Häufige Symptome von Kreuzschmerzen

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, fragen Sie sich vielleicht, was die Ursache Ihrer Symptome ist. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln und die beste Behandlungsstrategie für Ihre Symptome zu finden.

Schmerzen im unteren Rückenbereich betreffen fast jeden Menschen irgendwann einmal. Sie können oft ohne Vorwarnung und ohne ersichtlichen Grund beginnen. Die Schmerzen können typischerweise einige Tage bis zu mehreren Wochen anhalten und können Ihre Fähigkeit einschränken, so einfache Aufgaben wie Sitzen, Aufstehen, Bücken oder aufrechtes Gehen auszuführen.

Anatomie Ihrer Wirbelsäule

Der untere Rücken oder die Lendenwirbelsäule besteht aus 5 Knochen, die übereinander gestapelt sind. Zwischen den Knochen befindet sich eine weiche, schwammige Bandscheibe. Auf beiden Seiten der Wirbelsäule gibt es ein Gelenk, in dem ein Knochen mit den darüber und darunter liegenden Knochen gelenkig verbunden ist. Ihr Rückenmark und Ihre Nerven werden durch diese Knochen und Bandscheiben geschützt. Viele Muskeln und Bänder sind mit der Lendenwirbelsäule verbunden und verleihen ihr eine Kombination aus Beweglichkeit und Stabilität.

Dies kann die Diagnose und Behandlung von Problemen im unteren Rückenbereich verwirrend und schwierig machen. Indem Sie beobachten, wo Sie die Schmerzen fühlen, und indem Sie verstehen, wie sich Ihre Schmerzen verändern, können Sie Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten helfen, die beste Behandlung für Ihre Kreuzschmerzen zu verschreiben.

Symptome, die von Ihrem Rücken kommen

Hier sind die häufigsten Symptome von Problemen, die aus dem unteren Rückenbereich kommen:

1. 1. Zentraler Schmerz im unteren Rückenbereich. Zentrale Kreuzschmerzen im unteren Rückenbereich werden in der Regel durch kleine Bandscheibenvorwölbungen oder Muskelverspannungen im unteren Rückenbereich verursacht. Diese Art von Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich reagiert normalerweise auf sanfte Dehnungen und Haltungskorrekturen.
   2. Zentraler Schmerz im Lendenwirbelsäulenbereich mit Schmerzen in beiden Beinen. Diese Darstellung ist sehr typisch für einen Zustand, der als Spinalkanalstenose bezeichnet wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Spinalkanal zu eng ist und die Nerven, die die Beine hinunterwandern, komprimiert sind. Die häufigste Form der Stenose sind Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen bei kurzen Gehstrecken, die durch Sitzen oder Vorbeugen in der Taille gelindert werden. Die Forschung zeigt, dass die physikalische Therapie eine wirksame Behandlung der Spinalkanalstenose sein kann und vor jedem chirurgischen Eingriff in Betracht gezogen werden sollte.
   3. Schmerzen im unteren Rücken nach der einen oder anderen Seite, aber beschränkt auf Bereiche oberhalb des Oberschenkels. Diese Schmerzdarstellung ist in der Regel auf eine muskuläre Belastung zurückzuführen und sollte leicht auf eine Haltungskorrektur und sanfte Dehnung ansprechen. Auch eine kleine Bandscheibenvorwölbung kann diese Art von Rückenschmerzen verursachen. Eine degenerative Arthritis kann eine knöcherne Überwucherung um ein Gelenk in Ihrer Wirbelsäule herum verursachen, wodurch auch ein Nerv eingeklemmt werden kann, was zu Schmerzen in Ihrem Rücken oder Gesäss führen kann.
   4. Einseitiger Kreuzschmerz im unteren Rückenbereich, der von der Vorderseite oder Rückseite des Oberschenkels ausgeht, aber nicht über das Knie geht. Schmerzen, die den Oberschenkel hinunterwandern, sind in der Regel auf einen eingeklemmten Nerv zurückzuführen. Nerven können entweder durch eine Bandscheibenvorwölbung oder einen Bandscheibenvorfall, ein arthritisches Facettengelenk oder eine Überwucherung des Knochenmaterials, wie z.B. einen Knochensporn, eingeklemmt werden. Der Schmerz kann mit Taubheit oder Kribbeln im Oberschenkel einhergehen oder auch nicht, und es kann auch eine Muskelschwäche vorliegen.
   5. Ein einseitiger Kreuzschmerz, der das Bein hinunter bis in die Wade, das Sprunggelenk oder den Fuß wandert. Schmerzen, die vom unteren Rücken zum Unterschenkel wandern, werden als Ischialgie bezeichnet. Dies wird von vielen als die stärkste Form von Kreuzschmerzen angesehen. Der Schmerz kann von Taubheit oder Kribbeln begleitet sein oder auch nicht. Dies wird in der Regel durch einen eingeklemmten Nerv aus einer Lendenbandscheibe, einem arthritischen Gelenk oder einem Knochensporn verursacht.

Wenn die Schmerzen mit dem plötzlichen Verlust der Muskelkraft oder dem Verlust der Darm- oder Blasenkontrolle einhergehen, ist ein sofortiger Arztbesuch erforderlich.

Die meisten Episoden von Kreuzschmerzen sind von kurzer Dauer und verschwinden ohne Behandlung. Leider kommt es nach dem Auftreten von Kreuzschmerzen wahrscheinlich zu weiteren Schüben, die sich im Laufe der Zeit gelegentlich verschlimmern. Es ist wichtig, eine starke und bewegliche Wirbelsäule zu erhalten, um eine Verschlimmerung der Kreuzschmerzen zu verhindern. Grundübungen, die ein- oder zweimal pro Tag durchgeführt werden, sind eine gute Möglichkeit, Ihre Wirbelsäule gesund zu erhalten.

Wenn Sie verstehen, wo Ihre Schmerzen empfunden werden und was möglicherweise Ihre Schmerzen verursacht, können Sie Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten helfen, die beste Behandlung zu verschreiben, um ein positives Ergebnis und eine rasche Rückkehr zur normalen Funktion zu gewährleisten.

Artikel-Quellen

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