Wie viele Tage sollten Sie während Ihrer Periode bluten?

Ihre Periode tritt auf, wenn sich die Gebärmutterschleimhaut ablöst. Damit Ihre normale Periode jeden Monat einsetzt, muss Ihr Körper einen Eisprung haben, d.h. es muss eine Eizelle aus einem Eierstock freigesetzt werden.

In der Regel tritt Ihre Periode etwa 12 bis 16 Tage nach dem Eisprung ein, vorausgesetzt, Sie sind nicht schwanger geworden. Es gibt jedoch einige Faktoren, die die Dauer Ihrer Periode beeinflussen können.

Normale Menstruation

Die normale Menstruation kann ein bis sieben Tage dauern, obwohl bei den meisten Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen die Periode im Durchschnitt drei bis fünf Tage dauert.

Es ist wichtig zu beachten, dass nichts falsch ist, wenn Ihre Periode ein paar Tage länger oder kürzer ist als die durchschnittlichen drei bis fünf Tage. Mit anderen Worten: Ihre Periode ist einzigartig für Sie, und die Menge der Blutungen und die Anzahl der Tage sind nicht die gleichen wie bei allen anderen.

Darüber hinaus kann Ihre Periode von Zyklus zu Zyklus ein wenig variieren. Das ist normal.

Lange oder schwere Perioden

Insgesamt ist es hilfreich, die durchschnittliche Reichweite einer normalen Periode zu verstehen. Blutungen über mehr als sieben Tage im Monat oder überhaupt keine Blutungen nach der Menarche

sind nicht normal, und Sie sollten dies mit Ihrem Arzt besprechen.

Auch starke Blutungen sind ein Indiz dafür, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. Zu den Anzeichen starker Blutungen gehören:

• Einweichen durch einen oder mehrere Tampons oder Binden jede Stunde über mehrere Stunden hintereinander
• Tragen von mehr als einer Binde gleichzeitig zur Blutstillung
• Tampons oder Tampons nachts wechseln
• Perioden mit Blutgerinnseln, die die Größe eines Viertels oder größer haben

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Faktoren, die die Periodendauer beeinflussen

Manchmal können jedoch Änderungen der Lebensweise, Verhütungsmethoden und bestimmte medizinische Probleme Ihre Periode stärker beeinflussen. Schauen wir uns die Faktoren genauer an, die die Dauer Ihrer Menstruation beeinflussen können.

Medizinische Bedingungen

Es gibt eine Reihe von medizinischen Problemen, die sich auf die Dauer Ihrer Periode auswirken können. Faktoren, die die Dicke der Gebärmutterschleimhaut oder die Anzahl der Blutgefässe verändern, spielen eine Rolle dabei, wie viele Tage Ihre Blutung andauert.

Beispielsweise können starke und/oder lange Perioden ein Anzeichen für endometriale Polypen oder Gebärmuttermyome sein. Der Grund dafür ist, dass sich Ihr Menstruationsfluss aus der abgestoßenen Gebärmutterschleimhaut (dem so genannten Endometrium) sowie aus dem Blut der kleinen Gefäße zusammensetzt, die nach dem Schuppen der Gebärmutterschleimhaut freigelegt werden.

Weitere Beispiele für Gesundheitszustände, die anhaltende oder starke Blutungen verursachen können, sind

• Blutungsstörungen oder Medikamente, die das Blut verdünnen (zum Beispiel Aspirin)
• Polyzystisches Ovarialsyndrom
• Schilddrüsenunterfunktion
• Gebärmutterkrebs
• Endometriose
• Eileiterschwangerschaft oder Fehlgeburt
• Entzündliche Unterleibserkrankung

Alter

In den ersten Jahren nach dem Einsetzen der Menstruation kann es bei Ihnen zu unvorhersehbaren Blutungen kommen. Das liegt daran, dass Sie keinen regelmäßigen Eisprung haben. Da der Eisprung ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen erfordert, die von Strukturen in Ihrem Gehirn und in Ihren Eierstöcken produziert werden, kann es einige Zeit dauern, bis Ihr Körper die richtigen Voraussetzungen erfüllt.

