Die Sägepalme (Serenoa repens oder Sabal serrulata
) ist eine in der Kräutermedizin verwendete Pflanze. Oft zur Bekämpfung von Haarausfall verwendet, wird die Sägepalme auch häufig bei Erkrankungen der Prostata eingesetzt.
Nahrungsergänzungsmittel für die Sägepalme enthalten in der Regel Extrakte aus den Früchten der Pflanze.
Nutzen für die Gesundheit
In der Alternativmedizin soll die Sägepalme bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen wie Asthma, benigner Prostatahypertrophie (BPH), chronischem Beckenschmerzsyndrom, Erkältungen, Husten, Migräne, Prostatakrebs und Halsschmerzen helfen.
Es wird angenommen, dass die Sägepalme auch die Libido erhöht und Stress lindert.
Wissenschaftliche Studien haben einige dieser Vorteile nur begrenzt unterstützt.
BPH
Eine der häufigsten Anwendungen der Sägepalme ist die Behandlung von BPH, einem Zustand, der durch eine Vergrößerung der Prostata gekennzeichnet ist. BPS wird nicht als ernsthaftes Gesundheitsproblem betrachtet, aber sie verursacht häufig Symptome wie einen erhöhten Harndrang. Sie kann auch zu Harnwegsinfektionen und anderen Komplikationen führen.
Mehrere kleine Studien haben gezeigt, dass die Sägepalme zur Linderung der BPH-Symptome beitragen kann. Ein 2012 in der Cochrane Database of Systematic Reviews
veröffentlichter Bericht stellte jedoch fest, dass die Sägepalme bei der Behandlung von Harnsymptomen im Zusammenhang mit BPH unwirksam sein könnte.
Für diesen Bericht analysierten Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler 32 zuvor veröffentlichte klinische Studien mit insgesamt 5.666 Teilnehmern. Ihre Analyse ergab, dass die Verwendung von Sägepalme bei Männern mit BPH-assoziierten Symptomen der unteren Harnwege keine Verbesserung der Urinflussmessungen oder der Prostatagröße bewirkte.
Haarausfall
Von der Sägepalme wird gesagt, dass sie die Aktivität der 5-alpha-Reduktase hemmt, einem Enzym, das an der Umwandlung von Testosteron in ein Hormon namens Dihydrotestosteron beteiligt ist. Dihydrotestosteron scheint eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von androgener Alopezie zu spielen, einer Erkrankung, die allgemein als männlich-muskulärer Haarausfall bekannt ist.
Obwohl die Forschung über die Wirkung von Sägepalmen gegen Haarausfall begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass es bei der Behandlung der androgenetischen Alopezie helfen kann.
In einer Pilotstudie, die 2002 im Journal of Alternative and Complementary Medicine
veröffentlicht wurde, zeigte beispielsweise eine Gruppe von Männern mit leichter bis mittelschwerer androgenetischer Alopezie eine „äußerst positive Reaktion“ auf die Behandlung mit Sägepalme und Beta-Sitosterol. Die Autoren der Studie führten diesen Befund teilweise darauf zurück, dass die Sägepalme möglicherweise die Aktivität der 5-Alpha-Reduktase blockiert.
Andere Vorteile
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Sägepalme bei der Behandlung bestimmter anderer Gesundheitszustände vielversprechend ist.
Zum Beispiel fand eine kleine Studie, die 2010 in der Schweizer Zeitschrift Urologia Internationalis
veröffentlicht wurde, heraus, dass die Sägepalme für Patienten mit chronischer Prostatitis/chronischem Beckenschmerzsyndrom von einigem Nutzen sein könnte.
In der Studie wurden 102 Patienten mit chronischer Prostatitis/chronischem Beckenschmerzsyndrom in zwei Gruppen aufgeteilt: Die erste Gruppe erhielt eine Kombination aus Sägepalme, Selen und Lycopin; die zweite Gruppe erhielt Sägepalme allein. Nach achtwöchiger Behandlung zeigten beide Gruppen eine signifikante Verbesserung der Symptome.
Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass die Einnahme von Sägepalme vor einer Prostataoperation die Operationszeit (sowie den Blutverlust, die Entwicklung von Problemen während der Operation und die Gesamtzeit des Krankenhausaufenthalts) verkürzen kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Sägepalme kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter
– Mundgeruch
– Verstopfung
– Durchfall
– Schwindelgefühl
– Müdigkeit
– Kopfschmerzen
– Übelkeit
– Magen
– Erbrechen
Darüber hinaus haben einige Männer, die Sägepalme einnahmen, über erektile Dysfunktion, Brustspannen oder -vergrößerung und Veränderungen des sexuellen Verlangens berichtet.
Obwohl dies bei Menschen nicht gut nachgewiesen wurde, kann die Sägepalme den Spiegel von Sexualhormonen wie Östrogen und Testosteron beeinflussen. Daher sollten Menschen mit hormonsensitiven Zuständen (einschließlich Brust- und Prostatakrebs) vor der Anwendung von Sägepalme ihren Arzt konsultieren. Kinder und schwangere Frauen sollten keine Sägepalme einnehmen.
Es gab seltene Fallberichte, in denen Leberentzündung, Pankreatitis, Gelbsucht, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Depressionen, Atembeschwerden, Muskelschmerzen, Bluthochdruck, Brustschmerzen, abnormaler Herzrhythmus, Blutgerinnsel und Herzkrankheiten beschrieben wurden, aber sie wurden nicht eindeutig durch Sägepalme verursacht.
Mindestens zwei Fallberichte haben Sägepalmen mit schweren Blutungen in Verbindung gebracht. Personen mit Blutungsstörungen oder Personen, die gerinnungs- oder plättchenhemmende Medikamente wie Warfarin (Coumadin®), Aspirin oder Clopidogrel (Plavix®) einnehmen, sollten die Einnahme von Sägepalmen ohne ärztliche Aufsicht vermeiden. Sie sollte auch mindestens zwei Wochen vor oder nach der Operation vermieden werden.
Dosierung und Zubereitung
Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Daten vor, um eine empfohlene Dosis von Sägepalme bereitzustellen. In Studien, die die Wirkung von Sägepalme bei Patienten mit Prostataoperationen untersuchten, wurde zwei Monate lang täglich eine Dosis von 320 mg Sägepalmenextrakt vor der Operation eingenommen.
Die für Sie geeignete Dosis kann von Faktoren wie Alter, Geschlecht und Anamnese abhängen. Wenden Sie sich an Ihren medizinischen Betreuer, um eine persönliche Beratung zu erhalten.
Worauf Sie achten müssen
Nahrungsergänzungsmittel, die Sägepalme enthalten, können Sie in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf pflanzliche Produkte spezialisierten Geschäften kaufen. Sägepalme ist auch online erhältlich.
Wenn Sie dieses oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel kaufen möchten, empfehlen die National Institutes of Health (NIH
), dass Sie auf dem Produkt, das Sie kaufen, nach einem „Supplement Facts“-Etikett Ausschau halten. Dieses Etikett enthält wichtige Informationen, einschließlich der Menge der Wirkstoffe pro Portion und anderer zugesetzter Inhaltsstoffe (wie Füllstoffe, Bindemittel und Aromastoffe).
Schließlich schlägt die Organisation vor, dass Sie nach einem Produkt suchen, das ein Gütesiegel einer Drittorganisation enthält, die Qualitätsprüfungen anbietet. Zu diesen Organisationen gehören U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com und NSF International. Ein Gütesiegel von einer dieser Organisationen garantiert nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit des Produkts, aber es bietet die Gewähr, dass das Produkt ordnungsgemäß hergestellt wurde, die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält und keine schädlichen Verunreinigungen aufweist.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Sägepalme. Penn State Hershey. Medizinisches Zentrum Milton S. Hershey. Bibliothek für Gesundheitsinformationen
- Sägepalme. Datenbank für Naturarzneimittel. Professionelle Monographie.
- Sägepalme. Gedenkstätte Sloan Kettering Krebszentrum. Über Kräuter, Botanik und andere Produkte.