Flexion ist der medizinische Begriff für das Beugen eines Armes oder Beines. Technisch gesehen handelt es sich dabei um eine körperliche Position, die den Winkel zwischen den Knochen der Extremität an einem Gelenk verringert. Sie tritt auf, wenn Muskeln sich zusammenziehen und Ihre Knochen und Gelenke in eine gebeugte Position bringen.
Hyperflexion
Hyperflexion tritt auf, wenn ein Gelenk über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus gebeugt wird. Wenn das Gelenk hyperflektiert ist, wird es über die maximale sichere Beugung hinaus bewegt. Eine solche extreme Bewegung kann potenziell zu Verletzungsproblemen an den gegenüberliegenden Bändern, Sehnen und Muskeln führen.
Extension
Das Gegenteil der Flexion ist die Extension, die sich auf die Streckung eines Gelenks bezieht. Mit anderen Worten: Bei der Beugung wird ein Gelenkwinkel verkürzt, bei der Streckung wird er vergrößert. Typischerweise ist die normale Streckung eines Gelenks auf 180 Grad oder weniger begrenzt. Mit anderen Worten, das Gelenk kann im Prinzip geöffnet werden, bis es gerade ist. Stellen Sie sich als Beispiel Ihren Ellenbogen oder Ihr Knie vor, die so lange bewegt werden können, bis sie praktisch gerade sind.
Hyperextension
Am anderen Ende des Spektrums der Flexion steht die Hyperextension. So wie es sich anhört, ist die Hyperextension eine extreme Version der Extension. Man hört oft, dass ein Sportler eine Hyperextension erlitten hat. Darauf bezieht sich eine solche Diagnose.
Hypertonie ist definiert als eine exzessive Gelenkbewegung, bei der der von den Knochen eines bestimmten Gelenks gebildete Winkel über seinen normalen, gesunden Bewegungsbereich hinaus geöffnet oder aufgerichtet wird. Während sich also die Streckung eines Gelenks darauf bezieht, es innerhalb seiner normalen Grenzen zu strecken oder aufzurichten, bezieht sich die Hyperextension auf eine übermässige Streckung des Gelenks über seine normalen Grenzen hinaus, die durch den Bewegungsbereich bestimmt werden. Eine solche Beugung des Gelenks führt häufig zu Verletzungsproblemen wie Bänder- oder Sehnenrissen oder Knorpelschäden.
Bewegungsbereich
Die Mehrzahl der Gelenke des menschlichen Körpers lässt eine gewisse Bewegung zu. Einige wenige bestimmte Gelenke, wie z.B. die Gelenke im Schädel, erlauben keine Bewegung. Diejenigen Gelenke, die eine Bewegung zulassen, wie das Knie oder der Knöchel, haben einen vorgegebenen Bewegungsbereich. Dieser Bewegungsbereich gibt im Grunde an, wie weit sich das Gelenk in jede Richtung bequem bewegen oder beugen kann. Der Bewegungsbereich eines Gelenks wird gewöhnlich in Grad gemessen. Jedes einzelne Gelenk hat einen eigenen Bewegungsbereich.
Quellen zu den Artikeln (einige auf Englisch)
- TeachMe Anatomie. Anatomische Begriffe der Bewegung. Aktualisiert am 6. Mai 2019.
- Das freie Wörterbuch: Medizinisches Wörterbuch. Hyperflexion.
- Eidelson SG. Verstauchungen – Zerrungen – Weichteilverletzungen. Heilmittel Gesundheitsmedien: WirbelsäulenUniversum. Aktualisiert am 6. September 2019.
- Soucie JM, Wang C, Forsyth A, et al. Bereich von Bewegungsmessungen: Referenzwerte und eine Datenbank für Vergleichsstudien. Hämophilie. 2011;17(3):500-7. doi:10.1111/j.1365-2516.2010.02399.x