Die gewöhnliche Erkältung während der Schwangerschaft

Ihr Immunsystem macht einige erstaunliche Veränderungen durch, wenn Sie schwanger sind. Leider schließen sie die Möglichkeit der Ansteckung mit einer Erkältung nicht aus. Glücklicherweise stellt eine Erkältung der werdenden Mutter in der Regel kein Risiko für das ungeborene Kind dar. Aber eine Erkrankung während der Schwangerschaft kann pränatale Wellness-Strategien wie die tägliche Bewegung erschweren und bestimmte Behandlungsoptionen ausschließen.

[Bildunterschrift id=“attachment_23959″ align=“alignnone“ width=“1000″] Junges depressives oder an Grippe erkranktes, schwangeres Modell liegt auf dem Bett und schnäuzt sich die Nase ins Gewebe. Fokus auf benutztes Taschentuch[/Bildunterschrift]

Schwangerschaft und Ihr Immunsystem

Früher dachte man, dass eine Schwangerschaft Ihr Immunsystem unterdrückt und Sie dadurch anfälliger für Krankheiten werden. Es scheint jedoch viel komplizierter zu sein als das.

Neuere Forschungen haben gezeigt, dass das Immunsystem tatsächlich moduliert und nicht unterdrückt wird. Anstatt weniger aktiv zu sein, ist es auf andere und sorgfältig kontrollierte Weise aktiv, die Ihr wachsendes Baby schützt. Und das ändert sich während der Schwangerschaft.

Sie können zu bestimmten Zeiten mehr oder weniger anfällig für bestimmte Krankheiten sein. Einige Studien legen nahe, dass Sie im ersten Trimester am ehesten und im zweiten Trimester am unwahrscheinlichsten krank werden.

Veränderungen in bestimmten Immunzellen können bei einigen Schwangeren zu Remissionen der Autoimmunerkrankung führen und sie gleichzeitig anfälliger für Komplikationen der Grippe und einiger anderer Infektionen machen.

Die gewöhnliche Erkältung und Ihr Baby

Wenn Sie krank werden, wird Ihr Baby nicht nur durch Ihr Immunsystem geschützt, sondern auch durch das eigene, sowie durch die Plazenta.

Nach Untersuchungen der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schadet eine Erkältung während der Schwangerschaft dem Baby in der Regel nicht. Das einzige Symptom, vor dem man sich in Acht nehmen sollte, ist jedoch Fieber.

Da Fieber zu Beginn der Schwangerschaft mit bestimmten Geburtsfehlern zusammenhängen kann, ist es besonders wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen und das Fieber angemessen behandeln.

Eine Erkältung verursacht jedoch in der Regel kein Fieber, so dass sie ein Zeichen dafür sein kann, dass Sie an einer anderen Krankheit, wie zum Beispiel einer Grippe, leiden.

Was schwangere Frauen über die Grippe wissen müssen

Sichere Kältebehandlungen

Wenn Sie schwanger sind und eine Erkältung bekommen, sollten Sie sich am besten mit Ihrem Gynäkologen oder einem anderen Arzt beraten, bevor Sie rezeptfreie Erkältungs- oder Hustenmedikamente einnehmen.

Die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) hat die Sicherheit bestimmter Medikamente – von Kategorie A (kein Risiko in jedem Trimester) bis Kategorie X (potenzielles fetales Risiko, wobei das Risiko jeden potenziellen Nutzen überwiegt) – eingestuft.

Zum Beispiel gilt Acetaminophen, das in Tylenol und einigen anderen Medikamenten enthalten ist, als das beste Schmerzmittel/Fiebersenkungsmittel, das während der Schwangerschaft angewendet werden kann. Andere Analgetika, wie Aspirin und Advil/Motrin (Ibuprofen), werden nicht empfohlen, es sei denn, sie werden von Ihrem Arzt angewiesen.

Studien haben gezeigt, dass die OTC-Antihistaminika Loratadin (enthalten in Claritin) und Cetirizin (enthalten in Zyrtec) für schwangere Frauen sicher sind.

Andererseits sind die meisten Abschwellungs- und Hustenmittel nicht an schwangeren Frauen getestet worden und können gefährliche Nebenwirkungen für das Baby haben. Es wird empfohlen, diese während der Schwangerschaft nicht einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen etwas anderes geraten.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Gynäkologen oder anderen medizinischen Betreuern, bevor Sie während der Schwangerschaft Medikamente einnehmen.

Sich um sich selbst kümmern

Wenn Sie an einer Erkältung erkranken, wird auch die Selbstpflege ein wichtiger Teil Ihrer Behandlung sein. Tun Sie Ihr Bestes:

• Erhalten Sie zusätzliche Ruhe.
• Trinken Sie viel klare Flüssigkeiten. (Dies ist umso wichtiger, wenn Sie schwanger sind).
• Versuchen Sie es mit Nasensprays mit Kochsalzlösung oder Dampfinhalation bei Verstopfung.
• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse.

Das Trinken von heißem Wasser oder Tee mit Honig und Zitrone, das Gurgeln mit Salzwasser oder das Lutschen an Eissplittern sind nichtmedikamentöse Mittel, die helfen, einen entzündeten oder gereizten Rachen zu beruhigen.

Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Ihre Symptome besonders schwerwiegend oder anhaltend zu sein scheinen.

Prävention von Erkältungen

Da die Kälte so häufig vorkommt, ist es schwierig, sie ganz zu vermeiden. Aber Sie können sich die beste Verteidigung aufbauen, indem Sie diese Strategien befolgen:

• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung
• Regelmäßige Bewegung bekommen
• Waschen Sie sich häufig die Hände

Die meisten Praktiker verschreiben oder empfehlen auch ein pränatales Vitamin für schwangere Frauen zur Ergänzung ihrer normalen Ernährung. Achten Sie darauf, dass Sie es wie empfohlen einnehmen, da es Ihnen helfen könnte, gesund zu bleiben.

Wenn Sie rauchen, sollten Sie unbedingt damit aufhören, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Gesundheit Ihres Babys zu unterstützen.

Überblick über die gewöhnliche Erkältung

Artikel-Quellen

1. Mor G, Cardenas I. Das Immunsystem in der Schwangerschaft: eine einzigartige Komplexität. Bin J Reprod Immunol. 2010;63(6):425-433. doi:10.1111/j.1600-0897.2010.00836.x
2. Simon AK, Hollander GA, McMichael A. Entwicklung des Immunsystems beim Menschen vom Säuglingsalter bis ins hohe Alter. Proc Biol Sci. 2015;282(1821):20143085. doi:10.1098/rspb.2014.3085
3. Waller DK, Hashmi SS, Hoyt AT, et al. Mütterlicher Bericht über Fieber durch Erkältung oder Grippe während der Frühschwangerschaft und das Risiko für nicht-kardiale Geburtsfehler, Nationale Studie zur Prävention von Geburtsfehlern, 1997-2011. Geburtsfehler Res. 2018;110(4):342-351. doi:10.1002/bdr2.1147
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