Die erste Stufe der Atmung, das Einatmen von Luft in die Lungen, wird Einatmung oder Inhalation
genannt. Die Inspiration geschieht aufgrund eines großen Atemmuskels, des so genannten Zwerchfells, das sich unterhalb der Lungen im Brustkorb befindet.
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Die Atemmuskulatur
Wenn Sie einatmen, ziehen sich das Zwerchfell und die Muskeln zwischen den Rippen zusammen und erzeugen einen Unterdruck – oder Unterdruck – in Ihrer Brusthöhle. Der Unterdruck zieht die Luft, die Sie einatmen, in Ihre Lungen.
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Inflation der Lunge
Die Lungen sind nicht hohl wie Ballons, sondern bestehen aus schwammartigem, flexiblem Gewebe, das sich aufbläht, wenn es mit Luft gefüllt wird. Wie kommt also die Luft dort hinein? Wohin strömt sie? Folgen wir einem Lufthauch von Anfang bis Ende.
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Durchatmen
Wenn Sie einatmen, strömt die Luft durch Nase und Mund ein und strömt durch den Rachen, durch den Kehlkopf und in die Luftröhre, die auch als Luftröhre bekannt ist.
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Eintritt in die Lunge
Das Ende Ihrer Luftröhre spaltet sich in eine auf dem Kopf stehende Y-Form auf und bildet die Bronchien. Die Luft gelangt entweder durch den rechten oder linken Bronchus auf beiden Seiten der Lunge.
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Eintritt in den Bronchialbaum
Im Inneren der Lunge verzweigen sich die Bronchien in Bronchiolen, die wie Äste eines Baumes aussehen.
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Verzweigung in die Bronchiolen
Die Luft strömt durch die Bronchiolen, die immer kleiner werden, bis die Luft die Enden der Äste erreicht.
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Auffüllen der Lufttaschen
An den Enden der Bronchiolen befinden sich Anhäufungen von kleinen Taschen, in denen sich die Luft sammelt, so genannte Alveolen.
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Gasbörse
Wenn die Luft die Lungenbläschen erreicht, diffundiert Sauerstoff durch die Membran in kleine Blutgefäße, die Kapillaren genannt werden, und Kohlendioxid diffundiert aus dem Blut in den Kapillaren in die Lungenbläschen.
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Alles ausblasen
Die zweite Stufe der Atmung, das Ausblasen der Luft aus den Lungen, wird als Exspiration oder Ausatmung
bezeichnet. Nachdem sich der Sauerstoff und das Kohlendioxid in den Lungenbläschen ausgetauscht haben, entspannt sich das Zwerchfell und der positive Druck in der Brusthöhle wird wiederhergestellt. Dadurch wird die verbrauchte Luft aus den Lungen herausgedrückt, und zwar in umgekehrter Richtung des Weges, auf dem sie früher in die Lungen gelangte. Der gesamte Atmungsvorgang wird bei einem gesunden Erwachsenen 10 bis 20 Mal pro Minute wiederholt.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Cleveland-Klinik. Lebenszeichen. Aktualisiert am 23. Januar 2019.