Wie man einen Lungenfunktionstest mit nach Hause nimmt

Mit einem Lungenfunktionstest zu Hause können Sie Ihren exspiratorischen Spitzenfluss (PEF) messen, um Ihren Asthmakontroll- und Atemstatus zu überwachen. Patienten, die an Asthma oder anderen Lungenkrankheiten leiden, verwenden Peak-Flow-Messgeräte, um ihren Zustand objektiv zu überwachen, damit sie den Überblick über alle bevorstehenden Atemprobleme behalten.

Zu lernen, wie man PEF durchführt, und PEF in seinen Asthma-Aktionsplan einzubeziehen, ist eine wichtige Fähigkeit für jeden Asthmatiker. Das Verfahren ist einfach zu erlernen und erfordert nur wenige Schritte, und Sie können

Vorbereitung auf den Test

Um sich auf die Durchführung eines Lungenfunktionstests zu Hause vorzubereiten, benötigen Sie lediglich ein Peak-Flow-Meter und ein Diagramm, das die erwarteten Ergebnisse anzeigt. Dieses ist erhältlich und sollte Teil Ihres Asthma-Aktionsplans sein. Ihr Arzt oder Asthmalehrer sollte Anweisungen darüber geben, wie oft PEF durchgeführt werden soll, und in der Lage sein, alle Fragen oder Bedenken, die Sie bezüglich der Aufgabe haben könnten, zu erläutern.

Wie man PEF durchführt

Bevor Sie zu Hause einen Lungenfunktionstest zur Messung Ihres PEF durchführen, sollten Sie unbedingt überschüssigen Speichel, Nahrungsmittel oder Zahnfleisch entfernen, das Sie im Mund haben. Im Allgemeinen sollten Sie alle potenziellen Atembehinderungen aus Ihrem Mund entfernen, um eine maximale Testeffizienz zu gewährleisten. Achten Sie auch darauf, den Peak-Flow-Meter auf eventuelle Hindernisse oder Fremdkörper zu überprüfen. Wenn Sie dies getan haben, befolgen Sie einfach diese acht einfachen Schritte, um den Test effektiv durchzuführen.

1. Setzen Sie Ihr Peak-Flow-Meter auf Punkt 0.
2. Befestigen Sie das Mundstück am Peak-Flow-Meter.
3. Stehen Sie auf, damit Sie garantiert tief einatmen können. Bleiben Sie während des Tests immer in der gleichen Position, damit die Ergebnisse nicht beeinträchtigt werden.
4. Atmen Sie zuerst tief ein und legen Sie dann das Mundstück des Peak-Flow-Meters eng und fest um Ihre Lippen. Vermeiden Sie es immer, Ihre Zunge in das Mundstück zu stecken.
5. Atmen Sie so kräftig wie möglich aus und verwenden Sie dabei eine huffartige Bewegung. Atmen Sie nicht länger als eine Sekunde aus.
6. Notieren Sie den Messwert auf dem Messgerät.
7. Stellen Sie das Peak-Flow-Meter wieder auf Punkt 0, bevor Sie erneut ausatmen.
8. Wiederholen Sie den Blas- und Aufzeichnungsvorgang noch zweimal. Wiederholen Sie diesen Vorgang immer, wenn Sie husten oder andere Komplikationen auftreten.

Nachdem Sie insgesamt dreimal in den Peak-Flow-Meter geblasen haben, notieren Sie Ihren höchsten Wert für den Tag. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, zeichnen Sie auch die anderen Messwerte auf.

Werde ich mich seltsam fühlen?

Einige Patienten werden durch den Vorschlag, mehrmals hintereinander sehr schnell ein- und auszuatmen, eingeschüchtert sein. Glücklicherweise, auch wenn Sie sich bei den ersten Malen vielleicht etwas benommen fühlen oder husten, ist die Durchführung des Lungenfunktionstests zu Hause nicht mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden.

