Die Ohrakupunktur ist eine alternativmedizinische Behandlung, bei der bestimmte Punkte am Ohr stimuliert werden, um die Heilung in anderen Bereichen des Körpers zu fördern. Wie bei der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) praktizierten Art der Akupunktur werden oft haarfeine Nadeln in die Haut gestochen. Die Ohrakupunktur kann jedoch auch mit Laser, Elektrizität, Wärme, Magnetkugeln, Samen oder Fingerdruck durchgeführt werden.
Obwohl sie auf den alten Prinzipien der TCM basiert, ist die Ohrakupunktur recht modern, da sie Mitte des 20. Jahrhunderts vom französischen Arzt Paul Nogier entwickelt wurde. Seitdem hat sie sich in Studien als nützlich bei einer Reihe von medizinischen Problemen erwiesen, darunter Drogenmissbrauch, Schlaflosigkeit, Raucherentwöhnung, verschiedene Arten von Schmerzen und vieles mehr.
Verwendet
Die Ohrakupunktur betrachtet das Ohr als ein „Mikrosystem“, das aus Akupunkturpunkten besteht, die auf jeden Teil des Körpers abgestimmt sind. Obwohl es viele verschiedene Karten von Akupunkturpunkten für das Ohr gibt, hat die Weltgesundheitsorganisation 1990 39 von ihnen standardisiert. Von diesen gibt es 10 „Master-Punkte“, die als die nützlichsten angesehen werden:
| Punkt | Was es betrifft |
| Punkt Null | Körper-Homöostase |
| Shen-Männer | Neurogat, das die Beruhigung fördert |
| Sympathisch | Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem |
| Allergie-Punkt | Reduziert Entzündungen im Zusammenhang mit allergischen und rheumatischen Erkrankungen |
| Thalamus-Punkt | Beeinflusst Signale zwischen Thalamus, Großhirnrinde und Hypothalamus |
| Beruhigungsmittel-Punkt | Fördert die Sedierung |
| Endokriner Punkt | Fördert die Hormonregulation |
| Hauptschwingungspunkt | Gleicht die Hirnhemisphären aus |
| Hauptsensorischer Punkt | Kontrolliert sensorische Bereiche des Gehirns |
| Meister-Gehirn-Punkt | Assoziiert mit dem Präfrontallappen des Gehirns |
Je nach dem stimulierten Bereich wird die Ohrakupunktur von TCM-Praktikern sowie von Krankenschwestern und Militärpersonal zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, eingesetzt:
- Allergien
- Angst
- Arthritis
- Chronische Schmerzen
- Verstopfung
- Depression
- Fibromyalgie
- Kopfschmerzen
- Schlaflosigkeit
- Reizdarmsyndrom
- Schmerzen im unteren Rücken
- Migräne
- Trauma
Akupunktur bei Rücken- und Nackenschmerzen
Vorteile
In der modernen Medizin wurde die Ohrakupunktur zur Suchtbehandlung, zur Förderung eines gesunden Schlafes, zur Unterstützung der Raucherentwöhnung und vieles mehr eingesetzt. Zusätzlich zu den anekdotischen Beweisen gibt es Forschungen, die die Wirksamkeit der Ohrakupunktur für viele dieser Zwecke unterstützen.
Substanzmissbrauch und Verhaltensgesundheit
In den 1970er Jahren entwickelte die National Acupuncture Detoxification Association (NADA) am Lincoln Hospital in New York ein standardisiertes Ohr-Akupunktur-Protokoll. Das Programm, das zur Unterstützung der Drogen- und Alkoholbehandlung entwickelt wurde, um Entzugssymptome zu lindern und die Ruhe zu fördern, verwendet drei bis fünf Punkte – Sympathiepunkte, Shen Men, Nieren-, Leber- und Lungenpunkte. Diese können durch Nadeln, Berührung, Bewegung, Wärme oder Elektrizität stimuliert werden.
Seit Beginn des Programms hat die NADA mehr als 10.000 medizinische Fachkräfte in der Anwendung des Protokolls geschult. Da es in einer ganzheitlichen Behandlungsumgebung durchgeführt wird, war es schwierig, es in kontrollierten Studien zu wiederholen. In einem Perspektivpapier zum NADA-Protokoll für Substanzmissbrauch und verhaltensbedingte Gesundheitsstörungen aus dem Jahr 2016 haben die Autoren, die es als psychosoziale Intervention charakterisieren, auf diese Herausforderung hingewiesen, diese Therapie mit randomisierten kontrollierten Studien zu validieren. Dennoch wird die Ohrakupunktur aufgrund positiver anekdotischer Erfahrungen in Programmen für Substanzmissbrauch und Verhaltenstherapie weithin eingesetzt und hat sich an der Basis verbreitet.
