Myrrhe wird seit der Antike als Parfüm und Weihrauch für medizinische und sakrale Zwecke verwendet. Das ätherische Öl der Myrrhe ist ein Grundnahrungsmittel in der Aromatherapie und soll Husten und Erkältungen lindern, Verdauungsbeschwerden lindern und die Immunität stärken.
Das ätherische Öl der Myrrhe, das aus dem Gummi des Commiphora-Myrrha-Baums (einer auf der arabischen Halbinsel und in Afrika heimischen Pflanze) gewonnen wird, enthält mehrere Verbindungen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen können, darunter Terpenoide, eine Klasse von Chemikalien mit antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung).
Wie es funktioniert
In der Aromatherapie geht man davon aus, dass das Einatmen des Aromas des ätherischen Öls der Myrrhe Botschaften an das limbische System übermittelt, eine Gehirnregion, die an der Steuerung von Emotionen beteiligt ist und auch das Nervensystem beeinflusst.
Befürworter der Aromatherapie vermuten, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stresspegel, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.
Verwendet
Wenn Myrrhe in der Aromatherapie verwendet wird, soll sie helfen, die folgenden Gesundheitsprobleme zu behandeln oder zu verhindern:
- Erkältungen
- Husten
- Schlaflosigkeit
- Halsentzündung
Darüber hinaus soll das ätherische Öl der Myrrhe Entzündungen lindern, das Immunsystem stimulieren, Schmerzen lindern und die Wundheilung fördern.
Manchmal als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet, soll ätherisches Myrrhenöl angeblich auch das Auftreten von Falten reduzieren.
Vorteile für die Gesundheit
Obwohl mehrere vorläufige Studien darauf hindeuten, dass ätherisches Myrrhenöl gewisse gesundheitliche Vorteile bieten könnte, fehlt es derzeit an Forschungsarbeiten, die die gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Myrrhenöl untersuchen.
Studien zeigen, dass das ätherische Öl der Myrrhe antimikrobielle Eigenschaften haben kann. Eine Laborstudie, die 2012 in Letters in Applied Microbiology veröffentlicht wurde, ergab, dass eine Kombination aus ätherischem Myrrhenöl und ätherischem Weihrauchöl bei der Bekämpfung von Infektionen helfen kann, indem sie als antimikrobielle Substanz wirkt – eine Substanz, die das Wachstum von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien und Pilzen, zerstört oder unterdrückt.
Zahnfleisch-Krankheit
Zwei Studien, die 2003 und 2006 in Toxicology in Vitro veröffentlicht wurden, legen nahe, dass das ätherische Öl der Myrrhe vor Zahnfleischerkrankungen schützen könnte. In Zelltests stellten Forscher fest, dass das ätherische Öl der Myrrhe dazu beitragen kann, Entzündungen in den Zahnfleischzellen zu reduzieren.
Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass keine der oben genannten Studien die aromatherapeutische Verwendung des ätherischen Myrrhenöls getestet hat und dass weitere Forschung erforderlich ist, bevor das ätherische Myrrhenöl bei der Behandlung irgendeines Gesundheitszustands empfohlen werden kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Ätherisches Myrrhe-Öl sollte nicht innerlich ohne die Aufsicht eines Gesundheitsexperten eingenommen werden. Die innerliche Einnahme von ätherischem Myrrhenöl kann toxische Wirkungen haben.
Darüber hinaus kann es bei einigen Personen zu Reizungen oder einer allergischen Reaktion kommen, wenn ätherisches Myrrhenöl auf die Haut aufgetragen wird. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautfleckentest durchgeführt werden.
Das Öl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.
Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihren medizinischen Erstversorger konsultieren. Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von ätherischem Myrrhenöl.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine Standard- oder empfohlene Dosis für ätherisches Myrrhenöl.
