Positive Lebensstil-Faktoren, die eine gute Gesundheit fördern
Es gibt mehrere positive Lebensstilfaktoren, die eine gute Gesundheit fördern können, wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen wollen. Sicherlich können Sie Ihre Gene oder einen Großteil Ihrer Umgebung nicht verändern, aber wenn Sie bei Ernährung, Aktivität, Schlaf, Alkoholkonsum und Rauchen fundierte und bewusste Entscheidungen treffen, können Sie Ihre Gesundheitsrisiken verringern und Ihrem Leben …
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