Die Umstellung auf ein glutenfreies Shampoo und andere Haarpflegeprodukte ist nicht unbedingt notwendig, da Sie diese Produkte auf Ihrem Haar verwenden, anstatt sie zu essen.
Aber wenn Sie jemals Shampooschaum in den Mund bekommen oder Ihr Haar berühren und die Finger in den Mund stecken, riskieren Sie, glutenhaltig zu werden, es sei denn, alle Ihre Haarpflegeprodukte sind glutenfrei. Einige Menschen mit Ekzemen finden auch, dass sich ihre Haut besser anfühlt, wenn sie glutenfreie Inhaltsstoffe in ihren Körperpflegeprodukten meiden.
Wenn Sie nur glutenfreies Shampoo und andere Haarpflegeprodukte kaufen, können Sie sich vor einer unbeabsichtigten Exposition schützen, je nachdem, wie empfindlich Sie auf Glutenspuren reagieren.
Ob glutenfreie Shampoos oder Conditioner für Ihr Haar besser oder schlechter sind, ist wirklich eine Frage der persönlichen Erfahrung und Entscheidung. Aber wenn Ihnen auch nur die kleinste Spur von Gluten Probleme bereitet, dann sollten Sie die Produkte zweifellos ausprobieren.
Beste glutenfreie Haarprodukte
Glücklicherweise gibt es eine nette Mischung von Marken, die jetzt glutenfreie Haarpflegeprodukte herstellen, darunter einige Billigmarken und einige teurere Linien. Die folgenden Marken von Haarpflegeprodukten bieten glutenfreie Shampoos und Spülungen an:
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- Acure: Die gesamte Haarpflegelinie von Acure ist glutenfrei, darunter fünf Shampoos und sogar ein Trockenshampoo (plus die dazugehörigen Conditioner). Acure ist außerdem sulfatfrei, parabenfrei, frei von Grausamkeiten und vegan. Wenn Sie es lokal nicht finden können, ist es online bei Amazon erhältlich.
- Avalon Organics: Diese rein natürliche Haarpflegeserie bietet ein Shampoo, das als glutenfrei zertifiziert ist: Glutenfreies Gurken-Shampoo. Sie bieten auch eine glutenfreie Gurken-Spülung an, die zu diesem Shampoo passt. Die Haarpflegelinie ist vegan und frei von Grausamkeiten. Sie ist leicht online erhältlich, falls Ihre Geschäfte sie nicht führen.
- Wüstenessenz: Das Unternehmen stellt sechs Shampoos her, die als glutenfrei gekennzeichnet sind: Grüner Apfel und Ingwer, Duftfrei, Rote Himbeere, Zitronenteebaum, Italienische Rote Traube und Kokosnuss. Es stellt auch Spülungen her, die mit jedem dieser Shampoos kombiniert werden können. Die Produkte sind vegetarisch, und sie werden nicht an Tieren getestet.
- Taube: Die Firma Dove, die tonnenweise Körperpflegeprodukte herstellt, ist eine Marke von Unilever, was bedeutet, dass sie alle glutenhaltigen Inhaltsstoffe eindeutig offenlegt. Viele der Shampoos und Conditioner von Dove sind glutenfrei. Sie sind auch preisgünstig und überall erhältlich.
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- Jason: Jason hat sieben Produkte in seiner zertifizierten glutenfreien Linie, darunter das glutenfreie tägliche Shampoo und die glutenfreie tägliche Spülung, die der Norm entsprechen. Achten Sie auf die leuchtend grünen Etiketten. Sie sind bei Amazon erhältlich, falls Ihr lokales Geschäft sie nicht führt. Ihre Produkte werden nicht an Tieren getestet.
- Kirkland-Signatur: Zu dieser Costco-Marke gehört ein Professional Salon Formula Feuchtigkeitsshampoo, das als glutenfrei und vegan gekennzeichnet ist.
- Paul Mitchell: Mehrere ihrer Produkte gelten als glutenfrei, darunter das Shampoo Forever Blonde (aber keine Haarspülung), das Shampoo und die Haarspülung gegen Frühjahrskrausen und das Baby Don’t Cry Shampoo. Besuchen Sie deren Website, um Produktdetails zu prüfen. Paul Mitchell ist frei von Grausamkeit.
- Pravana: Alle Nevo-Haarpflegeprodukte von Pravana sind als glutenfrei gekennzeichnet (die Linie verwendet hydrolysiertes Quinoa und Sojaprotein). Sie sind auch vegan. Suchen Sie Pravana in Haarpflegesalons (einschließlich Ulta-Läden).
- Höflich: Wie Dove ist auch Suave eine Marke von Unilever, so dass alle glutenhaltigen Inhaltsstoffe in der Zutatenliste angegeben werden würden, aber die meisten oder alle sind glutenfrei. Suave ist überall erhältlich und bietet einige kinderfreundliche Shampoo/Conditioner/Körperwasch-Kombinationen an.
Zu vermeidende Produkte
Wenn Sie einen oder mehrere der folgenden Begriffe in der Zutatenliste sehen, bedeutet dies, dass das Shampoo oder andere Haarpflegemittel Inhaltsstoffe aus Weizen, Gerste oder Roggen enthält. Dazu gehören auch Inhaltsstoffe, die auf Hafer hinweisen, da viele von uns diese ebenfalls meiden müssen.
- Triticum vulgare (Weizen)
- Hordeum vulgare (Gerste)
- Secale cereale (Roggen)
- Avena sativa (Hafer)
- Weizenkeimöl
- Hydrolysiertes Weizenprotein
- Stearyldimoniumhydroxypropyl (hydrolysiertes Weizenprotein)
- Laurdimoniumhydroxypropyl (hydrolysiertes Weizenprotein)
- Kolloidales Hafermehl
- Hydrolysiertes pflanzliches Protein (kann Weizen enthalten)
- Dextrin-Palmitat (Stärke, möglicherweise auf Glutenbasis)
- Vitamin E (häufig aus Weizen gewonnen)
- Malzextrakt (normalerweise Gerste)
- Beta-Glucan (häufig aus Weizen gewonnen)
- Pflanzliches Eiweiß (kann Weizen, Gerste, Roggen und/oder Hafer enthalten)
Das Fehlen dieser Inhaltsstoffe bedeutet nicht, dass ein Produkt glutenfrei ist. Es gibt zahlreiche kosmetische Chemikalien, die aus Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer gewonnen werden, von denen sich einige hinter so auffälligen Etiketten wie „Duft“ verbergen.
Wenn Ihr Produkt nicht auf der Liste steht und Sie wissen wollen, ob es sicher ist, rufen Sie den Hersteller an und fragen Sie, ob es glutenfrei ist. Gehen Sie im Zweifelsfall kein Risiko ein und kaufen Sie nur Produkte, die als glutenfrei zertifiziert sind.
Während viele Hersteller ihre Produkte nicht zur Zertifizierung einreichen, steigt die Nachfrage der Verbraucher nach zertifizierten glutenfreien Körperpflegeprodukten. Zu den Zertifizierungsstellen in Nordamerika gehören die Celiac Sprue Association, die Gluten Intolerance Group und die National Foundation for Celiac Awareness.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Teshima R. Lebensmittelallergen in Kosmetika. Yakugaku Zasshi. 2014;134(1):33-8. doi:10.1248/yakushi.13-00209-2