Mutterkraut: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen

Mutterkraut(Leonurus cardiaca) ist ein Kraut aus der Familie der Minzegewächse. Es wird als Heilmittel für weibliche Fortpflanzungsstörungen verwendet. Zum Beispiel soll es angeblich helfen, die Menstruationsperiode zu regulieren, besonders wenn jemand ängstlich oder angespannt ist. Eine weitere prominente Verwendung von Mutterkraut ist die Verwendung als Stärkungsmittel für das Herz (insbesondere bei Herzklopfen), wie das lateinische Wort cardiaca („für das Herz“) andeutet.

Die medizinische Verwendung von Mutterkraut geht bis auf die frühen Griechen zurück, die Mutterkraut an schwangere Frauen verabreichten, die unter Angstzuständen litten, wodurch das Kraut angeblich seinen Namen erhielt. (Es ist auch als Löwenschwanz bekannt, weil man annimmt, dass es der Spitze eines Löwenschwanzes ähnelt).

Das aus Mitteleurasien stammende, herzhafte Kraut hat sich inzwischen nach Nordamerika ausgebreitet, sowohl als Gartenpflanze als auch als invasives Unkraut. In der Kräutermedizin werden seine Blätter und Blüten verwendet. Mutterkraut ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.

Vorteile für die Gesundheit

Mutterkraut ist nicht nur eine Quelle von Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen, sondern enthält auch Leonurin, eine Verbindung, von der in Vorstudien festgestellt wurde, dass sie die Entspannung der Blutgefäßwände fördert. Interessanterweise ist es genau diese Substanz, die nachweislich Gebärmutterkontraktionen fördert und damit die traditionelle Verwendung bei der Geburt und als Menstruationsförderer unterstützt.

Obwohl Mutterkraut seit langem in verschiedenen Systemen der traditionellen Medizin (einschließlich der traditionellen chinesischen Medizin) verwendet wird, haben nur wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen des Krauts getestet. Dennoch zeigen einige vorläufige Untersuchungen, dass Mutterkraut gewisse gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Hier ist ein Blick auf mehrere wichtige Studienergebnisse über Mutterkraut.

Gesundheit des Herzens

Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Mutterkraut möglicherweise kardioprotektive Fähigkeiten besitzt. Es hat sich zum Beispiel gezeigt, dass es die Herzzellen entspannt und dazu beiträgt, Blutgerinnsel, die Herzinfarkte verursachen, zu verhindern.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 mit Rattenzellen zeigte, dass Leonurin als eine sehr schwache Art von Kalziumkanalblocker wirkt, ein Medikament, das zu einem niedrigeren Blutdruck führt. Eine andere Studie mit Zellpräparaten aus dem Jahr 2014 zeigte, dass die Antioxidantien in Mutterkraut dazu beitragen können, das Herz vor Schäden zu schützen.

Die deutsche Kommission E, das Pendant zur amerikanischen Food and Drug Administration (FDA), hat Mutterkraut für die Behandlung von Herzklopfen zugelassen, das bei Angstattacken oder anderen nervösen Störungen auftritt, sowie als Teil eines Gesamtbehandlungsplans für eine überaktive Schilddrüse, eine Erkrankung, die ebenfalls unregelmässige Herzschläge verursacht.

Angstzustände

Bislang haben nur wenige wissenschaftliche Studien untersucht, ob Mutterkraut Menschen mit Angstzuständen helfen kann. Eine kleine Studie, die 2011 in Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, umfasste 50 Personen mit hohem Blutdruck und damit verbundenen psychologischen Problemen (wie Angstzuständen). Nach 28-tägiger Behandlung mit Mutterkraut zeigten 32 Prozent der Teilnehmer eine signifikante Verbesserung der Symptome von Angst und Depression, während 48 Prozent der Teilnehmer eine mäßige Verbesserung zeigten. Es gab auch eine Verbesserung des Blutdrucks.

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Auswahl & Vorbereitung

Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern aus der Familie der Minze riecht und schmeckt das Mutterkraut nicht gut und wird als Bitterkraut eingestuft. Dennoch konsumieren einige es in Teeform, manchmal mit einem Aroma wie Zucker, Honig oder Zitrone, um seinen unangenehmen Geschmack zu kaschieren.

