Spinnbarkeit Schleim und Fruchtbarkeit

Vaginalausfluss, wie z.B. Spinnbarkeitsschleim, ist ein normaler Vorgang bei Frauen. Abhängig vom Menstruationszyklus Ihres Körpers kommt es zu mehr Ausfluss, wenn Sie sich im Eisprung befinden, stillen oder sexuell erregt sind. Die Menge des Ausflusses kann variieren, ebenso wie Geruch und Farbe, so dass die Beobachtung des Schleims an der Öffnung der Scheide (Vulva) eine Möglichkeit ist, den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen.

Zervixschleim und Fruchtbarkeit

Jeglicher Schleim an der Vulva ist von Bedeutung, da er ein Zeichen von Ovarialaktivität ist und auf eine potenzielle Fruchtbarkeit und einen bevorstehenden Eisprung hinweist. Einige Tage nach der Menstruation (2-3 Tage nach Absetzen der Blutung) sollten sich Ihre Scheide und Ihr Gebärmutterhals trocken anfühlen. Zu diesem Zeitpunkt ist kein Schleim vorhanden, aber wenn Ihre Eizellen zu reifen beginnen, beginnen die Drüsen an Ihrem Gebärmutterhals klebrigen Schleim abzusondern, der eine trübe weißliche oder gelbliche Farbe hat.

Um die Zeit des Eisprungs

Unmittelbar nach dem Eisprung wird der Schleim klar und glitschig wie rohes Eiweiß. Dieser Schleimtyp wird als Spinnbarkeit bezeichnet, ein deutsches Wort, das dehnbar bedeutet. Spinnbarkeitsschleim ist die zähe, dehnbare Qualität des Zervixschleims, die vor allem um den Zeitpunkt des Eisprungs auftritt. Gewöhnlich als Folge eines hohen Östrogenspiegels bezeichnet Spinnbarkeit die Eiweißqualität des Zervixschleims, die für Spermien leichter zu durchdringen ist.

Wenn Sie den Schleim zwischen Daumen und Zeigefinger dehnen, können Sie sehen, ob Ihre Zervixflüssigkeit diese Dehnbarkeit aufweist, denn „gute“ Spinnbarkeit bedeutet, dass der Schleim eine Dehnung halten kann, die bis zu 4 oder 5 Zoll betragen kann, bevor er bricht. Die größte Chance, schwanger zu werden, haben Sie, wenn der Schleim dünn und klar wird, da Spermien in diesem Schleim bis zu 72 Stunden überleben können.

Der Spinnbarkeitsschleim hat bei jüngeren und fruchtbaren Frauen eine längere Dauer. Bei Frauen, die sich der Menopause nähern, oder bei Frauen, die seit mehreren Jahren hormonell verhütet haben, kann die Dauer kürzer sein.

Tag des Fruchtbarkeitsgipfels

Der letzte Tag der Spinnbarkeit des Schleims fällt in 80% der Fälle mit dem Tag des Eisprungs zusammen. Die Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu empfangen, ist an diesem Tag am höchsten.

Da der letzte Tag des Spinnbarkeitsschleims erst erkannt werden kann, wenn sich die dehnbare Roh-Ei-Qualität zu einem weniger fruchtbaren Schleim oder zu keinem Schleim verändert hat, könnte es für Frauen hilfreich sein, ihren Menstruationszyklus und ihre Schleimcharakteristika im Auge zu behalten, um ein Muster im Auftreten ihres eigenen Spitzentages zu erkennen.

Weniger fruchtbarer Schleim

Zu Beginn Ihres Zyklus wird sich der Schleim nicht ausdehnen, da die Sekretion von weniger fruchtbarem Schleim einige Tage lang direkt nach der Menstruation erfolgt. Die Spinnbarkeit tritt während des Eisprungs auf, und nach dem Eisprung wird der Schleim wieder trocken und klebrig oder cremig und dick, mit einem undurchsichtigen und geleeartigen Aussehen, das schnell bricht, wenn man versucht, den Schleim zwischen den Fingern zu dehnen.

Nach dem Eisprung führt das Vorhandensein von Progesteron dazu, dass der Schleim austrocknet. Es kann ein Trockenheitsgefühl an der Vulva auftreten, und es findet kein Schleimaustritt statt. Diese Trockenheit deutet auf das Ende der fruchtbaren Phase und den Beginn der definitiv unfruchtbaren Phase hin, die am letzten Tag des Zyklus (dem Tag vor der nächsten Periode) endet.

Merkmale des Zervixschleims

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Zyklus jeder Frau unterschiedlich ist und dass Ihr Zervixschleim möglicherweise nicht mit den Beispielen übereinstimmt oder sogar von Monat zu Monat gleich ist. Vaginale Infektionen, sexuelle Erregung, Gleitmittel und sogar Medikamente können das Erscheinungsbild des Scheidenausflusses verändern. Die Beobachtung Ihres Zyklus und der Schleimcharakteristika, wie die unten aufgeführten, kann Ihnen helfen, Ihr fruchtbarstes Fenster zu erkennen:

Spinnbarkeit (Eiklar) Zervixschleim:

• Am fruchtbarsten
• Ermöglicht es den Spermien, leicht in den Gebärmutterhals zu schwimmen
• Ähnliche Konsistenz wie rohes Eiweiß
• Dehnbar – ohne Auseinanderbrechen um ein oder zwei Zoll
• Zum Zeitpunkt des Eisprungs haben Sie 2 oder 3 Tage lang einen eiweißhaltigen Gebärmutterhalsschleim und dann wird Ihre Temperatur ein wenig sinken, bevor sie am nächsten Tag wieder ansteigt.

Wässriger Zervixschleim

• Zweitbeste für die Empfängnis
• Erlaubt den Spermien, in den Gebärmutterhals zu gelangen, aber nicht so leicht für die Spermien zu schwimmen
• Wenn Sie wässrigen CM haben, kann es sein, dass Sie das Gefühl haben, dass Urin in Ihre Unterwäsche ausgelaufen ist. Wässriges CM ist von klarer Farbe und tropft oder läuft von Ihren Fingern ab.

Cremiger Zervixschleim

• Gilt als unfruchtbar, da sie die Beweglichkeit der Spermien stark einschränkt.
• Oft perlweiß oder cremegelb.
• Dick und fühlt sich beim Einreiben zwischen den Fingern wie Lotion an.

Klebriger Zervixschleim

• Am wenigsten fruchtbar
• dick und klobig und fühlt sich an wie Kleister oder wie Leim aus einem Klebestift, wodurch es für Spermien schwierig ist, durchzuschwimmen

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Cohen MR, Stein IF, Kaye BM. Spinnbarkeit: ein Merkmal des Zervixschleims; Bedeutung zum Zeitpunkt des Eisprungs. Steril befruchten. 1952;3(3):201-9.
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