10 Grundlegende Erste-Hilfe-Verfahren

Diese kurze Einführung in gängige grundlegende Erste-Hilfe-Verfahren kann Ihnen helfen, eine kleinere Krise zu überstehen, zumindest bis die Sanitäter eintreffen oder Sie sich in ärztliche Behandlung begeben können.

Diese Tipps basieren auf den Erste-Hilfe-Verfahren 2019, die von der American Heart Association und dem Amerikanischen Roten Kreuz empfohlen werden. Sie sind kein Ersatz für eine ordnungsgemäße Erste-Hilfe-Ausbildung, können aber eine Einführung in das, was Sie tun können, sein.

Grundlegende Erste Hilfe bei Herzstillstand

Die kardiopulmonale Reanimation (HLW) ist das wichtigste medizinische Verfahren überhaupt. Wenn sich eine Person in einem Herzstillstand befindet (das Herz pumpt kein Blut mehr) und keine HLW durchgeführt wird, stirbt diese Person. Andererseits könnte die Durchführung einer HLW oder die Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators (AED) ein Leben retten.

Sie können damit beginnen, die Grundlagen der Herz-Lungen-Wiederbelebung durchzugehen. Das Verfahren hat sich in den letzten Jahren geändert, so dass es am besten ist, einen HLW-Kurs in einem medizinischen Zentrum, einer Volkshochschule, beim Roten Kreuz oder bei der Feuerwehr zu belegen. Es gibt keinen Ersatz für einen Hands-on-Kurs.

AEDs sind in vielen öffentlichen Bereichen und Unternehmen verfügbar. Die Benutzung dieser Geräte wird vereinfacht, auch wenn Sie nie geschult wurden. Die HLW-Schulung umfasst auch die Einarbeitung in die Verwendung von AEDs.

Grundlegende Erste Hilfe bei Blutungen

Unabhängig davon, wie schwer die Blutung ist, können fast alle Blutungen kontrolliert werden. Leichte Blutungen stoppen in der Regel von selbst. Wenn schwere Blutungen nicht kontrolliert werden, können sie zu einem Schock und schließlich zum Tod führen.

Erste Hilfe bei Blutungen

Schritte, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie gerade mit Blutungen konfrontiert sind:

1. Decken Sie die Wunde mit einer Gaze oder einem Tuch ab.
2. Wenden Sie direkten Druck an, um den Blutfluss zu stoppen.
3. Entfernen Sie das Tuch nicht. Fügen Sie bei Bedarf weitere Schichten hinzu. Das Tuch hilft bei der Bildung von Gerinnseln, um den Blutfluss zu stoppen.

In den meisten Fällen kann die Anwendung einer Blutsperre der Extremität mehr Schaden als Nutzen zufügen. In den Richtlinien der American Heart Association aus dem Jahr 2010 wird auch der Wert von Erhöhungen und die Verwendung von Druckpunkten abgezogen.

Wie man Blutungen im Notfall stoppt

Grundlegende Erste Hilfe bei Verbrennungen

Der erste Schritt bei der Behandlung einer Verbrennung besteht darin, den Verbrennungsprozess zu stoppen. Chemikalien müssen entfernt werden. Elektrizität muss abgeschaltet werden. Wärme muss mit fließendem Wasser abgekühlt werden. Sonnenbrandopfer müssen zugedeckt werden oder ins Haus gehen.

Unabhängig davon, was die Verbrennungen verursacht hat oder wie schlimm sie sind, das Stoppen der Verbrennung kommt vor der Behandlung der Verbrennung. Die Schwere einer Verbrennung hängt von der Tiefe und der Größe ab. Bei schweren Verbrennungen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen oder den Notruf 911 anrufen.