Alternative Therapien bei Alkohol- und Substanzmissbrauch
Schlaflosigkeit
Bei der Ohrmuschelakupunktur zur Unterstützung von Menschen, die Schlafstörungen haben, werden Samen oder magnetische Kügelchen auf Akupressurpunkte am Ohr gelegt und sanft massiert.
Eine Überprüfung von 15 Studien zur Ohrmuschelakupunktur bei Schlaflosigkeit im Jahr 2015 ergab einen positiven Effekt. Die Autoren stellten jedoch fest, dass die Evidenz aufgrund von methodischen Mängeln, kleinen Stichprobengrößen und einer möglichen Verzerrung der Publikation von schlechter Qualität war.
Eine 2018 durchgeführte Studie, in der die traditionelle (nichtaurikuläre) Akupunktur mit kombinierter Akupunktur und Ohrmuschel-Akupunktur und ohne Behandlung verglichen wurde, ergab, dass die Behandlungsgruppen bessere Ergebnisse bei der Verringerung der Schlaflosigkeit erzielten. Es gab jedoch keinen Unterschied zwischen den Gruppen, die Akupunktur an anderen Stellen als dem Ohr erhielten, und der Gruppe, die Akupunktur plus Ohrmuschel-Akupunktur erhielt.
14 Natürliche Wege zu einem besseren Nachtschlaf
Raucherentwöhnung
Die Forschung über die Wirksamkeit der Ohrakupunktur als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung hat zu gemischten Ergebnissen geführt. In einer im Journal of the American Board of Family Medicine
veröffentlichten Studie, an der 125 Personen teilnahmen, wurde festgestellt, dass die Ohrakupunktur bei der Verbesserung der Raucherentwöhnungsrate nicht wirksamer war als eine Placebo-Behandlung. Die Studie umfasste fünf aufeinander folgende Wochen mit einmal wöchentlichen Behandlungen.
Eine 2014 durchgeführte Metaanalyse von 25 Studien zur Ohrakupunktur, Ohrakupressur und Aurikulotherapie bei Raucherentwöhnung ergab, dass sie im Vergleich zu unspezifischen oder inaktiven Kontrollen positive Ergebnisse hatte, aber nicht wirksamer war als andere Behandlungen zur Raucherentwöhnung.
4 Natürliche Heilmittel zur Raucherentwöhnung
Migräne-Kopfschmerzen
Laut einer Studie, die 2012 in Acupuncture & Electro-Therapeutics Research
veröffentlicht wurde, könnte die Ohrakupunktur bei der Behandlung von Migräne nützlich sein. Sie ergab, dass zwei Monate wöchentlicher Ohrakupunktur-Behandlungen bei 35 Migräne-Patienten zu signifikanten Verbesserungen der Schmerzen und der Stimmung führten.
Es gibt keine systematische Überprüfung von Studien zur Ohrakupunktur bei Migräne. Große Übersichtsarbeiten zur Akupunktur bei Migräne haben Studien zur Ohrakupunktur ausgeschlossen, obwohl sie positive Indikationen für die Körperakupunktur zeigen.
Akupunktur bei Migräne
Akuter oder postoperativer Schmerz
Die Akupunktur wird seit langem zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt. Für einen Bericht, der 2010 im Journal of Alternative and Complementary Medicine
veröffentlicht wurde, haben die Forscher 17 Studien zur Wirksamkeit der Ohrakupunktur bei der Schmerzbehandlung ausgewertet. Die Autoren des Berichts kamen zu dem Schluss, dass die Ohrakupunktur zur Linderung einer Vielzahl von Schmerzarten, insbesondere postoperativer Schmerzen, wirksam sein könnte.
In ähnlicher Weise wurde 2017 eine Übersicht über Studien zur Verwendung der Ohrakupunktur zur sofortigen Schmerzlinderung erstellt. Dazu gehörten 10 randomisierte kontrollierte Studien, in denen die Ohrakupunktur mit Analgetika verglichen wurde. Sechs der Studien ergaben, dass die Ohrakupunktur den Analgetika überlegen ist, während drei Studien sie für vergleichbar hielten. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ohrakupunktur in den ersten 48 Stunden der Schmerzen nützlich sein könnte.
Das US-Militär verfügt über ein Behandlungsprotokoll mit der Bezeichnung Battlefield Acupuncture, bei dem fünf Ohrakupunkturpunkte verwendet werden: Gyrus cingulate gyrus, Thalamus, Omega-2, Point Zero und Shen Men.
Verstopfung
Die Ohrakupunktur kann bei der Behandlung von Verstopfung helfen. Eine 2014 durchgeführte systematische Durchsicht von randomisierten kontrollierten Studien ergab, dass sie wahrscheinlich vorteilhaft bei der Behandlung von Verstopfung war. Die Autoren stellten jedoch ein hohes Risiko einer Verzerrung in den eingeschlossenen Studien fest. Hinzu kommt, dass sie alle in China durchgeführt wurden, was die Ergebnisse für westliche Menschen möglicherweise weniger valide macht.
