Lustige Knochen- und Ulnar-Nervenschmerzen im Ellenbogen

Haben Sie schon mal Ihr Lachbein getroffen?

Ein Schlag auf die rechte Stelle hinter dem Ellbogen, den so genannten Wackelknochen, kann Schmerzen und ein Kribbeln verursachen, das den Unterarm abschießt. Menschen beschreiben dieses Gefühl oft als einen „Elektroschock-ähnlichen“ Schmerz, der typisch für einen gereizten Nerv ist. Gewöhnlich handelt es sich dabei um einen scharfen Ruck in den Ellenbogen, der schnell wieder verschwindet, bei manchen Menschen kann er aber auch hartnäckigere Symptome verursachen.

Welcher Knochen ist lustig?

Eigentlich trifft man überhaupt keinen Knochen, wenn man seinen „lustigen Knochen“ trifft. Sie treffen den Nervus ulnaris

, der an der Rückseite des Ellenbogens verläuft. Da der Nervus ulnaris genau auf dem harten Ellenbogen sitzt und weil die meisten Menschen an dieser Stelle nicht viel Fettpolster haben, neigt der Nerv dazu, gereizt zu werden.

Der Ellenbogen ist eigentlich die Verbindung von drei Knochen: dem Humerus (Armknochen), der Elle und der Speiche (Unterarmknochen). Der Oberarmknochen hat an seiner Innenseite eine Rille, in der der Nervus ulnaris dicht hinter dem Gelenk verläuft. Dies ist die Stelle, an der der Nervus ulnaris am häufigsten gereizt wird, wenn der Nerv gegen das Ende des Knochens gequetscht wird.

Symptome

Wenn Sie auf Ihren Wackelknochen, genauer gesagt auf den Nervus ulnaris treffen, verspüren Sie Schmerzen dort, wo der Nervus ulnaris arbeitet: am Unterarm hinunter und in den Ring- und Kleinfinger. Dies nennt man die Verteilung des Nervus ulnaris, und es ist der Bereich des Körpers, in dem der Nervus ulnaris empfindet. Dieser Bereich ist sehr konsistent, d.h. der Nervus ulnaris ist bei fast allen Menschen an genau denselben Körperstellen empfindlich. Der Nervus ulnaris empfindet insbesondere den grössten Teil des kleinen Fingers und etwa die Hälfte des Ringfingers. Andere Nerven versorgen andere Teile der Hand, einschliesslich des Nervus medianus und des Nervus radialis, mit Empfindungen.

Behandlung von Problemen des Nervus Ulnaris

Die meisten Verletzungen des Wackelknochens heilen schnell. Im Allgemeinen schütteln die Menschen ihren Unterarm und ihre Hand, bis die Symptome verschwinden. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind die Begradigung des Ellenbogens (durch Beugen des Ellenbogens kann der Nerv gedehnt werden), die Einschränkung der Beweglichkeit des Ellenbogens und Schritte zur Verringerung der Entzündung. Die Entzündung kann durch die Einnahme oraler entzündungshemmender Medikamente, das Auftragen von Eis auf den Ellenbogen und andere alternative und natürliche Behandlungsmethoden verringert werden.

Meistens werden diese Schienen von einem Ergo- oder Handtherapeuten angefertigt, oder Sie können online eine Schiene in Standardgröße bestellen. Wenn die Symptome länger andauern, kann ein chirurgischer Eingriff in Betracht gezogen werden, um den Druck und die Spannung auf den Nervus ulnaris zu lindern. Bei diesen Verfahren kann entweder der Nerv dekomprimiert werden, indem alle engen Einengungen um den Nerv herum lokalisiert und gelöst werden, oder in schwereren Fällen kann der Nerv tatsächlich in ein Gebiet repositioniert werden, ohne dass der Druck auf den Nerv so stark ist (so genannte Nerventransplantation der Elle).

Die gute Nachricht ist, dass fast alle Menschen eine Lösung mit einer einfacheren, nicht-chirurgischen Behandlung finden können! Der lustige Teil des „lustigen Knochens“ ist also, dass es sich überhaupt nicht um einen Knochen handelt.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Dimitrova A, Murchison C, Oken B. Lokale Auswirkungen der Akupunktur auf den medianen und ulnaren Nerven bei Patienten mit Karpaltunnelsyndrom: ein mechanistisches Pilotstudienprotokoll. Versuche. 2019;20(1):8. Veröffentlicht 2019 Jan 5. doi:10.1186/s13063-018-3094-5
2. Amerikanische Akademie der Orthopädischen Chirurgen. Einklemmung des Nervus Ulnaris am Ellenbogen. Aktualisiert im September 2015.

Zusätzliche Lektüre

• Elhassan B und Steinmann SP. Nerveneinklemmungsneuropathie des Nervus ulnaris. J Am Acad Orthopädische Chirurgie. November 2007 Bd. 15 Nr. 11 672-681. doi:10.5435/00124635-200711000-0000006