Ein Tee kann zubereitet werden, indem ein bis zwei Teelöffel getrocknetes Kraut pro Tasse kochendes Wasser eingeweicht werden. Lassen Sie den Tee 10 Minuten lang ziehen. Täglich können drei Tassen des Tees getrunken werden.

In einer Tinktur, einem konzentrierten flüssigen Kräuterextrakt, kann ein halber bis dreiviertel Teelöffel dreimal täglich eingenommen werden.

Viele Naturkostläden, Drogerien und Geschäfte, die sich auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert haben, verkaufen diese Mutterkrautprodukte sowie Kapseln und Tabletten. Sie können Mutterkraut-Nahrungsergänzungsmittel auch online kaufen.

Mögliche Nebenwirkungen

Mutterkraut kann eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, wie z.B:

• Durchfall
• Schläfrigkeit
• Sedierung
• Veränderte Herzfrequenz und Rhythmus
• Niedriger Blutdruck
• Uterusblutungen und Kontraktionen

Darüber hinaus kann Mutterkraut, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, die Sonnenempfindlichkeit erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von Sonnenschäden erhöhen.

Kontraindikationen

Da Mutterkraut die Herzfrequenz und den Rhythmus beeinflusst, sollte es nicht zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen werden, ohne dies vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Unter denen, die kein Mutterkraut einnehmen sollten:

• Menschen mit Blutungsstörungen oder Menschen, die Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) aufgrund der blutplättchenhemmenden Wirkung von Mutterkraut einnehmen
• Personen, die Beruhigungsmittel einnehmen
• Personen, die sich einer Operation unterziehen wollen (vermeiden Sie die Einnahme innerhalb von zwei Wochen nach Ihrem Eingriff)
• Personen mit niedrigem Blutdruck
• schwangere oder stillende Frauen, aufgrund der Wirkung des Krauts auf die Gebärmutter

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Mutterkraut anstelle der Standardbehandlung bei der Behandlung einer Herzerkrankung (oder eines anderen Gesundheitsproblems) schädlich für Ihre Gesundheit sein kann.

Denken Sie auch daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der für jedes Kraut angegebenen Menge abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen, wie z.B. Metallen, kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen, die an Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, ist nicht erwiesen.

Quellen der Artikel (einige auf Englisch)

1. Amerikanischer Botanischer Rat. Mutterkraut.
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7. Wojtyniak K, Szymański M, Matławska I. Leonurus cardiaca L. (Mutterkraut): eine Übersicht über seine Phytochemie und Pharmakologie. Phytother Res. 2013;27(8):1115-20. doi:10.1002/ptr.4850

Zusätzliche Lektüre

• Bernatoniene J. Die Wirkung von Leonurus cardiaca-Kräuterextrakt und einigen seiner Flavonoide auf die mitochondriale oxidative Phosphorylierung im Herzen. Planta Med. 2014 Mai;80(7):525-32. doi:10.1055/s-0034-1368426
• Shikov AN, Pozharitskaya ON, Makarov VG, Demchenko DV, Shikh EV. Wirkung von Leonurus-Herzöl-Extrakt bei Patienten mit arterieller Hypertonie, die von Angstzuständen und Schlafstörungen begleitet wird. Phytother Res. 2011 Apr;25(4):540-3. doi:10.1002/ptr.3292
• Wojtyniak K, Szymański M, Matławska I. Leonurus cardiaca L. (Mutterkraut): Ein Überblick über seine Phytochemie und Pharmakologie. Phytother Res. 2013 Aug;27(8):1115-20. doi:10.1002/ptr.4850
• Xin H, Gu M, Wang WW, et al. Wirkungen von Leonurin auf den Kalziumkanal vom L-Typ in ventrikulären Myozyten der Ratte. Biol Pharm Bull 2012;35:1249-1256.
• Yarnell Eric. Kräuter für Vorhofflimmern. Alternative und ergänzende Therapien. Band 23, Nr. 3. Online veröffentlicht:1 Jun 2017. doi:10.1089/act.2017.29114.eya