Die richtige Hautbehandlung ist entscheidend für die Vorbeugung und Behandlung von Akne, einer häufigen Hauterkrankung, die durch Pickel und andere Läsionen gekennzeichnet ist, die entstehen, wenn überschüssiger Talg (Öl) und abgestorbene Zellen die Haarfollikel verstopfen. Es gibt sie in vielen Formen, darunter Mitesser und Weißhaarige. Die schwerste Form ist jedoch gut sichtbar: Der Pickel, der tief in die Haut hineinwächst und eine rote und geschwollene Beule bildet.
Nicht berühren
Das Quetschen oder Knirschen von Pickeln kann kontraproduktiv sein: Man kann versehentlich Öl und Ablagerungen tiefer in einen Follikel drücken, anstatt ihn freizulassen. Dadurch wird die Entzündung wahrscheinlich verstärkt und der Makel verschlimmert.
Der einzige Zeitpunkt, an dem es in Ordnung sein kann, einen Pickel platzen zu lassen, ist, wenn es sich um einen Weißkopf handelt, der eindeutig kurz davor ist, sich zu lösen. In diesem Fall können Sie ihn mit sauberen Händen sicher andrücken, um ihm dabei zu helfen. Halten Sie den Bereich sauber und lassen Sie ihn auf natürliche Weise heilen, um Narbenbildung zu verhindern.
Andernfalls sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass das Zupfen an Pickeln (oder Schorf als Folge des Zupfens) die Heilungszeit verlängert und Narbenbildung verursachen kann. Bei Pickeln, die besonders problematisch sind, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Er kann sie sicher entfernen; manchmal reicht eine Kortisoninjektion.
Wie man einen Pickel sicher platzieren kann
Schonen Sie Ihre Haut
Die Haut so sauber wie möglich zu halten, ist zwar ein wichtiger Aspekt zur Verhinderung von Ausbrüchen, aber man kann auch übereifrig mit der Reinigung sein: Ein zu häufiges Waschen oder Schrubben des Gesichts kann mehr schaden als nützen.
Über-Reinigung
Es ist wichtig, die zu Akne neigende Haut sauber zu halten, aber waschen Sie sie nicht so viel, dass sie trocken und gereizt wird. Verwenden Sie bei einem Ausbruch ein nicht scheuerndes, alkoholfreies Reinigungsmittel, indem Sie es sanft mit den Fingern statt mit einem Waschlappen in den Ski einmassieren. Spülen Sie mit warmem Wasser nach und tupfen Sie den Ski mit einem sauberen Handtuch trocken.
Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht öfter als zweimal täglich – beim Aufwachen und vor dem Schlafengehen (schlafen Sie nie mit Make-up). Die Ausnahme: Wenn Sie bei körperlicher Aktivität stark schwitzen, waschen Sie Ihr Gesicht so schnell wie möglich, um den Schweiss zu entfernen.
Wenn Sie unterwegs sind, sind Reinigungstücher eine bequeme und wirksame Art, Ihr Gesicht zu reinigen.
Schrubben und Peeling
Das Schrubben kann Ihre Haut reizen, Entzündungen hervorrufen und die Spitzen von Pickeln abreißen. Ein Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Haut zu stark reiben: Sie erscheint rot und brennt oder sticht danach.
Trotzdem kann ein sanftes
Peeling bei der Behandlung von Akne nützlich sein, indem abgestorbene Hautzellen entfernt werden, bevor sie sich mit Öl vermischen und die Poren verstopfen können. Ein Peeling bis zu zweimal pro Woche mit einem sanften Peeling sollte ausreichend sein. Eine weiche Gesichtsbürste kann ebenfalls wirksam sein, aber halten Sie sie sauber. Bürsten können Bakterien beherbergen, was oft ein Faktor bei der Bildung von Hautunreinheiten ist.
Seien Sie sich bewusst, dass rezeptpflichtige und rezeptfreie (OTC) topische Aknebehandlungen, die Retinol enthalten, wie z.B. Retin-A Micro und Differin, zum Teil durch ein chemisches Peeling der Haut wirken. Wenn Sie eines dieser Mittel verwenden, brauchen Sie kein weiteres Peeling zu verwenden.
Was Sie gegen Aknenarben tun können
Produkte mit Bedacht auswählen
Es gibt keine Patentlösung für die Behandlung von Akne. Es kann Versuch und Irrtum erfordern, um die für Sie beste Behandlung zu finden. Halten Sie sich an bewährte OTC-Akneprodukte (wie Benzoylperoxid) oder ärztlich verschriebene Medikamente.
Seien Sie konsequent und geduldig: Es kann Wochen dauern, bis sich die Akne bessert, und mit bestimmten Medikamenten kann sich der Zustand verschlechtern, bevor er besser wird. Setzen Sie die Behandlung nach Anweisung auch dann fort, wenn sich Ihre Haut aufgehellt hat, um künftige Ausbrüche zu verhindern.
Die bemerkenswerte Ausnahme zu dieser Regel ist Isotretinoin, ein orales Retinoid, das früher als Accutane verkauft wurde. Es wird nur bei schwerer entzündlicher Akne und nur für einen begrenzten Zeitraum angewendet, da es schwere Nebenwirkungen hat: Isotretinoin ist bekannt dafür, dass es schwere Geburtsfehler bei Babys verursacht, deren Eltern das Medikament vor der Geburt des Kindes eingenommen haben.
Wie Isotretinoin wirkt
Wann Sie einen Dermatologen aufsuchen sollten
Es kann eine Zeit kommen, in der die Selbstbehandlung nicht mehr ausreicht, um Akneausbrüche zu verhindern oder zu bereinigen. Suchen Sie einen Dermatologen auf:
- Die Produkte, die Sie ausprobiert haben, funktionieren nicht.
- Ihre Akne hinterlässt Narben oder dunkle Flecken.
- Ihre Akne macht Sie verlegen oder verunsichert.
Tun Sie dies eher früher als später: Je früher Sie Hilfe bei Akne, insbesondere bei zystischer Akne, die bleibende Narben verursachen kann, erhalten, desto besser. Das Gleiche gilt für Menschen mit Hautfarbe, weil dunklere Haut dazu neigt, Narben, Keloide (schmerzhafte, juckende, abnormale Narben) oder dunkle Flecken zu entwickeln.
5 Anzeichen, dass Sie eine verschreibungspflichtige Akne-Behandlung benötigen