Aus diesem Grund ist es normal, dass einige nach der ersten Periode mehr als die durchschnittliche Anzahl von Tagen bluten und/oder einige Perioden hintereinander aussetzen. Die gute Nachricht ist, dass sich die Menstruation normalerweise innerhalb von etwa drei Jahren normalisiert.

Wenn Sie weiterhin sehr unregelmässige Regelblutungen haben, könnte dies ein Zeichen für eine hormonelle oder medizinische Grunderkrankung sein. Lassen Sie sich deshalb unbedingt von Ihrem Arzt untersuchen.

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer reproduktiven Jahre nähern, normalerweise irgendwann in den 40er Jahren, werden Sie wieder unregelmässige Perioden haben. Diese Zeitspanne wird als Perimenopause oder Wechseljahre bezeichnet. Es ist eine Zeit des hormonellen Ungleichgewichts, vor allem wenn die Östrogenproduktion der Eierstöcke nachzulassen beginnt.

Mit diesen niedrigeren Östrogenspiegeln kommt es zu einer geringeren Ansammlung der Gebärmutterschleimhaut, so dass Sie zusätzlich zu den unregelmässigen Perioden auch leichtere und kürzere Perioden erleben.

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Geburtenkontrolle

Die hormonelle Verhütung kann auch die Anzahl der Tage Ihrer Periode beeinflussen.

Wenn Sie ein kombiniertes hormonelles Verhütungsmittel einschließlich einer Antibabypille, eines Verhütungspflasters oder eines Verhütungsrings verwenden, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Periode kürzer ist und auch weniger stark ausbleibt. Das liegt daran, dass die Hormone in der Antibabypille die von Ihren Eierstöcken produzierten Hormone übersteuern.

Die Antibabypille enthält zum Beispiel Östrogen, so dass sich die Gebärmutterschleimhaut viel weniger aufbaut als auf natürliche Weise. Der Progesteron-Bestandteil der Pille wirkt der Östrogenbildung entgegen, so dass die auszuscheidende Gebärmutterschleimhaut insgesamt dünner ist als normal.

Dies ist auch der Grund, warum die kontinuierliche Anwendung eines der kombinierten hormonellen Verhütungsmittel, d.h. das Überspringen der Placebo- oder hormonfreien Woche, dazu führen kann, dass Sie Ihre Periode ganz aussetzen oder zumindest die Anzahl der jährlichen Regelblutungen verringern.

Wenn Sie ausschließlich mit Progesteron verhüten, werden Sie leichtere und kürzere Perioden haben. Dazu gehören:

• Ein Progesteron, das eine Spirale enthält (zum Beispiel Mirena)
• Ein empfängnisverhütendes Implantat (zum Beispiel Nexplanon)
• Ein injizierbares Verhütungsmittel (zum Beispiel Depo-Provera)

Häufig kann die Anwendung dieser Methoden dazu führen, dass überhaupt keine Periode entsteht. Das liegt daran, dass Progesteron eine Wirkung hat, die das Endometrium verdünnt.

Da alle hormonellen Verhütungsmittel Ihren Menstruationsfluss verändern, kann es sein, dass Ihre Ärztin/Ihr Arzt bei starken Monatsblutungen oder Blutungen über zu viele Tage hinweg die Verwendung eines hormonellen Verhütungsmittels wie das Levonorgestrel-Release-Intrauterinpessar (Mirena) vorschlägt, um Ihre Blutungen zu kontrollieren.

Hormone und Ihr Menstruationszyklus

Da Ihre Periode das Ergebnis eines komplexen hormonellen Prozesses in Ihrem Körper ist, gibt es eine große Bandbreite dessen, was als normal angesehen wird. Wenn Sie mit der Menstruation begonnen haben, wenn Sie Ihre Periode aussetzen oder wenn Ihre Periode länger als sieben Tage dauert, besprechen Sie diese Veränderungen unbedingt mit Ihrem Arzt.

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