Die Ovulation verfolgen, wenn Sie PCOS haben

Das Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) ist die Hauptursache der ovulatorischen Unfruchtbarkeit. Erfahren Sie mehr darüber, wie das PCOS den Menstruationszyklus stören kann und wie Sie feststellen können, wann oder ob Sie Ihren Eisprung haben.

PCOS und Eisprung

Der Menstruationszyklus wird eingeleitet, wenn im Gehirn ein Hormon ausgeschüttet wird, das bewirkt, dass ein Eibläschen im Eierstock zu wachsen beginnt. Die beiden wichtigsten Hormone in diesem Prozess sind das follikelstimulierende Hormon (FSH), das Hormon, das an der Stimulierung der Eizellreifung beteiligt ist, und das luteinisierende Hormon (LH), das Hormon, das den Eisprung oder die Freisetzung der Eizelle auslöst.

Eine Frau mit PCOS neigt dazu, überschüssige Androgene oder männliche Hormone zu produzieren. Infolgedessen können der Menstruationszyklus und der Eisprung einer Frau beeinflusst werden. Ihre Zyklen können unregelmäßig, länger als normal oder gar nicht auftreten. Der Eisprung kann in einem bestimmten Zyklus stattfinden oder auch nicht.

Anzeichen für einen Eisprung

Regelmäßige Regelblutungen sind ein Zeichen des Eisprungs. Hier sind einige weitere Möglichkeiten, wie Sie feststellen können, ob und wann Sie Ihren Eisprung haben, um Ihren Erfolg bei der Empfängnis eines Kindes zu maximieren.

• • Kits zur Vorhersage des Eisprungs: Ovulationsvorhersage-Kits suchen nach erhöhten LH-Werten, die unmittelbar vor dem Eisprung ansteigen. Da Frauen mit PCOS anfangs tendenziell hohe LH-Spiegel aufweisen, sind Ovulationsvorhersagesets für sie möglicherweise nicht so zuverlässig wie für andere Frauen. Es gibt viele verschiedene Arten von Ovulationsvorhersage-Kits, die von erschwinglich bis sehr teuer reichen.
  • Basale Körpertemperatur: Eine weitere Möglichkeit, festzustellen, ob Sie Ihren Eisprung haben, besteht darin, Ihre Basaltemperatur mit einem Thermometer zu messen. Unmittelbar vor dem Eisprung wird die Temperatur einer Frau stark ansteigen. Um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten, müssen die Temperaturen jeden Tag zur gleichen Zeit mit einem digitalen Thermometer gemessen werden. Im Allgemeinen ist es am besten, früh morgens nach dem Aufwachen aufzuwachen. Wenn Sie den Temperaturanstieg sehen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie gerade Ihren Eisprung haben.
  • Überprüfen Sie Ihren Zervixschleim: Der Zervixschleim einer Frau verändert sich im Laufe ihres monatlichen Menstruationszyklus. Zu Beginn des Zyklus ist der Schleim im Gebärmutterhals der Frau trocken. Feuchter Zervixschleim oder von der Konsistenz von rohem Eiweiß ist ein Zeichen dafür, dass sich der Eisprung nähert. Die meisten bemerken diese Veränderung beim Ausfluss einige Tage vor dem Eisprung. Er kann auch über mehrere Tage feuchter und rutschiger werden.
  • Kontrolle der Gebärmutterhalsposition: So wie sich der Schleim im Gebärmutterhals verändert, so verändert sich auch der Gebärmutterhals im Laufe des monatlichen Menstruationszyklus. Sie können in Ihre Scheide greifen, um Ihren Gebärmutterhals zu ertasten. Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals recht leicht ertasten können, sind Sie normalerweise nicht in der Nähe des Eisprungs. Wenn Sie Ihren Eisprung haben, kann Ihr Gebärmutterhals höher in Ihrem Körper liegen und schwieriger zu erreichen sein.

Die Anwendung einer oder mehrerer dieser Techniken kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs richtig wählen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Das monatliche Kennenlernen Ihres Körpers und das Ausprobieren dieser Techniken sind wichtige Mittel, um Ihre Chancen auf ein Kind zu maximieren.

Wie Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen können, wenn Sie PCOS haben

Wenn Sie sich nicht sicher sind

Wenn Sie keine eindeutigen Signale für Ihren Eisprung zu bekommen scheinen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Möglicherweise brauchen Sie Hilfe bei der Regulierung Ihrer Menstruationszyklen oder beim Schwangerwerden. In der Regel wird ein Fertilitätsspezialist oder ein Reproduktionsendokrinologe eine vollständige hormonelle Untersuchung durchführen, eine detaillierte Anamnese erheben und möglicherweise einen Ultraschall durchführen, um festzustellen, ob und wann Sie Ihren Eisprung haben.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

1. Dr. Barbieri, Dr. Robert L., Dr. Ehrmann, Dr. David A. Patientenaufklärung: Polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS) (über die Grundlagen hinaus) UpToDate. 12. April 2019.

Zusätzliche Lektüre

• Den Eisprung verstehen. Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung.
• Polyzystisches Ovarsyndrom. Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen.