Alkohol kann Kopfschmerzen und Migräne auslösen

Alkohol kann Kopfschmerzen auslösen, einschließlich Migräne, Clusterkopfschmerzen und Kopfschmerzen vom Spannungstyp. Tatsächlich berichten etwa 30 Prozent der Menschen mit wiederkehrenden Migräneattacken über Alkohol als Auslöser. Etwa die Hälfte der Personen mit weniger häufigen Kopfschmerzerkrankungen, wie Clusterkopfschmerzen, paroxysmale Hemikranie, Hemikranie-Kontinua und familiäre hemiplegische Migräne, bemerkt ebenfalls, dass Alkohol ihre Kopfschmerzen auslöst.

Wenn Sie unter chronischen Kopfschmerzen leiden, kann die Erkennung und Vermeidung Ihrer Auslöser Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Um festzustellen, ob das Trinken zu Ihren Auslösern gehört, ist es hilfreich, die Anzeichen alkoholbedingter Kopfschmerzen zu kennen.

Arten von alkoholbedingten Kopfschmerzen

Es gibt zwei gut bekannte Arten von alkoholbedingten Kopfschmerzen. Nach den Kriterien der Internationalen Klassifikation von Kopfschmerzerkrankungen:

• Innerhalb von drei Stunden nach Alkoholkonsum tritt ein unmittelbarer Kopfschmerz auf, der durch Alkohol induziert wird (früher als Cocktailkopfschmerz bezeichnet).
• Ein verzögerter alkoholinduzierter Kopfschmerz, der zwischen fünf und 12 Stunden nach dem Alkoholkonsum beginnen kann; (früher als Katerkopfschmerz bezeichnet).

Alkoholinduzierte Kopfschmerzen neigen dazu, bilateral zu sein (betreffen beide Kopfseiten). Ein Cocktailkopfschmerz neigt zu einer pulsierenden oder pochenden Qualität, während ein Katerkopfschmerz typischerweise mit Müdigkeit und einem allgemeinen Unwohlsein assoziiert ist.

Häufig weisen auch alkoholinduzierte Kopfschmerzen Merkmale auf, die den üblichen Kopfschmerzen ähneln, unabhängig davon, ob es sich um eine Migräne, Clusterkopfschmerzen oder Spannungskopfschmerzen handelt.

Wie Alkohol Kopfschmerzen auslöst

Es wurden mehrere Erklärungen dafür vorgeschlagen, wie Alkohol Kopfschmerzen verursacht.

Neben Rotwein wurden auch andere alkoholische Getränke, darunter Bier, Weißwein und Likör, als Auslöser von Kopfschmerzen genannt.

Substanzen wie Sulfite, Histamin und Tyramine kommen im Alkohol vor und können ebenfalls zu Kopfschmerzen beitragen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass Alkohol eine Entzündungsreaktion auslöst, die zu Kopfschmerzen führen kann.

Genetische Veranlagung

Es wurde vermutet, dass eine Neigung zu alkoholbedingten Kopfschmerzen genetisch bedingt sein könnte. Und Forscher vermuten, dass die Erfahrung einer unangenehmen Wirkung des Alkoholkonsums den Alkoholkonsum verändern könnte.

Tatsächlich verzichten viele Kopfschmerzpatienten auf Alkohol oder konsumieren weniger als die Allgemeinbevölkerung. Studien zeigen auch, dass Störungen des Alkoholmissbrauchs bei Menschen mit Kopfschmerzen seltener auftreten, was darauf hindeutet, dass eine Veranlagung zu alkoholinduzierten Kopfschmerzen dem Einzelnen einen gewissen Schutz vor übermäßigem Alkoholkonsum bieten kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Alkoholmissbrauchsstörung eine schwere Krankheit ist, die lebensbedrohliche Folgen haben kann. Bitte suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie über Ihren Alkoholkonsum besorgt sind.

Wenn ein alkoholbedingter Kopfschmerz auftritt

Wenn Sie eines dieser Kopfschmerzen haben, sind die besten Strategien:

• Einnahme eines frei verkäuflichen Schmerzmittels
• Achten Sie auf Ihre Flüssigkeitszufuhr; entscheiden Sie sich für Wasser und/oder Getränke mit Elektrolyten, wie z.B. Sportgetränke
• Etwas Fades essen, wenn Sie hungrig sind
• Etwas Ruhe bekommen

Im Allgemeinen klingen diese Episoden innerhalb weniger Stunden ab, können aber bis zu einem ganzen Tag andauern.

Wenn Sie anhaltende Schwindelanfälle oder Erbrechen haben, suchen Sie einen Arzt auf.

Katerkuren zum Ausprobieren, wenn Sie das nächste Mal eine zu viel haben

Wenn Alkoholkonsum für Sie ein starker Kopfschmerzauslöser zu sein scheint, dann verzichten Sie auf jeden Fall darauf. Wenn aber ein Cocktail mit Freunden ab und zu oder ein Glas Wein zum Abendessen am Samstagabend keine starken Kopfschmerzen auszulösen scheint, dann ist es wahrscheinlich in Ordnung. Mäßigung scheint der Schlüssel zu sein.

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