Ist es normal, bei einer Erkältung Nackenschmerzen zu verspüren?

Nackenschmerzen oder ein schmerzender Nacken können ein regelmäßiges Symptom einer Erkältung oder Grippe sein. In anderen Fällen können Nackenschmerzen ein Anzeichen für eine potenziell ernste Erkrankung wie Meningitis sein. Die Kenntnis des Unterschieds kann Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen, wenn Nackenschmerzen und Erkältungssymptome gleichzeitig auftreten.

Häufige Ursachen

Es gibt zahlreiche Ursachen für Nackenschmerzen; wenn sie mit einer Erkältung oder einer ähnlichen Erkrankung einhergehen, sind in der Regel eine Handvoll Faktoren dafür verantwortlich.

Im Allgemeinen neigen Erkältungs- und Grippeviren dazu, die Muskeln schmerzhaft und wund zu machen. Es gibt auch mehrere Lymphknoten (auch Drüsen genannt) im Nacken, die bei einer Erkrankung anschwellen und empfindlich werden können. Geschwollene Lymphknoten können dazu führen, dass sich Ihr Hals steif anfühlt. Sie können sogar so angeschwollen sein, dass sie sich wie Knoten im Nacken anfühlen.

Wenn Sie lange Zeit liegen (weil Sie krank sind), ist es außerdem leicht, dass Ihr Hals aus bestimmten Positionen müde wird – und sogar geknickt wird, während Sie den zusätzlichen Schlaf bekommen, den Sie zur Erholung benötigen.

Es ist auch möglich, dass Halsschmerzen in den Nacken ausstrahlen können, ein Phänomen, das als überwiesener Schmerz bezeichnet wird. In solchen Fällen kann es auch zu Otalgie

(Ohrenschmerzen) kommen.

Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Nackenschmerzen im Zusammenhang mit einer Erkältung oder grippeähnlichen Erkrankung zu Hause zu lindern. Dazu gehören orale, topische und Hausmittel, die manchmal kombiniert werden, um Linderung zu verschaffen.

Eis- und Wärmeanwendung

Eine einfache und wirksame Methode zur Linderung von Nackenschmerzen aufgrund einer Erkältung oder eines Grippevirus ist die Verwendung eines Eisbeutels oder eines Heizkissens. Wärme kann verspannte Muskeln im Nacken entspannen, während Eis die Entzündung verringern kann. Es gibt keine klaren Richtlinien, welche Methode am wirksamsten ist, so dass Sie eventuell experimentieren müssen.

Beachten Sie bei der Verwendung von Eispackungen oder Heizkissen die allgemeinen Sicherheitsrichtlinien:

• Legen Sie beides nie direkt auf die Haut. Sie sollten dazwischen eine Art Leinenbarriere verwenden.
• Eispackungen sollten in der Regel nicht länger als etwa 20 Minuten vor einer Pause eingeschaltet bleiben.
• Schlafen Sie nicht mit angelegten Wärme- oder Kältepackungen oder Heizkissen ein.
• Entfernen Sie Wärme oder Eis sofort, wenn Sie Veränderungen der Hautfarbe feststellen oder wenn sie unangenehm werden.
• Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie warme Packungen in der Mikrowelle erwärmen, da sie sich oft ungleichmässig erwärmen oder übermässig heiss werden können.

Orale Medikamente

Freiverkäufliche (OTC) Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können Nackenschmerzen lindern – aber konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, da diese mit OTC-Schmerzhemmern schlecht reagieren könnten.

Sie sollten auch bedenken, dass viele Erkältungs- und Hustenpräparate diese Medikamente bereits enthalten, so dass eine Verdoppelung zu einer Überdosierung führen kann.

Erwachsene können durch die Einnahme von Aspirin eine gewisse Erleichterung erfahren, aber da bei Kindern das Risiko besteht, durch die Einnahme von Aspirin eine seltene Erkrankung namens Reye-Syndrom zu entwickeln, sollte es ihnen nicht verabreicht werden.

Naproxen-Natrium (Markenname Aleve) kann bei einigen Menschen eingesetzt werden, aber es ist Ibuprofen sehr ähnlich. Ohne ärztliche Anweisung sollten Sie Ibuprofen und Naproxen-Natrium nicht kombinieren. Wenn Sie Fragen zu rezeptfreien Schmerzmitteln haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.

Wie wählen Sie das richtige OTC-Schmerzarzneimittel aus?

Topische Medikamente

Einige Menschen können durch OTC-Salben, die zur Linderung von Muskelschmerzen bestimmt sind, Linderung finden. Dazu gehören:

• Menthol (Minzöle) wie Icy Hot
• Salicylate (aspirinhaltige Cremes) wie Aspercreme
• Capsaicin, eine Zutat in scharfer Paprika

Capsaicin wird auch in einigen Cremes und Salben verwendet, die typischerweise bei Arthritisschmerzen eingesetzt werden; diese sind jedoch möglicherweise nicht die beste Wahl bei Nackenschmerzen – vor allem, wenn Sie noch nie eine Creme ausprobiert haben.

Es gab einige Berichte über chemische Verätzungen, die durch diese Salben verursacht wurden, daher ist es wichtig, sie vorschriftsmäßig zu verwenden. Wenn Sie Rötungen, Juckreiz, starkes Brennen oder Unbehagen verspüren, waschen Sie die Creme oder Salbe sofort ab. Verwenden Sie diese Salben nicht zusammen mit Eis oder Wärmepackungen.

Wann suchen Sie Notfallversorgung?

Ein typisches Erkältungs- oder Grippevirus kann etwa drei Wochen dauern. Wenn Nackenschmerzen länger als drei Wochen andauern oder wenn Sie Knoten im Nacken haben, die in dieser Zeit nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Nackensteifheit gilt ebenfalls als verräterisches Zeichen einer Meningitis, obwohl sich die mit einer Meningitis verbundene Steifheit von einer typischen Halsentzündung unterscheidet: Sie kann Ihre Fähigkeit, die Nackenmuskeln zu bewegen, beeinträchtigen. Sie können zum Beispiel Schwierigkeiten haben, den Kopf von einer Seite zur anderen zu drehen.

Meningitis ist eine Infektion, die in der Flüssigkeit oder den Membranen des Gehirns (den Hirnhäuten) auftritt und sehr ernsthaft sein kann. Sie kann durch einen Virus oder Bakterien und seltener durch einen Parasiten oder Pilz verursacht werden.

Obwohl die Inzidenz von Meningitis in den Vereinigten Staaten im Vergleich zu anderen Ländern gering ist, ist das Risiko bei Hochschulstudien, die bakterielle Meningitis leicht von einer Person auf die nächste übertragen können, deutlich erhöht.

Die Symptome der Meningitis treten oft recht plötzlich auf und können auch auftreten:

• Fieber
• Übelkeit
• Erbrechen
• Verwirrung
• Kopfschmerzen
• Lichtempfindlichkeit
• Schwierigkeit des Aufwachens

Einige Arten von Meningitis können extrem ansteckend sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine Meningitis auszuschließen, wenn Sie Nackenschmerzen haben, die von diesen und anderen Symptomen begleitet werden.

Wenn Sie den Verdacht auf eine Meningitis haben, sollten Sie unverzüglich eine Notfallversorgung aufsuchen. Unbehandelt kann die Meningitis zu Krampfanfällen, Koma, dauerhaften Hirnschäden oder zum Tod führen.

Artikel-Quellen

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