Berberin ist eine Chemikalie, die in vielen Arten von Kräutern wie Rinde, Wurzeln und Rhizomen von Pflanzen auf der ganzen Welt zu finden ist, sowie als Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern. Die gesundheitlichen Vorzüge der Berberin sind seit vielen Jahrhunderten bekannt, und sie wurde in der indischen und chinesischen Medizin zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt, die von Diabetes bis hin zu Infektionen reichen. Wegen ihres gelben Farbtons wurde sie von einigen Kulturen auch zum Färben von Stoffen verwendet.
In den letzten Jahren wurde Berberin, das aus einigen Pflanzen isoliert wurde, auch bei der Behandlung von Entzündungen, Krebs, Arthritis und Herzinsuffizienz untersucht. Es gibt sogar einige Hinweise darauf, dass Berberin den Cholesterin- und Triglyceridspiegel wirksam senken könnte.
Jüngste Studien sind vielversprechend
Obwohl es einige wenige Humanstudien gibt, die die Auswirkungen von Berberin auf den Lipidspiegel untersuchen, wurden die meisten dieser Studien an Hamstern und Mäusen durchgeführt. Das Berberin in diesen Studien wurde aus einer Vielzahl von Kräutern gewonnen, darunter die Goldlackwurzel und Huanglian.
In Tierstudien wurde Berberin täglich zwischen 100 und 250 mg/kg Körpergewicht verabreicht. Berberin schien den Gesamtcholesterinspiegel um bis zu 31% zu senken. Zusätzlich wurde der Triglyceridspiegel um fast 32% und der LDL-Cholesterinspiegel um 25% gesenkt. Obwohl HDL getestet wurde, schien Berberin keinen großen Einfluss auf den HDL-Cholesterinspiegel zu haben.
Die wenigen Humanstudien, die Berberin untersuchten, schienen ein Echo der an Tieren durchgeführten Studien zu sein. Berberin 500 mg wurde Personen mit hohen Cholesterinwerten zwei- bis dreimal täglich über einen Zeitraum von bis zu drei Monaten verabreicht. Infolgedessen wurde der Gesamtcholesterinspiegel auf 29% gesenkt. Auch die Triglycerid- und LDL-Cholesterinwerte sanken infolge der Berberineinnahme. So wurde beispielsweise der LDL-Cholesterinspiegel im Durchschnitt um 21% gesenkt, während der Triglyceridspiegel um 22 bis 35% gesenkt wurde. Die HDL-Spiegel hingegen schienen sich durch den Zusatz von Berberin nicht signifikant zu verändern.
Wie senkt Berberin den Cholesterinspiegel?
Obwohl die Art und Weise, wie Berberin zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt, nicht vollständig bekannt ist, haben Wissenschaftler auf der Grundlage neuerer Studien eine Reihe von Theorien dazu. Es wird vermutet, dass Berberin die Fähigkeit besitzt, die Anzahl der LDL-Rezeptoren in der Leber zu erhöhen, was dazu beitragen könnte, die Ausscheidung von LDL-Cholesterin aus dem Körper zu erhöhen. Berberin scheint auch auf Signalwege zu wirken, die an der Fettbildung im Körper beteiligt sind. Es hat sich auch gezeigt, dass Berberin ähnlich wie Phytosterine wirkt, indem es die Absorption von Lipiden aus dem Dünndarm blockiert.
Sollten Sie Berberin zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen?
Die Studien, die den Einsatz von Berberin zur Senkung des Cholesterinspiegels untersuchen, scheinen vielversprechend zu sein. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Berberin als empfohlenes cholesterinsenkendes Mittel aufgenommen werden kann.
Berberin sollte nicht an Neugeborene verabreicht werden, da es Hirnschäden verursachen kann, oder an Schwangere und stillende Frauen (es könnte den Fötus oder das Neugeborene schädigen).
Berberin allein ist als Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung Ihrer Lipide schwer zu finden. Es sind jedoch viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Pflanzen im Handel erhältlich, die höhere Mengen an Berberin enthalten, darunter
- Gelbwurzel(Hydrastis canadensis L)
- Ohio-Traubenwurzel(Berberis aquifolium)
- Berberitze(Berberis vulgaris)
- Huanglian(Koptis chiensis)
Der Berberingehalt variiert zwischen den einzelnen Kräuterpflanzen. Da pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA reguliert werden, kann der tatsächliche Gehalt jedes Nahrungsergänzungsmittels von dem auf dem Etikett angegebenen abweichen. Aus diesem Grund und weil die wissenschaftliche Evidenz für die lipidsenkende Wirkung von Berberin unvollständig ist, kann die Einnahme von Berberin-Zusatzpräparaten zur Senkung des Lipidspiegels zu diesem Zeitpunkt nicht empfohlen werden.
Zu den Nebenwirkungen von berberinhaltigen Produkten gehören Kopfschmerzen, Blähungen im Bauchraum und Übelkeit. Die Wirkungen dieser Kräuter auf bestimmte Gesundheitszustände sind nicht vollständig bekannt, und es ist nicht bekannt, ob berberinhaltige Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, hervorrufen können oder nicht.
PCOS und Berberin: Was Frauen wissen sollten
Artikel-Quellen
- Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Die Heilpflanze Goldsiegel ist ein natürlicher LDL-senkender Wirkstoff mit mehreren bioaktiven Komponenten und neuen Wirkungsmechanismen. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
- Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolische und kardiovaskuläre Wirkungen in präklinischen und klinischen Studien. Nutr Diet Supp 2009;1:1-10
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