Erste Hilfe bei Verbrennungen

Führen Sie diese Erste-Hilfe-Maßnahmen durch:

1. Spülen Sie den verbrannten Bereich mehrere Minuten lang mit kaltem fließendem Wasser. Verwenden Sie kein Eis.
2. Tragen Sie einen leichten Mullverband auf.
3. Tragen Sie keine Salben, Butter oder ölige Mittel auf die Verbrennung auf.
4. Nehmen Sie bei Bedarf Ibuprofen oder Paracetamol zur Schmerzlinderung ein.
5. Brechen Sie keine Blasen auf, die sich möglicherweise gebildet haben.

Grundlegende Erste Hilfe bei Blasen

Ob eine Blase behandelt werden muss oder nicht, ist umstritten. Wenn die Blase klein, ungebrochen und nicht sehr schmerzhaft ist, ist es wahrscheinlich am besten, sie in Ruhe zu lassen. Decken Sie sie ab, um weiteres Reiben und Druck auf die Blase zu verhindern, der dazu führen kann, dass sie weiter anschwillt und möglicherweise von selbst platzt.

Wenn die Blase groß oder schmerzhaft ist – vor allem, wenn die Aktivität noch nicht beendet ist (z.B. wenn Sie sich mitten in einer Wanderung befinden) – folgen Sie den Schritten zum Ablassen und Verbinden einer Blase:

1. Verwenden Sie eine sterilisierte Nadel und machen Sie kleine Einstiche am Rand der Blase.
2. Die Flüssigkeit ausdrücken.
3. Dann antibiotische Salbe auftragen.
4. Decken Sie die Blase ab, um sie vor weiterem Reiben und Druck zu schützen.

Grundlegende Erste Hilfe bei Frakturen

Alle Verletzungen der Extremitäten müssen als Knochenbrüche (Frakturen) behandelt werden, bis eine Röntgenaufnahme gemacht werden kann.

Es gibt alle Arten von Mythen über gebrochene Knochen, z.B. dass man auf einem gebrochenen Bein nicht laufen kann oder ob es einen Unterschied zwischen einem Bruch und einem Bruch gibt. Wenn Sie keine Röntgenaugen von Superman haben, behandeln Sie es, als wäre es gebrochen.

Erste Hilfe bei Verdacht auf eine Fraktur

Führen Sie diese Schritte bei Verdacht auf eine Fraktur durch:

1. Versuchen Sie nicht, es zu begradigen.
2. Stabilisieren Sie die Extremität mit einer Schiene und einer Polsterung, um sie unbeweglich zu halten.
3. Legen Sie einen Kältepack auf die Verletzung und vermeiden Sie es, Eis direkt auf die Haut zu legen.
4. Heben Sie die Extremität an.
5. Geben Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen.

Wie man einen Knochenbruch behandelt

Grundlegende Erste Hilfe bei Verstauchungen

Die Symptome einer Verstauchung sind fast genau dieselben wie die eines Knochenbruchs. Im Zweifelsfall sollte die erste Hilfe bei Verstauchungen die gleiche sein wie bei einem Knochenbruch. Immobilisieren Sie die Extremität, legen Sie eine Kältepackung an, heben Sie sie an und nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein. Wenden Sie sich für weitere Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt.

Grundlegende Erste Hilfe bei Nasenbluten

Die meisten von uns haben irgendwann in ihrem Leben schon einmal eine blutige Nase gehabt. Es bedeutet einfach Blutungen aus dem Inneren der Nase aufgrund eines Traumas. Die größte Ursache für Nasenbluten ist ein digitales Trauma – auch bekannt als Nasenstochern.

Erste Hilfe bei Nasenbluten

Die erste Hilfe bei Nasenbluten beinhaltet:

1. Lehnen Sie sich leicht nach vorne, nicht zurück.
2. Kneifen Sie die Nase knapp unter dem Steg zusammen. Kneifen Sie die Nasenlöcher nicht zu, indem Sie sie tiefer kneifen.
3. Prüfen Sie nach fünf Minuten, ob die Blutung aufgehört hat. Falls nicht, setzen Sie das Kneifen fort und kontrollieren Sie nach weiteren 10 Minuten.
4. Sie können während des Einklemmens auch eine Kältepackung auf den Nasenrücken auftragen.

