Wurden Sie während Ihrer Periode jemals ohnmächtig oder fast ohnmächtig? Fragen Sie sich, ob das normal ist? Ihr Körper macht während eines normalen Menstruationszyklus viele Veränderungen durch. Manchmal können diese Veränderungen Reaktionen in Ihrem Körper verstärken, die Ihr Risiko erhöhen, während Ihrer Periode in Ohnmacht zu fallen.
Warum Sie in Ohnmacht fallen
Ohnmacht oder Ohnmacht, auch bekannt als Synkope, ist die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Ihrem Körper mitteilt, dass es nicht die Menge an Sauerstoff bekommt, die er braucht. Ihr Gehirn reagiert sehr empfindlich auf den Sauerstoffgehalt, und Ihr Körper hat viele eingebaute Systeme oder Reflexe, die dafür sorgen, dass Ihr Gehirn bekommt, was es braucht.
Manchmal lösen Veränderungen in Ihrem Körper diese Reflexe aus, und als Folge davon werden Sie ohnmächtig. Genau das passiert bei der häufigsten Art von Ohnmacht, der so genannten neurokardiogenen oder vasovagalen Synkope.
Eine Vasovagalsynkope wird durch eine veränderte Reaktion auf bestimmte Situationen durch den Teil Ihres Nervensystems verursacht, der viele lebenswichtige Körperfunktionen automatisch steuert. Wir wissen nicht genau, wie es passiert, aber es werden Reflexe ausgelöst, die Veränderungen in Ihrer Herzfrequenz und Ihrem Blutdruck verursachen, die zu einer verminderten Durchblutung Ihres Gehirns führen.
Während diese Veränderungen geschehen, verursachen sie typische Symptome, die als präsynkopische Symptome bekannt sind:
- Übelkeit
- Schwitzen
- Benommenheit
- Verschwommene Sicht
- Herzklopfen oder schneller Herzschlag
- Parästhesie oder Taubheitsgefühl
- Blässe oder blass aussehen
In gewisser Weise sind diese Symptome ein Warnsignal für Sie, zu versuchen, Ihr Verhalten zu ändern. Oft lässt sich eine synkopale Episode vermeiden, wenn Sie Ihr Verhalten ändern, weil es Ihnen nicht gut geht. Aber manchmal treten diese Symptome zu schnell auf, und Sie können nicht verhindern, dass Sie in Ohnmacht fallen.
Die Veränderungen in Ihrem Körper, die eine neurokardiogene oder vasovagale Synkope auslösen können, werden während Ihrer Periode verstärkt. Mit anderen Worten, einige der Veränderungen in Ihrem Körper, die jeden Monat während Ihrer Periode auftreten, können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie in Ohnmacht fallen oder beinahe ohnmächtig werden.
Schmerzhafte Perioden
Schmerzen sind im Allgemeinen ein bekannter Auslöser für eine vasovagale Synkope. Genau wie bei anderen Schmerzformen kann Ihre Reaktion auf Periodenschmerzen die reflexartigen Veränderungen in Ihrem Körper verursachen, die Sie in Ohnmacht fallen lassen. Aber vielleicht gibt es noch etwas anderes an Ihren Regelschmerzen, das die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie in Ohnmacht fallen.
Eine primäre Dysmenorrhoe oder eine schmerzhafte Periode ohne zugrunde liegende Ursache hängt mit der Prostaglandinproduktion zusammen. Prostaglandine werden in der Gebärmutterschleimhaut oder in der Gebärmutterschleimhaut in der späten Lutealphase oder in der zweiten Zyklushälfte unmittelbar vor und zu Beginn Ihrer Periode produziert.
Wenn Sie sehr schmerzhafte Perioden haben, wird angenommen, dass Ihre Prostaglandinproduktion erhöht sein könnte. Prostaglandine sind an vielen Schlüsselfunktionen in Ihrem Körper beteiligt, die mit dem Umgang mit Krankheiten und Verletzungen zusammenhängen. Eine dieser Funktionen ist die Erweiterung Ihrer Blutgefäße, ein Prozess, der als Vasodilatation bekannt ist.
Eine der Reflexveränderungen, die zu einer Vasovagalsynkope führen können, ist die Vasodilatation. Es wird vermutet, dass der Anstieg der Prostaglandine möglicherweise zu einer stärkeren Vasodilatation führt, die wiederum Ihren Blutdruck senkt. Dadurch werden die Voraussetzungen für eine übertriebene Reaktion und ein erhöhtes Risiko für Ohnmachtsanfälle aufgrund der durch Menstruationskrämpfe verursachten Schmerzen geschaffen.