Fettleibigkeit
Die Stimulation der Ohrmuschelakupunkturpunkte mit Nadeln, elektrische Stimulation oder Druck kann zur Gewichtsabnahme beitragen. Eine 2017 durchgeführte Metaanalyse von 13 randomisierten kontrollierten Studien ergab, dass die Ohrakupunktur bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen das Körpergewicht, den Body-Mass-Index, das Körperfett und den Taillenumfang verbesserte.
Kann Akupunktur bei der Gewichtsabnahme helfen?
Was zu erwarten ist
Die Ohrakupunktur wird in der Regel individuell durchgeführt. Sie wird jedoch oft in einer Gruppe im Rahmen von Genesungsprogrammen bei Drogenmissbrauch durchgeführt.
Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund für eine Ohrakupunktur entscheiden, werden Sie vor der Behandlung eine Einwilligungserklärung unterschreiben und Fragen zu Ihrer Erkrankung sowie zu Bedingungen, die Kontraindikationen für die Behandlung sein könnten, beantworten.
Ein Entkleiden ist nicht erforderlich. Wenn Ihr Haar lang ist, werden Sie gebeten, es nach hinten zu ziehen, um Ihre Ohren freizulegen. Sie werden wahrscheinlich im Sitzen behandelt.
Der Arzt wird drei bis fünf sterile Einwegnadeln in bestimmte Punkte Ihres Ohres stecken. Die Nadeln sind sehr fein; wenn Sie überhaupt etwas spüren, werden Sie beim Einführen der Nadeln ein vages Gefühl haben.
Sie werden dann eine Zeit lang still sitzen, Musik hören oder meditieren. Je nach Behandler kann dies zwischen 10 Minuten und 40 Minuten dauern. Danach werden die Nadeln entfernt. Ein Verband ist nicht erforderlich. Die Sitzungen werden wahrscheinlich ein bis drei Mal pro Woche über mehrere Wochen hinweg stattfinden.
Der Praktizierende kann anbieten, kleine Samen (des Impfkräuters) auf die Akupunkturstellen zu legen und diese mit Klebeband zu fixieren. Sie können diese Ohrsamen dann zwei- bis dreimal täglich massieren, wenn Sie Symptome haben.
Eine Alternative zu den Ohrsamen sind Ohrklemmen-Zinn-Ringe mit einer sehr kurzen Nadel, die strategisch am Ohr positioniert und mit Klebeband an Ort und Stelle gehalten werden. Wie die Ohrsamen werden die Stifte mehrere Tage lang getragen und können als Reaktion auf die Symptome gepresst werden. ASP-Nadeln sind eine weitere Alternative; sie werden beibehalten und sind bekanntermaßen sehr wirksam.
Nebenwirkungen und Risiken
Die Ohrakupunktur ist eine risikoarme Behandlung. Eine systematische Durchsicht von unerwünschten Ereignissen, die in mehr als 40 veröffentlichten Forschungsarbeiten berichtet wurden, ergab keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. Die häufigsten waren Schwindel, Schmerzen an der Einstichstelle, Übelkeit, Hautreizungen und kleinere Blutungen.
Zu den Kontraindikationen für die Ohrakupunktur gehören Schwangerschaft, Epilepsie, Hämophilie und Metallallergie. Wenn Sie einen Herzschrittmacher haben, sollten Sie nicht die Art von Ohrakupunktur erhalten, die einen elektrischen Impuls verwendet.
Es sollten sterile Nadeln verwendet werden, da sonst das Risiko einer Infektion besteht. Nadeln sollten nicht wiederverwendet werden, da Sie sonst ein Risiko für durch Blut übertragene Krankheiten wie Hepatitis oder das Human Immunodeficiency Virus haben könnten. Die Verwendung von sterilen und Einwegnadeln ist für lizenzierte Akupunkteure in den USA erforderlich.
Wie Sie einen Praktiker finden
Die Ohrakupunktur kann von lizenzierten Akupunkturanbietern angeboten werden. Sie können das Verzeichnis bei der Nationalen Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin
einsehen.
Darüber hinaus bildet die Nationale Akupunktur-Entgiftungsgesellschaft Ak
upunktur-Entgiftungsspezialisten (ADS) aus und zertifiziert sie. Personen, die diese Ausbildung absolvieren, arbeiten häufig in den Bereichen Sucht, psychische Gesundheit, Strafvollzug, Katastrophenhilfe und medizinische Programme. Nicht alle Bundesstaaten und Provinzen erlauben es ihnen jedoch, zu praktizieren, ohne auch ein lizenzierter Akupunkturanbieter zu sein.
Die Ohrakupunktur ist ein relativ sicheres Verfahren und kann zusätzlich zur Standardtherapie für eine Vielzahl von Anwendungen von Nutzen sein. Wenn Sie erwägen, die Ohrakupunktur auszuprobieren, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Die Selbstbehandlung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben.
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