Wie man Nasenbluten stoppt

Grundlegende Erste Hilfe bei Erfrierungen

Erfrierungen treten auf, wenn das Gewebe des Körpers in der Kälte tief friert. Eiskristalle, die sich im Gewebe bilden, verursachen Schäden an den Zellen. Dies ist das Gegenteil einer Verbrennung, führt aber zu einem fast identischen Schaden an der Haut.

Die Behandlung von Erfrierungen ist ein heikles Verfahren der allmählichen Erwärmung. Wenn irgend möglich, sollte dies von Fachleuten einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Zuerst sollten Sie aus der Kälte herauskommen. Kleine Bereiche mit kleineren Erfrierungen können durch Haut-zu-Haut-Kontakt wieder erwärmt werden, aber vermeiden Sie die Verwendung von Wärmequellen oder Wärmepackungen.

Wenn Sie es nicht bis zu einer medizinischen Einrichtung schaffen, tauchen Sie den betroffenen Bereich 20 bis 30 Minuten lang in warmes Wasser (98 bis 105 F), um ihn wieder aufzuwärmen. Reiben Sie den betroffenen Bereich nicht ab und verwenden Sie keine Wärmequellen.

Wie Erfrierungen behandelt werden

Grundlegende Erste Hilfe für Bienenstiche

Bienenstiche sind entweder ärgerlich schmerzhaft oder tödlich, je nachdem, ob das Opfer allergisch gegen das Gift ist. Verwenden Sie diese Tipps zur Ersten Hilfe bei Bienenstichen:

1. Holen Sie den Stachel auf jede erdenkliche Weise heraus, um zu verhindern, dass noch mehr Gift abgegeben wird. Es ist ein Mythos, dass jeder Weg besser oder schlechter ist.
2. Wenn die Person bekanntermaßen allergisch gegen Bienenstiche ist, verwenden Sie einen EpiPen, um eine Anaphylaxie zu verhindern, oder rufen Sie den Notruf an, wenn kein EpiPen zur Verfügung steht.
3. Verwenden Sie eine Kältepackung, um die Schwellung an der Stelle zu verringern, aber achten Sie darauf, keine Erfrierungen zu verursachen.
4. Verwenden Sie ein Antihistaminikum wie Benadryl (Diphenhydramin), um die Schwellung und den Juckreiz zu reduzieren.
5. Versuchen Sie bei Schmerzen Ibuprofen oder Tylenol (Paracetaminophen).
6. Überwachen Sie die Person, die durch Anzeichen von Anaphylaxie, einschließlich Nesselsucht, Rötung oder Juckreiz an anderen Körperstellen und Kurzatmigkeit gestochen wurde.

Wie man einen Bienenstich sicher behandelt

Grundlegende Erste Hilfe bei Quallenstichen

Das Problem mit Quallen ist, dass sie sich an ihre Opfer anschleichen. Schwimmer fahren in der einen Minute im Meer entlang und spüren in der nächsten Minute den Stachel der Quallen. Macht diese Erste-Hilfe-Schritte für Quallenstiche.

1. Spülen Sie den Bereich des Einstichs mindestens 30 Sekunden lang großzügig mit Essig. Wenn Sie keinen Essig zur Verfügung haben, verwenden Sie stattdessen einen Backsoda-Brei.
2. Tauchen Sie die betroffene Stelle mindestens 20 Minuten lang oder bis zum Abklingen des Schmerzes in heisses Wasser, so heiss wie die Person es verträgt, ein. Wenn kein heißes Wasser zur Verfügung steht, verwenden Sie trockene heiße Packungen. Wenn diese nicht zur Verfügung stehen, verwenden Sie trockene Kältepackungen. Andere Methoden zur Schmerzlinderung sind weniger wirksam (z. B. Urin, Frischwasserwäsche, Papain oder Fleischklopfer).
3. Verwenden Sie keinen Druckverband.

