Die Transpiration ist die natürliche Reaktion des Körpers, wenn er überhitzt, emotional oder körperlich gestresst oder von einem Krankheitserreger wie HIV beeinflusst wird.
Bei manchen Menschen kann dies spontan und ohne ersichtlichen Grund auftreten (ein Zustand, der als Hyperhidrose bezeichnet wird). Bei anderen tritt sie spezifisch und stark nachts auf. Wir bezeichnen dies als „Nachtschweiß“, genauer gesagt als Schlafhyperhidrose.
Was sind nächtliche Schweißausbrüche?
Nächtliche Schweißausbrüche treten bei Menschen mit HIV häufig auf, am häufigsten in späteren Stadien der unbehandelten Krankheit (wenn die CD4-Zahl unter 200 Zellen/ml liegt). Sie führen ohne ersichtlichen Grund zu übermäßigem, durchnässendem Schwitzen, und obwohl sie selbst harmlos sind, können nächtliche Schweißausbrüche ein Hinweis auf eine zugrundeliegende Erkrankung sein, die schwerwiegend sein kann oder auch nicht.
Ursachen
Nächtliche Schweißausbrüche haben zahlreiche mögliche Ursachen, die von häufigen hormonellen Veränderungen bei Frauen bis hin zu schwerwiegenderen Manifestationen einer HIV-Infektion reichen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nachtschweiss allein – ohne andere Symptome wie Fieber, Gewichtsverlust oder Durchfall – keine häufige Manifestation von HIV ist. Nächtliche Schweißausbrüche rechtfertigen jedoch eine Untersuchung sowie einen HIV-Test, falls bei Ihnen das Risiko einer Infektion besteht oder Sie andere Symptome haben.
Ursachen für nächtliche Schweißausbrüche können unter anderem sein:
- Menopause
- Diabetes
- Schilddrüsenüberfunktion
- Chronisches Erschöpfungssyndrom
- Schwangerschaft
- Schlafapnoe und andere Schlafstörungen
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Einige Medikamente (einschließlich Antidepressiva, Insulin und orale Diabetes-Medikamente)
- Krebserkrankungen (Leukämie, Lymphom)
- Tuberkulose
- HIV-assoziierte Infektionen, die von der bakteriellen Infektion Mycobacterium avium complex (MAC) und der Pilzinfektion Histoplasmose
HIV verursacht vor allem nächtliche Schweißausbrüche während der akuten Erkrankung, die mit der Serokonversion einhergeht (der Zeitraum, in dem ein Antikörper im Blut sichtbar wird).
Nächtliche Schweißausbrüche gehen fast immer mit anderen Symptomen von HIV einher, darunter Fieber, Durchfall, Gewichtsverlust, vergrößerte Lymphknoten und Gelenkschmerzen, und treten selten (wenn überhaupt) als Einzelsymptom von HIV auf.
Lokalisierung der Ursache
Nächtliche Schweißausbrüche werden nicht direkt behandelt; vielmehr muss die zugrunde liegende Ursache angegangen werden. Um Ihrem Arzt zu helfen, die zugrundeliegende Ursache zu identifizieren, fragen Sie sich selbst:
- Haben Sie Schlafprobleme, wie Atembeschwerden oder Nachtangst? Schlafstörungen können oft zu nächtlichen Schweißausbrüchen beitragen.
- Welche Medikamente nehmen Sie ein? Gibt es welche, die Sie einnehmen (oder Kombinationen, mit deren Einnahme Sie begonnen haben), die mit den nächtlichen Schweißausbrüchen zusammenfallen?
- Sind Sie ein starker Trinker? Obwohl dies in gewisser Weise eine subjektive Frage ist, kann starker Alkoholkonsum grob als mehr als zwei Drinks pro Nacht definiert werden.
- Haben Sie eine Erkrankung, die ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen könnte, entweder diagnostiziert oder vermutet? Schwangerschaft oder Wechseljahre? Niedriger Blutzucker? Schilddrüsenüberfunktion?
- Wann haben die nächtlichen Schweißausbrüche begonnen? Treten sie häufig oder nur gelegentlich auf? Ist Ihr ganzer Körper durchnässt oder nur Teile Ihres Körpers?
- Gibt es andere körperliche oder emotionale Anzeichen oder Symptome, die Sie in letzter Zeit vielleicht bemerkt haben, und seien sie auch nur geringfügig?
Teilen Sie diese Gedanken unbedingt Ihrem Arzt mit.
Und wenn Sie schon dabei sind, ziehen Sie einen HIV-Test in Betracht, wenn Sie ihn noch nicht gemacht haben. Gegenwärtig wird in den USA allen Amerikanern im Alter von 13 bis 64 Jahren empfohlen, im Rahmen eines routinemäßigen Arztbesuchs einen einmaligen HIV-Test durchführen zu lassen. HIV-Schnelltests für den Heimgebrauch sind auch in den meisten großen Drogerieketten zum Kauf erhältlich.
Erleichterung finden
Das Schlimmste an nächtlichen Schweißausbrüchen ist, dass sie unglaublich unangenehm und nervtötend sein können. Wenn Sie mitten in der Nacht schweißgetränkt aufwachen, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können:
- Nehmen Sie ein kühles Bad oder eine kühle Dusche und ziehen Sie frische Bettwäsche an.
- Wechseln Sie Ihr Bettzeug. Wenn die nächtlichen Schweißausbrüche hartnäckig sind, verwenden Sie eine wasserdichte Unterlage, um Ihre Matratze vor der Sättigung zu schützen.
- Stellen Sie die Raumtemperatur ein. Wenn das Wetter es zulässt, öffnen Sie ein Schlafzimmerfenster oder verwenden Sie einen Ventilator zur Luftzirkulation. Seien Sie jedoch vorsichtig, um eine Auskühlung zu vermeiden. Obwohl Sie sich bemühen sollten, es sich bequem zu machen, sollten Sie nicht versuchen, Ihre nächtlichen Schweißausbrüche zu „behandeln“, indem Sie in einer zu kühlen, klimatisierten Umgebung schlafen.
Wenn Ihre nächtlichen Schweißausbrüche stark ausgeprägt sind oder häufiger auftreten, können sie auf eine lebensbedrohliche Krankheit hindeuten. Setzen Sie sich auf jeden Fall sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung, damit die Tests und die Behandlung beginnen können.
Das Auftreten von nächtlichen Schweißausbrüchen steht in keinem direkten Zusammenhang mit dem Fortschreiten der Krankheit oder der Lebenserwartung von Menschen mit HIV. Vielmehr können nächtliche Schweißausbrüche auf eine Grunderkrankung hindeuten, die zu schlechten gesundheitlichen Ergebnissen führen kann.
Wenn Sie unerklärliche nächtliche Schweißausbrüche haben, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Stellen Sie keine Selbstdiagnose und entlarven Sie Ihre Symptome nicht, da es so etwas wie „normales“ nächtliches Schwitzen nicht gibt. Lassen Sie sich noch heute untersuchen, und sei es nur zur Beruhigung.