Akupunkturbehandlungen bei Fibromyalgie (FMS) und chronischem Erschöpfungssyndrom (CFS oder ME/CFS) werden immer häufiger eingesetzt, entweder allein oder als ergänzende Therapie.
Die chinesische Akupunktur reicht als traditionelle chinesische Medizin (TCM) Jahrtausende zurück, erregte aber erst in den 1970er Jahren die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit. Die National Institutes of Health erkannten die Akupunktur 1997 formell als Teil der Schulmedizin an und erklärten, das Verfahren sei sicher und wirksam bei der Behandlung eines breiten Spektrums von Erkrankungen, einschließlich Fibromyalgie.
Einige Menschen zögern damit, weil sie es nicht verstehen oder denken, dass es nicht „real“ ist. Andere befürchten, dass es zu sehr wehtun wird. Die Forschung zeigt nicht nur, dass sie Veränderungen in der Funktionsweise des Körpers bewirkt, die für diejenigen von uns mit FMS und ME/CFS von Vorteil sein können, sondern viele Menschen mit diesen Erkrankungen erhalten auch regelmäßig Akupunkturbehandlungen.
Und was die Schmerzen betrifft? Im Allgemeinen ist es selbst für Menschen, die sehr berührungsempfindlich sind, leicht zu tolerieren.
Die Forschung
Mehrere Studien sowohl aus dem Osten als auch aus dem Westen deuten darauf hin, dass Akupunktur zur Behandlung von FMS wirksam ist. Im Westen ist sie für ME/CFS nicht so sehr untersucht worden, aber viele chinesische Studien deuten darauf hin, dass sie auch bei dieser Erkrankung wirksam ist. Metaanalysen der Akupunktur für beide Erkrankungen kommen zu dem Schluss, dass die Akupunktur eine vorteilhafte Behandlung zu sein scheint, dass aber weitere hochwertige Forschung erforderlich ist.
Da die Akupunktur mehr und mehr zum Mainstream geworden ist, haben viele Versicherungsgesellschaften sie in ihre Policen aufgenommen, und einige Arztpraxen und Kliniken haben begonnen, sie in ihren Einrichtungen anzubieten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Einzelheiten Ihrer Versicherungspolice kennen, bevor Sie davon ausgehen, dass sie Akupunkturbehandlungen abdeckt.
Wie funktioniert Akupunktur?
Nach der TCM wirkt Akupunktur, indem sie die Energiebahnen durch Ihren Körper korrigiert. Diese Lebenskraftenergie wird Qi oder Chi (ausgesprochen „chee“) genannt. Qi fließt durch Meridiane im Körper, von denen jeder einem Organ oder einer Gruppe von Organen entspricht. Wenn Sie zu viel, zu wenig oder blockiertes Qi haben, lehrt die TCM, dass dies zu Gesundheitsproblemen führt.
Wenn dies schwer zu verstehen ist, stellen Sie sich einen Strom vor. Wenn etwas den Wasserfluss blockiert, baut sich hinter der Blockade Druck auf und Wasser kann über die Ufer laufen. Zu viel Wasser kann zu Überschwemmungen führen, während zu wenig Wasser die dort lebenden Pflanzen und Tiere abtöten kann. Der Zweck der Akupunktur besteht darin, den Strom frei und in der gewünschten Menge fließen zu lassen.
Sie kaufen es nicht? Diese Erklärung ist auch für westliche Forscher nicht stichhaltig. Zwar haben mehrere Studien gezeigt, dass die Akupunktur die von der TCM gelehrte Wirkung hat, aber die Forscher können nicht genau feststellen , warum sie die Wirkungen hat. Studien deuten darauf hin, dass sie komplexe Veränderungen im Gehirn und im Körper hervorrufen kann, möglicherweise durch die Stimulierung von Nervenfasern, die dann Signale an das Gehirn und das Rückenmark senden, um bestimmte Hormone freizusetzen, die Schmerzen blockieren und dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen.
Eine Studie mit Bildern des Gehirns hat gezeigt, dass die Akupunktur Ihre Schmerzschwelle anhebt – die bei Menschen mit FMS und ME/CFS niedrig ist – und Ihnen daher eine langfristige Schmerzlinderung verschafft. Ein britisches Experiment mit Magnetoenzephalographie (MEG)-Hirnscans zeigte, dass Akupunktur tatsächlich einen Teil der Schmerzmatrix Ihres Gehirns deaktivieren kann.
