Astigmatismus leuchtet: Autofahren und Nachtsicht

Astigmatismus ist ein häufiges Sehproblem, von dem etwa 1 von 3 Personen betroffen ist. Er tritt auf, wenn die Hornhaut oder die Linse des Auges eine unregelmäßig geformte Krümmung aufweist. Dadurch wird verhindert, dass das Licht gleichmäßig auf die Netzhaut fokussiert wird.

Astigmatismus kann zu verschwommenem oder verzerrtem Sehen, Kopfschmerzen und Überanstrengung der Augen führen. Bei Astigmatismus können Sie nachts um die Lichter herum mehr Blendung sehen, was zu Schwierigkeiten beim Autofahren führen kann. Wenn bei Ihnen Astigmatismus diagnostiziert wurde, gibt es Möglichkeiten, wie Sie Ihre Symptome lindern und Ihre Nachtsicht verbessern können.

Wie Astigmatismus die Sehkraft beeinflusst

Hornhaut und Linse krümmen das Licht und bündeln es auf der Netzhaut, der lichtempfindlichen Fläche im hinteren Teil des Auges, auf der Sie sehen können. Wenn Sie Astigmatismus haben, ist die Hornhaut oder Linse unregelmäßig geformt. Anstelle einer runden Oberfläche kann sie eher wie ein Fussball geformt sein. Diese Form verhindert, dass Licht korrekt auf der Netzhaut fokussiert wird, was zu verschwommenem und verzerrtem Sehen führt. Nachts weiten sich die Augen, um mehr Licht einzulassen, was zu Problemen mit Blendung und Lichthöfen um Straßenlaternen und Scheinwerfer führt.

Einige Fälle von Astigmatismus sind so mild, dass sie keiner Behandlung bedürfen. Bei mittelschweren oder schweren Fällen ist in der Regel eine Behandlung erforderlich, um klar sehen zu können, wozu eine Brille, Kontaktlinsen oder eine korrigierende Operation gehören können.

LASIK-Augenchirurgie bei Astigmatismus

Fokus auf Ihre Vision

Wenn Sie Probleme mit der Nachtsicht oder dem nächtlichen Autofahren haben, sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt oder Augenoptiker. Dieser kann eine Augenuntersuchung durchführen, um festzustellen, ob Ihre Probleme durch Astigmatismus oder eine andere Augenkrankheit verursacht werden.

Wenn bei Ihnen Astigmatismus diagnostiziert wird, kann Ihr Augenarzt folgende Strategien zur Behandlung vorschlagen:

• Torische oder gasdurchlässige Kontakte: Wenn Sie Kontaktlinsen tragen und zumindest einen mäßigen Astigmatismus haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Verwendung entweder torischer oder gasdurchlässiger Linsen anstelle von weichen Linsen. Torische Kontaktlinsen haben eine unterschiedliche Brechkraft um die Linse herum, um den Astigmatismus zu korrigieren, und eine Form, die so gestaltet ist, dass sie sich nicht drehen können. Eine 2019 durchgeführte Studie testete 60 Teilnehmer mit Astigmatismus und stellte fest, dass diejenigen, die torische Kontaktlinsen trugen, besser sahen und die Augen weniger belasteten als diejenigen, die sphärische Linsen erhielten. Es wurde auch festgestellt, dass gasdurchlässige Linsen die Sehkraft bei Astigmatismus verbessern. Sie haben eine starre Form, die die unregelmäßige Krümmung des Auges ausgleichen kann.
• Blendschutzbeschichtung für Brillengläser: Wenn Sie eine Brille tragen, wählen Sie ein Paar mit Antireflexionsbeschichtung (Blendschutz). Diese Beschichtung vermindert – und eliminiert in einigen Fällen – unerwünschte Blendeffekte, Halos und seltsame Reflexionen, die Sie nachts sehen können.

• • Augentropfen: Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, halten Sie immer wieder nässende Tropfen bereit, insbesondere beim Autofahren bei Nacht. Trockenheit beeinträchtigt nicht nur den Komfort Ihrer Kontaktlinsen, sondern kann auch Ihr Sehvermögen beeinträchtigen. Wenn Sie weiche torische Linsen tragen, können sie sich drehen, wenn Ihre Augen trocken werden, was ihre Klarheit beeinträchtigt. Sie können rezeptfreie Rückbefeuchtungstropfen finden, die speziell für gasdurchlässige Kontaktlinsen oder weiche Linsen hergestellt werden. Sehen Sie sich die Verpackung an, um sicherzustellen, dass das Produkt sicher mit Ihren Kontaktlinsen verwendet werden kann. Wenden Sie sich an Ihren Augenarzt, wenn Sie sich nicht sicher sind oder eine Empfehlung benötigen.
  • Chirurgie: Wenn Sie Ihren Astigmatismus dauerhaft korrigieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über verfügbare chirurgische Verfahren. Eine LASIK-Augenoperation kann Astigmatismus korrigieren, indem Gewebe aus der inneren Schicht der Hornhaut entfernt wird. Wenn Sie kein Kandidat für eine LASIK-Operation sind, ist eine andere Option die PRK (photorefraktive Keratektomie), bei der das Auge durch Entfernung von Gewebe aus der oberen und inneren Hornhautschicht neu geformt wird.
  • Orthokeratologie: Auch ortho-k genannt, helfen diese starren Kontakte, die Hornhaut vorübergehend umzuformen. Die Kontaktlinsen werden in der Regel über Nacht getragen und morgens entfernt. Wenn sie regelmäßig getragen werden, können sie einen moderaten Astigmatismus korrigieren. Wenn Sie die Kontaktlinsen nicht mehr tragen, nimmt Ihre Augenform wieder ihre normale Krümmung an.

