Wenn Sie keine Zeit für eine professionelle Pediküre haben, gibt es einige einfache und effektive Behandlungen, die Sie zu Hause ausprobieren können. Neben der Zeitersparnis haben diese Behandlungen den zusätzlichen Vorteil, dass sie einfach und kostengünstig sind, da sie mit kostengünstigen Produkten durchgeführt werden können, die Sie vielleicht schon zu Hause haben.
Mit diesen einfachen Schritten werden Ihre Füße schnell besser aussehen und sich besser fühlen.
Beginnen Sie mit einem Einweichen
Geben Sie einige Esslöffel Badesalz oder Bittersalz in ein Becken mit warmem Wasser und lassen Sie Ihre Füße 5-15 Minuten lang einweichen. Dadurch werden Haut und Nägel gereinigt und weicher, was das Schneiden der Fußnägel und das Entfernen der Hornhaut wesentlich erleichtert.
Akte Schwielen
Sobald Ihre Füße trocken sind, benutzen Sie eine Fußfeile oder eine große Nagelfeile, um Hühneraugen oder Schwielen sanft zu feilen. Feilen Sie Hühneraugen und Schwielen mit leichtem Druck der Hand, bis die Haut erscheint und sich glatter anfühlt. Manchmal müssen grössere Hühneraugen und Schwielen von einem Podologen professionell getrimmt werden, besonders wenn sie schmerzhaft sind. Vermeiden Sie Hornhautrasierer, da sie gesunde Haut schneiden und Blutungen verursachen können.
Peeling
Um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und raue Haut zu vermindern, massieren Sie Ihre Füße sanft mit einem Peelingprodukt für den Fuß. Achten Sie darauf, Wunden zu vermeiden. Nach der Anwendung gründlich ausspülen. Wenn Sie es vorziehen, können Sie Ihr eigenes Peeling herstellen:
- Verdünnen Sie zwei Esslöffel Meersalz mit der gleichen Menge Babyöl und Zitronensaft. Andere Ölsorten, die verwendet werden können, sind Olivenöl, Kokosnussöl oder Rapsöl.
Behandlung der Fußnägel
Hier ist eine schnelle und einfache Routine zur Verbesserung des Aussehens und der Gesundheit der Fußnägel:
- Entfernen Sie jeglichen Nagellack.
- Schneiden Sie die Zehennägel gerade, so dass ein Teil des Weißes erhalten bleibt.
- Bürsten Sie die Oberfläche der Fußnägel leicht mit einem Nagelpuffer oder einer feinkörnigen Nagelfeile.
- Etwas Zitronensaft mit einem Wattestäbchen auf und um den Nagel herum auftragen, um abgestorbene Haut weiter zu entfernen und den Nägeln einen gesunden Glanz zu verleihen.
- Wenn sich Ihre Zehennägel durch häufigen Gebrauch von Nagellack gelb verfärbt haben, scheuern Sie sie mit einer Paste aus mit Wasser verdünntem Backpulver ab.
Befeuchten Sie
Wenn die Füße trocken sind, tragen Sie zum Abschluss Ihre Lieblingslotion oder -creme auf. Für Bereiche, die zu Rissen oder Schwielen neigen, versuchen Sie, ein stärker feuchtigkeitsspendendes Produkt aufzutragen, z. B. eine Fersencreme oder einen Fersenbalsam.
Weitere Tipps
- Schneiden Sie nicht in die Nagelhaut, da diese den Nagel und die umgebende Haut vor Infektionen schützt.
- Die Zehennägel können einen Teil des Pigments im Nagellack absorbieren, was zu einer gelben Verfärbung führt. Deshalb sollten Sie Ihre Zehennägel nicht immer lackieren; nehmen Sie sich gelegentlich ein paar Wochen frei, damit sich die Nägel wieder normalisieren können, und Sie werden weniger Verfärbungen sehen.
- Nagellackentferner mit Aceton können die Nägel austrocknen und ein kreidiges Aussehen verursachen. Versuchen Sie es mit einem acetonfreien Nagellackentferner oder tragen Sie nach dem Entfernen des Nagellacks ein feuchtigkeitsspendendes Produkt auf den Nagel auf.
- Tragen Sie mindestens einmal täglich Feuchtigkeitsprodukte auf verhornte oder rissige Haut auf.
- Verwenden Sie ein frei verkäufliches Fußpuder oder Turnschuhspray, wenn Ihre Füße zum Schwitzen neigen.
- Spülen Sie Ihre Füße nach einem langen Tag in Schuhen mit kühlem Wasser ab. Dadurch wird die Verwüstung durch Schweiß, der die Haut reizen und Fußpilz verursachen kann, minimiert.
- Suchen Sie bei allen langsam oder nicht heilenden Wunden, Ausschlägen oder Zehennagelinfektionen einen Arzt auf.