Wie man ein Sitzbad zur Linderung benutzt

Ein Sitzbad (abgeleitet vom deutschen Wort sitzen

, was „sitzen“ bedeutet) ist eine mit Wasser gefüllte Kunststoffwanne, die zur Behandlung von Erkrankungen des anorektalen Bereichs (des Bereichs um Anus und Rektum) verwendet wird. Die Wanne passt über die Toilette, so dass Sie 15 bis 20 Minuten lang in einem Becken mit warmem Wasser sitzen können, um die mit Episiotomie, Hämorrhoiden, Fisteln, Analfissuren und anderen anorektalen Erkrankungen verbundenen Beschwerden zu lindern.

Ein Sitzbad kann auch durch Einweichen in einer flachen Wanne mit oder ohne therapeutische Zusätze, wie z.B. Bittersalz, durchgeführt werden. Dies wird manchmal auch als „Sitzbad“ bezeichnet, weil das Wasser nur bis zum Hüftknochen gelangt.

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Vorbereitung

Ein Sitzbad können Sie in vielen Drogerien für etwa 10 Dollar kaufen. Sie finden sie auch in Krankenhausapotheken oder Geschäften für medizinischen Bedarf. Wenn Sie glauben, dass Sie nach einer Operation oder Entbindung ein Sitzbad benötigen, können Sie einen Krankenhausmitarbeiter bitten, Ihnen vor Ihrer Entlassung ein Sitzbad zur Verfügung zu stellen (auch wenn sie dafür möglicherweise mehr verlangen, als Sie anderswo bezahlen würden).

Um sich auf ein Sitzbad vorzubereiten, legen Sie die folgenden Gegenstände in der Nähe der Toilette aus, die Sie benutzen möchten:

Ein Sitzbadeinsatz aus Kunststoff
Ein Krug oder ein großer Messbecher
Ein großer Löffel
Saubere Handtücher
Therapeutische Zusätze, einschließlich Bittersalz, Hamamelis, Apfelessig, Backpulver oder nicht jodiertes Meersalz (optional)
einen Föhn (optional)
Eine weichmachende Feuchtigkeitscreme und/oder Barrierecreme

Wie man ein Sitzbad nimmt

Sitzbadewanneneinsätze gibt es in verschiedenen Ausführungen, einige mit Überlauföffnungen und andere ohne. Andere Modelle werden mit einem Lösungsbeutel geliefert, den Sie wie einen Infusionsbeutel über die Toilette hängen können, so dass das Wasser über eine verschließbare Klemme durch einen Schlauch in die Wanne fließen kann.

Das Verfahren ist unabhängig von der Art der Sitzwanne, die Sie kaufen, mehr oder weniger ähnlich. Um ein Sitzbad zu nehmen:

1. Installieren Sie den Einsatz. Heben Sie den Toilettendeckel und -sitz an. Legen Sie den Sitzbadeeinsatz aus Kunststoff über die Toilette und achten Sie darauf, dass er gut sitzt und sich nicht verschiebt.
2. Füllen Sie den Einsatz mit warmem Wasser. Füllen Sie den Einsatz mit sauberem Wasser mit Hilfe des Kruges oder Messbechers. Das Wasser darf nicht kochend heiß sein, aber es muss warm genug sein, damit es nicht kühl wird, wenn es im Laufe von 10 bis 15 Minuten abkühlt. Überfüllen Sie das Sitzbad nicht, wenn es keine eingebauten Überlaufventile hat.
3. Füllen Sie den Lösungsbeutel. Wenn Ihr Sitzbad mit einem Lösungsbeutel ausgestattet ist, füllen Sie den Beutel mit warmem Wasser und befestigen Sie den Schlauch an der Anschlussstelle des Einsatzes. Achten Sie darauf, dass die Klemme verriegelt ist. Hängen Sie den Beutel an seinem Haken an einem Handtuchhalter auf. Sobald er fertig ist, können Sie Wasser in das Sitzbad ablassen, indem Sie die Klammer nach Bedarf entriegeln.
4. Therapeutische Wirkstoffe hinzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie dem Wasser Bittersalz, Hamamelis oder andere Zutaten hinzufügen. Bittersalz braucht vor allem warmes Wasser, um sich aufzulösen. Zum Mischen oder Auflösen mit dem Löffel umrühren. Wenn Sie Schnitt- oder Schürfwunden an Anus oder Rektum haben, sollten Sie Essigbadlösungen vermeiden.
5. Weichen Sie ein und entspannen Sie sich. Setzen Sie sich 10 oder 15 Minuten lang in die Wanne (oder wie von Ihrem Arzt empfohlen). Nehmen Sie sich die Zeit, sich zu entspannen und ein Buch zu lesen oder Musik zu hören. Wenn Ihr Bad mit einem Lösungsbeutel versehen ist, können Sie beim Abkühlen warmes Wasser in die Wanne ablassen. Wenn Ihr Sitzbad mit Belüftungsöffnungen ausgestattet ist, können Sie einen Krug mit warmem Wasser in der Nähe aufbewahren, um es bei Bedarf hinzuzufügen.
6. Handtuch trocken. Wenn Sie fertig sind, klopfen Sie den Anus und die umliegende Haut mit einem sauberen Handtuch sanft trocken. Wenn die Haut zu empfindlich ist, um sie zu berühren, können Sie einen Föhn verwenden, der auf die kühlste Temperatur eingestellt ist, oder einfach an der Luft trocknen lassen.
7. Befeuchten Sie die Haut. Wenn Sie die Haut 10 bis 15 Minuten lang einweichen, entfernen Sie viele der Öle, die den Feuchtigkeitsverlust und das Eindringen von Bakterien in die Haut verhindern. Es ist daher wichtig, nach dem Sitzbad Feuchtigkeit zu spenden und etwas Barrieresalbe (z. B. Vaseline) auf die entzündete oder verletzte Haut zu tupfen. Letztere hilft, empfindliches Gewebe während des Stuhlgangs zu schützen.
8. Reinigen Sie das Sitzbad. Schrubben Sie den Einsatz mit Spülseife und warmem Wasser innen und außen sauber und spülen Sie ihn gründlich aus. Dasselbe sollten Sie mit dem Lösungsbeutel tun, indem Sie den Beutel kräftig schütteln und das Seifenwasser durch den Schlauch laufen lassen. Handtuch trocken oder lufttrocken. Wenn der Einsatz spülmaschinenfest ist, können Sie das Sitzbad und andere Gegenstände durch einen erhitzten Zyklus laufen lassen. Vermeiden Sie die Verwendung von starken Chemikalien oder Bleichmitteln.
9. Waschen Sie Ihre Hände. Schäumen Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser und Seife ein. Ein Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis ist nützlich, aber nicht notwendig. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 30 Sekunden lang gründlich, wobei Handflächen, Handgelenke, Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln eingeschäumt werden müssen. Mit sauberem, fließendem Wasser abspülen und trocknen.

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Benutzen Sie Ihr Sitzbad so oft wie von Ihrem Arzt empfohlen, in der Regel mehrmals täglich, um die Beschwerden zu lindern. Dies ist ein Mittel, das ziemlich oft angewendet werden kann, obwohl es wichtig ist, die Haut zwischen den Bädern gründlich trocknen zu lassen.

Eine Übersättigung der Haut mit zu häufigen Sitzbädern kann die Hauttrockenheit fördern und die Heilung von Schnitten, Fissuren und Abschürfungen verlangsamen.

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Artikel-Quellen (einige auf Englisch)