Konzentrieren Sie sich auf Ihr Auto

Achten Sie bei Nachtfahrten darauf, dass die Fenster, Spiegel und Scheinwerfer Ihres Autos frei sind. Dies kann Ihre Sicht verbessern und die Gefahr einer Blendung durch Licht verringern. Hier sind einige Tipps zur Verbesserung Ihrer Sicht bei Nachtfahrten:

• • Reinigen Sie Windschutzscheiben, Fenster und Spiegel. Um die beste Sicht aus Ihrer Windschutzscheibe und anderen Fenstern zu erhalten, denken Sie daran, beide Seiten der Scheibe zu reinigen. Die Innenseite der Scheibe kann auch Fingerabdrücke und Flecken aufweisen, die die Blendung durch das Licht bei Nachtfahrten verstärken können. Wischen Sie auch Ihre Seitenspiegel und den Rückspiegel ab, um sicherzustellen, dass Sie aus allen Richtungen gut sehen können.
  • Pflegen Sie die Scheibenwischer. Wenn die Scheibenwischerblätter abgenutzt sind, können sie Flecken und Schmierflecken hinterlassen, die die Sicht aus der Frontscheibe erschweren. Tauschen Sie die Wischerblätter regelmäßig aus, vor allem, wenn Sie feststellen, dass sie nicht mehr gut funktionieren. Im Idealfall sollten Sie sie alle sechs bis 12 Monate austauschen.
  • Reinigen Sie Ihre Scheinwerfer. Reinigen Sie die Scheinwerfer Ihres Autos von Schmutz, um Ihre Sicht auf die Straße und das, was vor Ihnen liegt, zu verbessern. Wenn Ihre Scheinwerfer besonders trübe sind, sollten Sie in Erwägung ziehen, sie professionell restaurieren zu lassen oder ein Scheinwerfer-Reinigungsset in einem Kfz-Teilegeschäft zu kaufen.
  • Verwenden Sie die Nachteinstellung an Ihrem Rückspiegel. Diese Einstellung trägt dazu bei, die Blendung durch die Scheinwerfer des Autos hinter Ihnen zu verringern. Die Anleitung dazu hängt von der Marke und dem Modell Ihres Autos ab. Schauen Sie also in Ihrem Handbuch nach.

Um Ihre Nachtsicht zu verbessern, ist es wichtig, Ihre Augen regelmäßig von einem Optiker oder Augenarzt untersuchen zu lassen. Dort können Sie eine vollständige Untersuchung durchführen lassen, um Astigmatismus oder andere Erkrankungen zu diagnostizieren, die das Sehen in der Nacht erschweren. Wenn sich Ihr Astigmatismus zwischen den jährlichen Kontrolluntersuchungen verschlechtert, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um verschiedene Behandlungsoptionen zu besprechen.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

1. Amerikanische Akademie für Augenheilkunde. Statistik der Augengesundheit.
2. Amerikanische Optometrische Gesellschaft. Astigmatismus.
3. Berntsen D, Cox S, Bickle K et al. Eine randomisierte Studie zur Bewertung der Wirkung torischer versus sphärischer Kontaktlinsen auf das Sehvermögen und die Augenbelastung. Auge & Kontaktlinse: Wissenschaft & klinische Praxis. 2019;45(1):28-33. doi:10.1097/icl.0000000000000528
4. Hwang A, Tuccar-Burak M, Peli E. Vergleich der Fussgängerdetektion mit und ohne Gelbgläser bei simulierter Nachtfahrt mit und ohne Scheinwerferblendung. JAMA-Augenmittel. 2019;137(10):1147. doi:10.1001/jamaophthalmol.2019.2893
5. Rauch K. Nachtfahrbrillen können wehtun, nicht helfen. Amerikanische Akademie für Augenheilkunde. 30. Januar 2018.
6. Massachusetts Auge und Ohr. 7 Tipps zum klaren Sehen beim Nachtfahren. Lehrkrankenhaus der Harvard Medical School. 17. September 2018.
7. Amerikanischer Automobilverband. Was man gegen bewölkte Scheinwerfer tun kann.