Menstruationskrämpfe im Überblick
Schwere Perioden
Häufig ist ein stärkerer Menstruationsfluss während Ihres Menstruationszyklus mit einem stärkeren Aufbau der Gebärmutterschleimhaut Ihrer Gebärmutter verbunden. Wie oben erwähnt, ist die Prostaglandinproduktion umso größer, je mehr Endometriumgewebe vorhanden ist. Es wird angenommen, dass Prostaglandine eine der Veränderungen verstärken, die zu einer Vasovagalsynkope führen können.
Zusätzlich zu den Prostaglandinen können starke Perioden zu chronischem Blutverlust führen, der eine Anämie verursacht. Wenn Sie anämisch sind, verringern Sie letztlich die Sauerstoffmenge, die Ihr Blut durch Ihren Körper transportieren kann. Wenn Ihr Gehirn auch nur die geringste Abnahme der Sauerstoffmenge wahrnimmt, löst es die reflexartigen Veränderungen aus, die zu einer Vasovagalsynkope führen können.
Der Verzehr eisenreicher Nahrungsmittel oder die Einnahme von Eisenpräparaten zur Erhöhung der Sauerstofftransportkapazität Ihrer roten Blutkörperchen kann Ihnen helfen, diese Ursache der Ohnmacht während Ihrer Periode zu vermeiden.
Was Sie über Eisenmangelanämie wissen sollten
Hormonelle Veränderungen
Schwankende Hormonspiegel sind die Grundlage Ihres Menstruationszyklus. Wenn Sie regelmäßige Ovulationszyklen haben, variiert die Konzentration von Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper in der ersten Zyklushälfte, in der Mitte des Zyklus, und in der zweiten Zyklushälfte. Zu Beginn Ihrer Periode sind sowohl die Östrogen- als auch die Progesteronmenge in Ihrem Körper auf dem niedrigsten Stand.
Hypoglykämie
Bei einigen Frauen können diese hormonellen Verschiebungen Veränderungen in der Insulinsensitivität verursachen, die zu Episoden von relativ niedrigem Blutzucker, genannt Hypoglykämie, führen können. Diese Episoden von Hypoglykämie können auch dann auftreten, wenn Sie nicht an Diabetes leiden. Hypoglykämie ist eine weitere Veränderung in Ihrem Körper, die die reflexartigen Veränderungen auslösen kann, die eine vasovagale Synkope verursachen.
Frühstücken, kleine, häufige Mahlzeiten über den Tag verteilt und die Einschränkung von Nahrungsmitteln mit hohem Einfachzuckergehalt können helfen, Hypoglykämie-Episoden zu minimieren.
Flüssige Verschiebungen
Es wird auch vermutet, dass die niedrigen Hormonspiegel während der Menstruation bei einigen Frauen zu übertriebenen Verschiebungen der Körperflüssigkeit führen können, wenn die Flüssigkeit im Blutkreislauf in das Körpergewebe gelangt. Dies führt zu Ödemen oder Schwellungen vor allem der Beine und Knöchel und zu weniger Flüssigkeit in den Blutgefässen.
Ihr Körper reagiert darauf genauso wie auf Dehydrierung. Da das Flüssigkeitsvolumen in Ihrem Blutkreislauf geringer ist, kann sich Ihr Körper auch nicht an Positionsänderungen anpassen, so dass Ihr Blutdruck sinkt. Dies wird als orthostatische Hypotonie bezeichnet, und dieser Blutdruckabfall kann dann die Veränderungen auslösen, die dazu führen können, dass Sie ohnmächtig werden.
Orthostatische Hypotonie
POTS
Diese hormonell bedingten Flüssigkeitsverschiebungen können auch eine spezifische Erkrankung bei jungen Frauen verschlimmern, die als posturales orthostatisches Tachykardie-Syndrom (POTS) bezeichnet wird. Diese Störung stört den Teil Ihres Nervensystems, der viele lebenswichtige Körperfunktionen wie Herzfrequenz und Blutdruck automatisch steuert.
Bei Frauen mit POTS treten Müdigkeit, Schwindel und häufige Ohnmachtsanfälle auf, die während der Menstruation häufig zunehmen.
Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydriert bleiben, indem Sie viel Wasser trinken, vermeiden Sie Überhitzung und langes Stehen, um das Risiko einer Ohnmacht während Ihrer Periode zu verringern.
Wenn Sie während Ihrer Periode anfällig für Ohnmachtsanfälle sind, können kleine Änderungen an Ihrem Tagesablauf dazu beitragen, das Risiko zu verringern. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ohnmachtsanfälle während der Periode mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin besprechen, da dies ein Anzeichen für ein ernsthafteres Problem sein könnte.
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