen Gewichtsabnahme und zu Nährstoffmangel oder Hormonstörungen führen, wodurch die Periode während der Erkrankung ausbleiben kann. Nachdem die Krankheit abgeklungen ist, kann es einige Monate dauern, bis Ihre Periode wiederkehrt.
Eine Änderung in Ihrem Terminplan
Änderungen des Zeitplans können Ihre innere Uhr durcheinanderbringen. Wenn Sie häufig Ihre Arbeitsschichten wechseln, von Tag- auf Nachtschichten umstellen und besonders wenn Ihr Zeitplan unregelmäßig ist, kann Ihre Periode ziemlich unvorhersehbar sein.
Im Allgemeinen sollten Änderungen im Zeitplan nicht dazu führen, dass Sie Ihre Periode völlig verpassen, sondern können dazu führen, dass sie früher oder später als erwartet einsetzt. Ihr Zyklus kann sich auch um ein paar Tage ändern, wenn Sie einen Jetlag haben.
Medikamente
Einige Medikamente, wie z.B. Antidepressiva, Antipsychotika, Schilddrüsenmedikamente, Antikonvulsiva und einige Chemotherapeutika, können dazu führen, dass Ihre Periode ausbleibt oder sich verzögert.
Auch hormonelle Verhütungsmittel wie Depo-Provera, MiniPille nur mit Progesteron, Mirena IUD und Nexplanon können Ihren Zyklus beeinflussen.
Jede Art von Verhütungsmitteln hat ihre eigene Liste der zu erwartenden Auswirkungen auf Ihren Menstruationszyklus, und einige sind mit starken, einige mit leichten und einige mit Amenorrhoe verbunden.
Spielt die Art der von Ihnen eingenommenen Antibabypille eine Rolle?
Gewichtsänderungen
Übergewicht, Untergewicht oder drastische Gewichtsveränderungen wirken sich alle auf Ihren Zyklus aus. Adipositas beeinflusst Östrogen und Progesteron und kann sogar zu einer verminderten Fruchtbarkeit führen. Ein sehr hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit versäumten Regelblutungen verbunden, und eine Gewichtsabnahme kann bei adipösen Frauen zur Regulierung des Menstruationszyklus beitragen.
Starkes Untergewicht beeinträchtigt auch die regelmäßigen Menstruationszyklen. Wenn dem Körper Fett und andere Nährstoffe fehlen, kann er die Hormone nicht so produzieren, wie er sollte.
Bei Frauen, die an Anorexie leiden (sehr geringe Nahrungsaufnahme) oder die mit Bewegung weit mehr Kalorien verbrennen, als sie mit dem Essen zu sich nehmen, kann es zu einer Amenorrhoe kommen. In der Regel hilft eine Gewichtszunahme bei der Rückkehr der Periode.
Rasche Gewichtsveränderungen, zu denen auch Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme durch Krankheit, Medikamente oder Ernährungsumstellung gehören können, können die Hormonproduktion oder -freisetzung beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie eine oder mehrere Perioden aussetzen.
Wie sich eine starke Gewichtsveränderung auf Ihre Periode auswirken kann
Kürzlich begonnene Perioden
Ein normaler Menstruationszyklus dauert bei gesunden Frauen 21 bis 35 Tage, aber er kann variieren. Dies gilt vor allem für junge Frauen, die gerade erst mit der Periode beginnen, oder für Frauen, die seit mehreren Jahren keine Periode hatten und wieder damit beginnen.
Eine junge Frau, die erst wenige Zyklen hinter sich hat, kann Monate ohne einen weiteren Zyklus auskommen, bis ein regelmässiges Muster einsetzt. Und Frauen, die aufgrund von Empfängnisverhütung, Hormontherapie oder Krankheit keine Periode gehabt haben, können nicht sofort wieder jeden Monat eine regelmäßige Periode bekommen.
Perimenopause und Menopause
Die Perimenopause ist die Zeitspanne des Übergangs vom reproduktiven Alter in ein nichtreproduktives Alter. Ihre Perioden können leichter, schwerer, häufiger oder weniger häufig sein. In den meisten Fällen werden sie einfach etwas anderes sein als das, was Sie gewohnt sind.
Unregelmäßige Blutungen während der Perimenopause
Die Menopause ist der Zeitpunkt, an dem Sie den Punkt in Ihrem Leben erreicht haben, an dem Sie weder Eisprung noch Menstruation mehr haben werden. Das Durchschnittsalter der Menopause liegt bei 51 Jahren.
Stillen
Es kann sein, dass Sie überhaupt keine oder nur seltene oder sehr leichte Perioden während des Stillens haben, insbesondere dann, wenn das Stillen die gesamte oder fast die gesamte Kalorienaufnahme Ihres Babys sichert.
Viele Frauen glauben, dass das Stillen eine Form der Geburtenkontrolle ist, aber das ist es nicht. Auch wenn Sie während der Stillzeit keine Periode haben, können Sie schwanger werden. Verwenden Sie also eine andere Form der Geburtenkontrolle, wenn Sie für ein weiteres Kind noch nicht bereit sind.
Ektopische Schwangerschaft
Wenn Sie glauben, dass Sie nicht schwanger sein können, weil Sie eine Spirale haben, besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass Ihre verpasste Periode ein Zeichen für eine Eileiterschwangerschaft sein könnte. Eine Eileiterschwangerschaft kann manchmal aufgrund der Form der Spirale auftreten und kann dazu führen, dass Sie bei einem Schwangerschaftstest nicht positiv getestet werden. Ihr Arzt kann diese Möglichkeit mit einer Beckenuntersuchung oder einem Ultraschall bestätigen oder ausschließen.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Das Versäumnis von ein oder zwei Perioden, selbst wenn Sie vermuten, dass Sie den Grund kennen, ist etwas, das von Ihrem Arzt untersucht werden muss.
Sie sollten dringend Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren:
- Neue oder sich verschlimmernde Kopfschmerzen
- Visionsänderungen
- Übelkeit oder Erbrechen
- Fieber
- Haarausfall
- Brustsekrete oder Milchproduktion
- Übermäßiger Haarwuchs
Wann man sich über unregelmäßige oder fehlende Perioden Sorgen machen sollte
Es gibt viele Gründe für verspätete Perioden, und obwohl die meisten kein Grund zur Beunruhigung sind, benötigen Sie eine Beurteilung und Behandlung, wenn Sie mehr als eine Periode völlig versäumt haben.
Wie Ihre versäumte Periode behandelt wird, hängt davon ab, warum Sie Ihre Periode nicht haben. Die Behandlung kann Änderungen der Lebensweise, wie z.B. Diät oder Stressreduktion, oder eine Hormonersatztherapie umfassen.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
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Zusätzliche Lektüre
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