Es ist leicht, Libido und Erregung miteinander zu verbinden. Denn wenn Sie mit Ihrem Sexualleben zufrieden sind, können diese Aspekte Ihrer Sexualität schwer voneinander zu trennen sein. Tatsächlich bezieht sich die Libido auf Ihr Grundinteresse an Sex und kann auch als Ihr sexueller Appetit oder Wunsch bezeichnet werden.
Erregung hingegen bezieht sich auf Ihre physiologische Reaktion auf sexuelle Stimuli. Zu den körperlichen Manifestationen sexueller Erregung gehören vaginale Lubrikation und erhöhter Blutfluss zu den Schamlippen, der Klitoris und der Vagina.
Die sexuellen Wünsche von Frauen neigen im Laufe ihres Lebens zu Schwankungen, und es gibt viele verschiedene ursächliche Faktoren. Grundsätzlich sind ein geringes sexuelles Verlangen (HSDD) und die Unfähigkeit, sexuelle Erregung zu erfahren oder aufrechtzuerhalten (sexuelle Erregungsstörung) recht häufig. Studien besagen, dass fast die Hälfte aller Frauen irgendwann mindestens ein Symptom einer sexuellen Funktionsstörung erlebt.
Ein Überblick über die Hypoaktive Störung des sexuellen Verlangens
Schwierigkeiten mit sexuellem Begehren und Erregung
Das aktuelle diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen, das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), klassifiziert Probleme mit Erregung und Verlangen zusammen unter dem Begriff Female Sexual Interest/Arousal Disorders (FSAID).
Bei Frauen mit FSAID kann es vorkommen, dass ihr Verlangen nach Sex abnimmt und dass sie keinen Sex initiieren oder auf Initiationsversuche reagieren. Sie können auch feststellen, dass sie nicht leicht (oder gar nie) erregt werden und dass die Erregung oder das Vergnügen während des Geschlechtsverkehrs verringert wird.
Eine Frau muss drei der sechs vom DSM festgelegten Kriterien erfüllen, um eine FSAID-Diagnose zu erhalten – die sich alle um ihr Interesse und ihre Reaktion auf sexuelle Aktivitäten drehen.
Wie man den Grad der sexuellen Erregung erhöht
Eines der Symptome verminderter sexueller Erregung bei Frauen ist eine verminderte Menge an vaginaler Lubrikation. Freiverkäufliche vaginale Gleitmittel können die Lubrikation verstärken.
Wenn ein Rückgang der vaginalen Lubrikation durch die Wechseljahre verursacht wurde, wird häufig eine Hormonersatztherapie verschrieben. Obwohl es sich hierbei um eine zugelassene medikamentöse Therapie für dieses Problem handelt, gibt es einige Risiken und Nebenwirkungen, die mit dieser Behandlung einhergehen. Aus diesem Grund kann ein persönliches Gleitmittel, das in Ihrer örtlichen Apotheke gekauft wurde, die sicherste Option sein.
Die Wahl des richtigen Vaginalgleitmittels für ein tolles Sexualleben
Viagra (Sildenafil) und eine Klasse von Medikamenten, die alpha-adrenerge Blocker genannt werden, wie z.B. Regitin (Phentolamin), haben ebenfalls gezeigt, dass sie die vaginale Lubrikation als Reaktion auf sexuelle Stimulation erhöhen. Es sollte jedoch erwähnt werden, dass mehrere Studien zu Viagra bei verschiedenen weiblichen sexuellen Problemen keine Zunahme der sexuellen Lust bei Frauen gezeigt haben, und es wurde noch immer nicht von der FDA für die Anwendung bei Frauen genehmigt.
Abgesehen von pharmakologischen Lösungen können Sie auch eine Verhaltenstherapie wählen, um die sexuelle Erregung zu steigern. Diese Therapie zielt darauf ab, sexuelle Phantasien zu verstärken und die Aufmerksamkeit auf sexuelle Stimuli zu lenken. Wenn Sie sich in einer laufenden Beziehung befinden, würde Ihr Therapeut auch die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass in Ihrer Beziehung Kommunikationsprobleme bestehen oder dass Ihr Partner nicht so viel Zeit aufwendet, wie es nötig ist, um Sie sexuell zu stimulieren.
Wie Sie das Niveau des sexuellen Verlangens erhöhen können
Addyi (Flibanserin) ist von der FDA für die Behandlung des geringen sexuellen Verlangens (HSDD) zugelassen. Addyi ist eine Pille, die täglich eingenommen werden muss, und es ist ratsam, sich während der Einnahme von Alkohol fernzuhalten, da Ohnmachtsanfälle auftreten können.
Vyleesi, ein injizierbares Medikament, ist auch für die Behandlung des geringen sexuellen Verlangens bei Frauen vor der Menopause zugelassen. Dieses Medikament ist für Frauen bestimmt, die früher ein befriedigenderes sexuelles Verlangen hatten, jetzt aber ein geringeres sexuelles Verlangen verspüren. Es ist nicht für Frauen geeignet, deren geringes sexuelles Verlangen durch andere Faktoren wie eine Grunderkrankung oder Medikamente verursacht wird.
Es gibt auch Studien, die darauf hinweisen, dass Testosteron das sexuelle Verlangen bei Frauen erhöhen kann, deren geringer Sexualtrieb auf die operative Entfernung der Eierstöcke zurückzuführen ist. Eine kontinuierliche Behandlung mit Testosteron hat jedoch Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken.
Probleme mit dem sexuellen Verlangen und/oder der Erregung sind etwas, das viele Frauen irgendwann einmal durchmachen. Sie sollten sich nicht schämen, dafür eine Behandlung oder Verhaltenstherapie aufzusuchen, da diese sehr vorteilhaft sein können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um die Lösung zu finden, die Ihnen am besten hilft.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
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