Wenn Sie sich merkwürdig fühlen, atmen Sie einfach tief ein und lassen Sie Körper und Geist zur Ruhe kommen. Wenn Sie Symptome haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, da dies auf eine schlechte Kontrolle Ihres Asthmas hindeuten kann.
Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund nach einem Test weiterhin seltsam, komfortabel oder ängstlich fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.

Was Sie von den Ergebnissen erwarten können

Heim-Lungenfunktionstests mit einem Peak-Flow-Meter zur Überwachung des täglichen Status Ihres Asthmas. Diese Messung zeigt Ihnen, wie viel Luft Sie mit Kraft ausatmen können, wenn Sie Ihr Äußerstes versuchen. Vor diesem Hintergrund können Sie davon ausgehen, dass Sie nach Abschluss des Tests Ihren Spitzen-Exspirationsflow beobachten und feststellen können, ob Sie auf der Grundlage Ihres Asthma-Aktionsplans Maßnahmen ergreifen müssen.

Sie werden dann Ihre PEF-Werte mit den erwarteten Werten vergleichen. Anhand von Diagrammen, die von einer medizinischen Fachkraft zur Verfügung gestellt werden und die Ihre Leistung mit den Normalwerten auf der Grundlage von Geschlecht, Rasse, Alter und Größe vergleichen, werden Sie entweder Ihre derzeitige Behandlung fortsetzen oder Maßnahmen ergreifen müssen, um sicherzustellen, dass es Ihnen nicht schlechter geht.

Die meisten Pläne basieren auf dem Zonensystem mit grünen, gelben und roten Bereichen, genau wie eine Ampel. In der grünen oder Go-Zone geht es Ihnen gut und Sie müssen nur den Status quo beibehalten. Sie haben nur minimale Symptome oder Beeinträchtigungen. In der gelben oder Vorsichtszone müssen Sie aufmerksamer sein und einige Schritte unternehmen, um eine Verschlimmerung der akuten Asthmasymptome zu verhindern. Der rote Bereich bedeutet, dass Sie nicht in der Lage waren, Ihre eskalierenden Symptome in den Griff zu bekommen.

Ihr Plan wird Schritte vorsehen, die Sie ergreifen können, aber Sie müssen sich in ärztliche Behandlung begeben. Ziel ist es, Ihre Behandlung zu intensivieren und Probleme zu vermeiden, bevor Sie sich in die Praxis Ihres Arztes oder in die Notaufnahme begeben müssen. Die roten, gelben und grünen Farben der Ampel sind jedem bekannt und werden mit einer Sicherheitsmentalität assoziiert. Eine solche Kategorisierung von Asthma macht es Eltern und Patienten leicht, zu verstehen, was sie zu tun haben und wie ernst es ist, was vor sich geht.

Wenn Sie den Test regelmäßig durchführen, werden Sie Ihr persönliches bestes Maß ermitteln und feststellen, was für Sie normal ist. Ihre besten Bemühungen werden schließlich dazu dienen, die Behandlung zu bestimmen, und nicht zu einem strengen Vergleich mit den Normen, die auf Ihrer Größe und Ihrem Gewicht basieren.

Wann immer Ihre PEF-Werte unter die in Ihrem Asthma-Aktionsplan festgelegten erwarteten Werte fallen, sollten Sie die Anweisungen befolgen und sich sofort mit einem angegebenen Arzt in Verbindung setzen. Die rechtzeitige Bekämpfung von Asthma ist der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung der Erkrankung.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

1. Amerikanische Lungenvereinigung. Messen Ihrer Spitzenflussrate.
2. Aktuell. Patientenaufklärung: Wie man ein Peak-Flow-Messgerät benutzt.

Zusätzliche Lektüre

• Nationales Herz-, Lungen- und Blutinstitut. Bericht des Expertengremiums 3 (EPR3): Leitlinien für die Diagnose und Behandlung von Asthma.