Nutzen vs. Risiken
Wenn Sie die Behandlungsmöglichkeiten für FMS und ME/CFS oder irgendeinen anderen Gesundheitszustand in Betracht ziehen, ist es wichtig, den potenziellen Nutzen gegen die potenziellen Risiken abzuwägen.
Nach Ansicht von Experten, sowohl aus dem Osten als auch aus dem Westen, gehören zu den potenziellen Vorteilen der Akupunktur:
- Weniger Schmerzen
- Besser schlafen
- Entspannung
- Mögliche Stärkung des Immunsystems
- Bessere allgemeine Gesundheit
Die Akupunktur kann viel sicherer sein als andere Therapien, insbesondere wenn Sie mehrere verschiedene Behandlungen kombinieren. Zu den Vorteilen einer komplementären Therapie gehören:
- Keine negativen Wechselwirkungen mit anderen Behandlungen, einschließlich Medikamenten
- Extrem milde Nebenwirkungen
- Geringes Risiko
Mögliche Risiken der Akupunktur sind extrem selten, insbesondere bei einem lizenzierten Akupunkteur. Die Risiken umfassen:
- Infektion durch unsterile Nadeln
- Organpunktion (ein sehr seltenes Ereignis)
- Übelkeit
- Schwindel und Ohnmachtsanfälle
- Blutergüsse
In den Vereinigten Staaten sind lizenzierte Ärzte verpflichtet, sterile Nadeln zu verwenden und sie nach jedem Gebrauch zu entsorgen, aber dies ist nicht in allen Teilen der Welt erforderlich.
Eine Akupunktur-Prüfung
Wenn Sie zu einem Akupunkteur gehen, wird dieser Ihren Puls wahrscheinlich an mehreren Punkten entlang beider Handgelenke messen. Seien Sie nicht überrascht, wenn man Sie bittet, die Zunge herauszustecken; in der TCM sind Form, Farbe und Beschichtung der Zunge wichtige diagnostische Hilfsmittel.
Die Nadeln gehen nur etwa einen Zentimeter in die Zunge. Nach dem Einführen wird der Akupunkteur sie drehen oder leicht wackeln, um sie fest an die richtige Stelle zu bringen. Es kann sein, dass Sie Muskelzuckungen oder kurze Schmerzen bekommen oder gar nichts spüren.
Wenn alle Nadeln drin sind (die verwendete Menge variiert), bleiben Sie an Ort und Stelle und ruhen zwischen 15 Minuten und einer Stunde. Sie werden wahrscheinlich sehr entspannt sein und könnten sogar einschlafen. Danach wird der Akupunkteur die Nadeln herauszupfen, was überhaupt nicht weh tut.
Einige Stunden nach Ihrer ersten Behandlung können Sie einige Schmerzen um Ihren Körper herum spüren. Das ist normal, und Praktiker sagen, es sei ein Zeichen dafür, dass die Behandlung wirkt. Die Schmerzen halten in der Regel nicht lange an, und rezeptfreie Schmerzmittel werden helfen. Es ist üblich, in dieser Nacht tiefer zu schlafen als gewöhnlich, was für jeden mit FMS oder ME/CFS ein definitiver Bonus ist.
Einen Akupunkteur finden
Ihr Arzt oder Ihre Klinik kann Sie möglicherweise an einen qualifizierten Akupunkteur überweisen, und Sie können sich auch bei Ihrer Versicherung erkundigen, ob sie eine Liste von Ärzten hat, die an Ihrem Gesundheitsplan teilnehmen. In den meisten Staaten müssen Akupunkteure lizenziert sein, also achten Sie auf den Titel „LAc“.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- 2007 Medizinisches Zentrum der Universität von Maryland. Alle Rechte vorbehalten. „Chronisches Müdigkeitssyndrom“.
- Zeitschrift für Alternativ- und Komplementärmedizin. 2010 Apr;16(4):397-409. „Traditionelle Chinesische Medizin zur Behandlung von Fibromyalgie: eine systematische Übersicht über randomisierte kontrollierte Studien“.
- Zeitschrift für Rehabilitative Medizin. 2008 Jul;40(7):582-8. „Eine randomisierte kontrollierte Studie über Akupunktur als Ergänzung zur üblichen Behandlung von Fibromyalgie“.
- Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dez;34(6):421-8. „Eine Metaanalyse über randomisierte kontrollierte Studien zur Akupunkturbehandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms“.