Wenn es mit einem Trägeröl (wie Jojoba-, Süßmandel- oder Avocadoöl) kombiniert wird, kann das ätherische Myrrhe-Öl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
Ätherisches Myrrhenöl kann auch inhaliert werden, nachdem einige Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Gewebe gestreut wurden, oder mit Hilfe eines Aromatherapie-Zerstäubers oder Verdampfers.
Worauf ist zu achten?
Ätherische Öle werden von der FDA nicht reguliert und müssen keine Reinheitsnormen erfüllen. Achten Sie beim Einkauf von ätherischen Ölen auf einen Lieferanten, der entweder sein eigenes Material destilliert oder direkt mit namhaften Destillateuren handelt und Gaschromatographie und Massenspektrometrie (GC/MS) zur Analyse der Produktqualität einsetzt.
Warum Sie reines ätherisches Myrrhe-Öl kaufen sollten, lesen Sie auf dem Etikett den lateinischen Namen Commiphora myrrha. Andere Ölzutaten sollten nicht aufgeführt werden. Wenn Sie ein anderes Öl sehen, z. B. fraktioniertes Kokosnussöl, Jojobaöl oder süßes Mandelöl, ist die Myrrhe verdünnt und sollte nicht in einem Diffusor verwendet werden.
Myrrhenöl sollte in einer dunklen bernstein- oder kobaltblauen Flasche verpackt und vor Sonnenlicht geschützt gelagert werden. Einmal geöffnet, kann das ätherische Myrrhenöl kristallisieren. Achten Sie darauf, die Flaschenöffnung sauber abzuwischen, bevor Sie den Verschluss wieder aufsetzen.
Andere Fragen
Wie riecht das ätherische Öl der Myrrhe?
Das ätherische Öl der Myrrhe wurde beschrieben als ein sauberer, erdiger Geruch mit einem Hauch von Lakritze.
Wird die Verwendung von ätherischem Myrrhenöl in meinem Gesicht feine Linien und Fältchen reduzieren?
Myrrhe hat antioxidative Eigenschaften, die die Zellalterung bekämpfen können, und einige Kosmetikfirmen preisen die Vorteile der Myrrhe in ihren Anti-Aging-Produkten an. Viele Menschen schwören auf die jugendlichen Vorteile einer topischen Anwendung von Myrrhe, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die dies untermauern. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Myrrhe als Hautpflegemittel zu verwenden, verdünnen Sie sie in einem Trägeröl, z.B. Jojoba, und legen Sie sie nicht in die Nähe Ihrer Augen, da ihre Dämpfe stechen können.
Angesichts des Mangels an wissenschaftlichen Erkenntnissen über die angeblichen gesundheitlichen Vorteile des ätherischen Myrrhenöls kann es derzeit nicht als Standardbehandlung für irgendeine Erkrankung empfohlen werden. Wenn Sie daran interessiert sind, Myrrhe-Öl für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Die Selbstbehandlung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Fatani AJ, Alrojayee FS, Parmar MY, Abuohashish HM, Ahmed MM, Al-Rejaie SS. Myrrhe dämpft oxidative und entzündliche Prozesse bei essigsäureinduzierter Colitis ulcerosa. Exp Ther Med. 2016;12(2):730-738. doi:10.3892/etm.2016.3398
- Rapper SD, Vuuren SV, Kamatou G, Viljoen A, Dagne E. Die additive und synergistische antimikrobielle Wirkung ausgewählter Weihrauch- und Myrrheöle – eine Kombination aus dem pharaonischen Arzneibuch. Briefe in angewandter Mikrobiologie. 2012;54(4):352-358. doi:10.1111/j.1472-765x.2012.03216.x.
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- Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. Wirkung von Myrrhenöl auf die IL-1beta-Stimulation der NF-kappaB-Aktivierung und PGE(2)-Produktion in menschlichen Gingivafibroblasten und Epithelzellen. Toxikol in vitro. 2006;20(2):248-55. doi:10.1016/j.tiv.2005.07.004