3 Schritte zur Behandlung eines Quallenstichs

Artikel-Quellen
class=“mntl-sources__content“>

Charlton NP, Pellegrino JL, Kule A, et al. 2019 American Heart Association und American Red Cross Fokussiertes Update für Erste Hilfe: Präsynkope: Eine Aktualisierung der Richtlinien der American Heart Association und des Amerikanischen Roten Kreuzes für Erste Hilfe. Zirkulation

. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730

InformierteGesundheit.org. Kardiopulmonale Wiederbelebung (CPR): Was Sie wissen müssen

. Köln, Deutschland: Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG); 2006.

AlSabah S, Al Haddad E, AlSaleh F. Stoppen Sie die Blutungskampagne: Eine qualitative Studie aus unseren Erfahrungen aus dem Nahen Osten. Ann Med Surg (Lond)

. 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013

Hudspith J, Rayatt S. Erste Hilfe und Behandlung von leichten Verbrennungen. BMJ

. 2004;328(7454):1487-1489. doi:10.1136/bmj.328.7454.1487

Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Behandlung kleinerer Verbrennungen: Tränke und Lotionen. Aust Prescr.

2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041

Ro HS, Shin JY, Sabbagh MD, Roh SG, Chang SC, Lee NH. Wirksamkeit der Aspiration oder Deroofing zur Blasenbehandlung bei Patienten mit Verbrennungen: Eine prospektive, randomisierte, kontrollierte Studie. Medizin (Baltimore)

. 2018;97(17):e0563. doi:10.1097/MD.0000000000010563

Knapik JJ, Reynolds KL, Duplantis KL, Jones BH. Reibungsblasen: Pathophysiologie, Prävention und Behandlung. Sport Med.

1995;20(3):136-147. doi:10.2165/00007256-199520030-00002

Glasziou P. Müssen alle Frakturen vollständig ruhiggestellt werden? BMJ

. 2007;335(7620):612-613. doi:10.1136/bmj.39272.565810.80

van den Bekerom MP, Struijs PA, Blankevoort L, Welling L, van Dijk CN, Kerkhoffs GM. Welche Belege gibt es für die Ruhe-, Eis-, Kompressions- und Elevationstherapie bei der Behandlung von Knöchelverstauchungen bei Erwachsenen? J Athl Zug

. 2012;47(4):435-443. doi:10.4085/1062-6050-47.4.14

Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Aktuelle Ansätze zur Epistaxisbehandlung in der Primär- und Sekundärversorgung. Dtsch Arztebl Int

. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012

Bilgiç S, Ozkan H, Ozenç S, Safaz I, Yildiz C. Behandlung von Erfrierungen. Kann Fam. Arzt

. 2008;54(3):361-363.

Zafren K. Erfrierungen: Vorbeugung und Erstversorgung. Hochaltriges Med. Biol

. 2013;14(1):9-12.

Laskowski-Jones L. Erste Hilfe für Bienen-, Wespen- und Hornissenstiche: Lernen Sie, wie Sie das Opfer – und sich selbst – vor den potenziell gefährlichen Auswirkungen ihres Giftes schützen können. Krankenpflege

. 2006;36(7):58-59. doi:10.1097/00152193-200607000-00048

Cegolon L, Heymann WC, Lange JH, Mastrangelo G. Quallenstiche und ihr Management: ein Rückblick. Mar Drogen

. 2013;11(2):523-550. doi:10.3390/md11020523

Zusätzliche Lektüre

• Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Teil 5: Grundlegende Lebenserhaltung für Erwachsene: 2010 Leitlinien der American Heart Association für die kardiopulmonale Wiederbelebung und Notfall-Herz-Kreislaufpflege. Durchblutung. 2010;122(18_suppl_3). doi:10.1161/circulationaha.110.970939.
• Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Teil 17: Erste Hilfe: 2010 American Heart Association and American Red Cross Guidelines for First Aid. Zirkulation. 2010;122(18_suppl_3). doi:10.1161/circulationaha.110.971150.