Kokosnussöl hat seine Blütezeit. Und warum nicht? Es eignet sich nicht nur hervorragend als Koch- oder Backöl (man muss es in Ananas-Kuchen probieren), Kokosnussöl hat auch Eingang in unsere Schönheitsroutine gefunden.
Sie können es als Körperbalsam, feuchtigkeitsspendende Haarbehandlung und preiswerten Augen-Make-up-Entferner verwenden.
Viele Quellen behaupten jedoch, dass Kokosnussöl Akne behandeln und Aknespuren auslöschen kann. Ist es wirklich so erstaunlich?
Kokosnussöl kann antimikrobielle Eigenschaften haben
Kokosnussöl ist eigentlich ziemlich erstaunlich. Kokosnussöl ist reich an vielen freien Fettsäuren, insbesondere an Laurinsäure.
Laurinsäure hat natürliche antimikrobielle Eigenschaften. Studien haben gezeigt, dass Laurinsäure die Propionibacteria acnes abtöten kann, die wichtigsten Bakterien, die für die Entstehung von Akne verantwortlich sind.
Es wurde untersucht, ob Laurinsäure zur Behandlung von Akne eingesetzt werden könnte. Obwohl die ersten Ergebnisse vielversprechend aussehen, ist es noch ein weiter Weg.
Kokosnussöl an sich ist keine Aknebehandlung
Nur weil Kokosnussöl einen hohen Gehalt an antimikrobiellen Fettsäuren aufweist, ist die Behandlung von Akne nicht so einfach wie das Einreiben des Gesichts mit einem Tupfer.
Um zu wirken, muss die Laurinsäure in die Pore gelangen, wo sie ihre Aufgabe erfüllen wird. Dazu muss die Laurinsäure in ein Vehikel (etwas, das die Fettsäure dorthin bringt, wo sie sein muss) gegeben werden.
Quellen, die behaupten, Kokosnussöl könne Akne verursachende Bakterien abtöten, verfehlen hier das Ziel. Obwohl Kokosnussöl Fettsäuren mit antimikrobiellen Eigenschaften besitzt, ist das Öl selbst nicht stark genug, um einen Effekt auf Akne zu haben.
Akne wird ohnehin nicht allein durch p.acnes-Bakterien verursacht. Man braucht auch eine Behandlung, die die Poren erst gar nicht verstopfen lässt.
Kokosnussöl kann Ihre Poren verstopfen
Obwohl viele natürliche Hautpflege-Gurus und Websites angeben, dass Kokosnussöl Ihre Poren nicht verstopft, bezeichnen alle Quellen, die wir gefunden haben, Kokosnussöl als mittel bis hoch auf der komedogenen Skala.
Einfach ausgedrückt: Kokosnussöl kann Ihre Poren verstopfen. Wenn Sie zu Akneausbrüchen neigen, kann das regelmäßige Auftragen dieses Öls auf Ihr Gesicht (oder wo immer Sie Pickel bekommen) mehr schaden als nützen.
Kokosnussöl löscht keine Aknemarkierungen oder Narben
Kokosnussöl kann dazu beitragen, der Haut Feuchtigkeit zu spenden und sie seidenweich zu machen. Aber es wird die Haut nicht reparieren. Leider kann es nichts tun, um Aknemarkierungen zu verblassen oder Narben zu heilen.
Diese dunklen Flecken, die nach dem Abheilen der Pickel zurückbleiben, nennt man postinflammatorische Hyperpigmentierung. Die postinflammatorische Hyperpigmentierung klingt im Allgemeinen mit der Zeit von selbst ab.
Wenn Sie diese Flecken also religiös mit Kokosnussöl eingerieben haben, kann es so aussehen, als ob das Kokosnussöl sie ausbleichen würde. In Wirklichkeit wären die Flecken von ganz alleine verblasst.
Entsteinte oder erhabene Aknenarben ändern nichts an einem Lecken mit Kokosnussöl. Diese Arten von Narben brauchen professionelle Behandlungen, um sich wirklich zu verbessern.
Versuchen Sie statt Kokosnussöl Folgendes
Sie müssen Ihr Kokosnussöl nicht wegwerfen. Es ist eine unterhaltsame, natürliche Ergänzung Ihres Schönheitspflegeprogramms (denken Sie daran, jedoch nicht auf Ihren zu Akne neigenden Bereichen). Machen Sie sich nur keine Hoffnungen als Aknebehandlung.
Stattdessen sollten Sie zuerst rezeptfreie Aknebehandlungen ausprobieren. Die wirksamsten rezeptfreien Produkte enthalten Benzoylperoxid.
Wenn OTC-Präparate nach acht bis zwölf Wochen nicht die gewünschten Ergebnisse bringen, ist ein verschreibungspflichtiges Medikament der nächstbeste Schritt. Ihr Dermatologe oder Hausarzt kann Ihnen helfen, einen wirksamen Plan zur Bekämpfung von Akne aufzustellen.
- Huang WC, Tsia TH, Chuang LT, Li YY, et. al. In vivo-Behandlung einer Infektion mit Propionibacterium acnes mit liposomalen Laurinsäuren. J Dermatol Sci. 2014;73(3):232-40.
- Pornpattananangkul D, Fu V, Thampiwatana S, Zhang L, et. al. In-vivo-Behandlung einer Infektion mit Propionibacterium acnes mit liposomalen Laurinsäuren. Adv Gesundheitc Mater. 2013;2(10):1322-8.
- Silva EL, Carneiro G, De Araujo LA, et. al. Feste Lipid-Nanopartikel beladen mit Retino- und Laurinsäure als Alternative zur topischen Behandlung von Acne vulgaris. J Nanosci Nantechnol. 2015;15(1):792-9.
- Yang D, Pornpattananangkul D, Nakatsuji T, et. al. Die antimikrobielle Aktivität der liposomalen Laurinsäure gegen Propionibacterium acnes. Biomaterialien. 2009;30(30):6035-40.