Für die meisten von uns bedeutet ein Tag mit Gewittern an einem Sommersamstag, mit einer Tasse Tee und einem guten Film drinnen zu bleiben. Für andere hingegen kann ein Gewitter ein brutaler Auslöser für Kopfschmerzen sein.
Lesen wir über die Wissenschaft hinter der Frage, wie ein Gewitter und andere wetterbedingte Veränderungen Kopfschmerzen auslösen können.
Das Wetter als Kopfschmerzauslöser
Es kommt ziemlich häufig vor, dass eine Person mit Kopfschmerzen oder Migräne das Wetter subjektiv als Auslöser für ihre Attacken angibt. Während einige Menschen einfach einen „Wetterumschwung“ als Auslöser angeben, können andere spezifischere Wetteränderungen wie hohe oder niedrige Temperaturen, Feuchtigkeit, Sonnenlicht, Windgeschwindigkeit und Taupunkt festhalten.
In einer Studie zu Kephalalgie wurden beispielsweise über 1200 Teilnehmer mit Migräne untersucht. Das Wetter wurde als vierthäufigster Migränetrigger identifiziert, der bei etwa 50 Prozent der Teilnehmer auftrat.
In einer anderen Studie, The Journal of Headache and Pain, wurde bei 120 Personen mit entweder Migräne oder Kopfschmerzen vom Spannungstyp das Wetter als der häufigste Auslöser beschrieben.
Trotz dieser subjektiven Berichte zeigen Studien zu den Auswirkungen des Wetters auf Kopfschmerzen und Migräne jedoch widersprüchliche Ergebnisse. Das bedeutet, dass in einigen Studien bestimmte Wetterveränderungen mit dem Auftreten und/oder Fortbestehen einer Migräne oder eines Kopfschmerzes in Verbindung gebracht wurden, während in anderen Studien kein signifikanter Zusammenhang gefunden wurde.
Gewitter als Kopfschmerzauslöser
Abgesehen von einfachen Wetteränderungen können Sie sich fragen, ob ein Gewitter (ein bestimmtes Wetterereignis) Kopfschmerzen oder Migräne auslösen kann. In der Tat können sich viele von uns daran erinnern, dass wir an einem düsteren, feuchten Tag mit quälenden Kopfschmerzen bei der Arbeit oder zu Hause unterwegs waren. Wurde sie durch das Gewitter am Morgen ausgelöst? Viele von uns behaupten, dass es das war, und einige Experten stimmen dem zu (einige nicht).
Während eines Gewitters prallen kalte und warme Luft aufeinander, wodurch ein extremer Unterschied im barometrischen Druck (oder Luftdruck) entsteht. Dadurch entstehen die Elemente eines Gewitters, wie Wind und Regen. Die Änderung des barometrischen Drucks kann der Auslöser für Ihre Kopfschmerzen sein, unabhängig davon, ob es sich dabei um eine Migräne, Kopfschmerzen vom Spannungstyp oder einen Sinuskopfschmerz handelt. Dennoch ist die Vorstellung, dass ein Sturm Kopfschmerzen auslöst, immer noch ein fragwürdiges Phänomen.
Hinzu kommt, dass mit einem Gewitter ein Blitz kommt. Sferics, das sind elektromagnetische Impulse, die durch Blitze erzeugt werden, können ebenfalls Migräne auslösen (wie Gewitter ist dieses Phänomen unter Experten noch umstritten).
Barometrischer Druck und Kopfschmerzen
Was den barometrischen Druck betrifft, so untersuchte eine Studie in der Inneren Medizin eine kleine Anzahl von Menschen mit Migräne, die in Japan leben. Die Teilnehmer führten ein Jahr lang ein Kopfschmerztagebuch. Die Hälfte der Teilnehmer berichtete über einen niedrigen Luftdruck als Migränetrigger. Zusätzlich zeigten die Ergebnisse, dass die Hälfte der Teilnehmer am Tag nach einem Abfall des Luftdrucks häufiger Kopfschmerzen hatte.
Andererseits untersuchte eine andere große Studie zu Kopfschmerzen über 900 Patienten mit Migräne und fand keinen Zusammenhang zwischen Migräneattacken und dem Absinken des barometrischen Drucks.
Insgesamt gibt es keine großen Beweise oder wissenschaftliche Erkenntnisse über die auslösende Wirkung von Wetteränderungen, wie z.B. Gewittern, auf Kopfschmerzen. Hören Sie trotzdem auf Ihr Bauchgefühl. Wenn Wetteränderungen immer wieder Ihre Kopfschmerzen auslösen, kann Ihnen die Vorbereitung auf die Bewältigung Ihrer Kopfschmerzen, wenn sich Regenwolken zusammenbrauen (oder Ihr einzigartiger wetterbedingter Auslöser auftritt), am Ende nur helfen.
Eine gute Idee ist es, ein Kopfschmerztagebuch zu führen und es mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin durchzugehen, der oder die Ihnen helfen kann, einen Plan zu erstellen, um Ihre Attacke beim nächsten Auftreten eines bestimmten Wetterumschwungs zu verhindern oder zu vermindern. Es wäre auch von Vorteil, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über frei verkäufliche Medikamente oder möglicherweise über ein verschreibungspflichtiges Medikament zu sprechen, das Ihnen hilft, Ihre Kopfschmerzen oder Migräne zu bewältigen.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Hoffmann J, Schirra T, Lo H, Neeb L, Reuter U, Martus P. Der Einfluss des Wetters auf die Migräne – sind Migräneanfälle vorhersehbar? Ann Clin Transl Neurol. 2015;2(1):22-28. doi:10.1002/acn3.139
- Zebenholzer K et al. Migräne und Wetter: ein prospektiver tagebuchbasierter Analytiker. Kephalalgie. 2011;Mar;31(4):391-400. doi:10.1177/0333102410385580
- Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Patienten mit Migräne haben Recht mit ihrer Wahrnehmung der Temperatur als Auslöser: Zeitreihenanalyse von Kopfschmerz-Tagebuchdaten. J Kopfschmerz-Schmerz. 2015;16:533. doi:10.1186/s10194-015-0533-5
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- Friedman DI. De Ver Dye T. Migräne und die Umwelt. Kopfschmerzen. 2009;Jun;49(6):941-52. doi:10.1111/j.1526-4610.2009.01443.x