Bacillus Coagulans: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen

Bacillus coagulans ist ein nützliches Bakterium, das als Probiotikum bekannt ist. Probiotika kommen natürlicherweise in Ihrem Darm vor und sind nützliche Mikroorganismen, die die Gesundheit fördern und vor Infektionen schützen können. Ähnlich wie Lactobacillus-Stämme wird B. coagulans zur Behandlung von Durchfall und zur Vorbeugung von Candida-Infektionen eingesetzt.

In der Alternativmedizin werden Nahrungsergänzungsmittel, die das Probiotikum enthalten, zur Linderung der Symptome von Colitis, Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom eingesetzt und können auch zur Heilung der Darmschleimhaut und zur Bekämpfung des Leaky-Downe-Syndroms beitragen.

Man geht davon aus, dassB. coagulans das Immunsystem stimuliert, und einige Befürworter der Alternativmedizin behaupten, dass es auch Krebs bekämpfen kann, doch die Forschung ist begrenzt.

Darüber hinaus wird die Einnahme von B. coagulans und anderen Probiotika während der Einnahme von Antibiotika-Medikamenten empfohlen, um vor gastrointestinalen Nebenwirkungen und Hefepilzinfektionen zu schützen.

Vorteile für die Gesundheit

Obwohl es derzeit einen Mangel an groß angelegten Studien gibt, die die Auswirkungen von B. coagulans testen, gibt es einige Hinweise darauf, dass dieses Probiotikum bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten könnte. Hier ist ein Blick auf einige Ergebnisse aus der verfügbaren Forschung.

Reizdarmsyndrom

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass B. coagulans zur Behandlung bestimmter Symptome des Reizdarmsyndroms und anderer entzündlicher Darmerkrankungen beitragen kann.

Eine kleine Studie, die 2009 in der Zeitschrift Postgraduate Medicine veröffentlicht wurde, weist beispielsweise darauf hin, dass B. coagulans dazu beitragen kann, Bauchschmerzen und Blähungen im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom zu lindern. In der Studie nahmen 44 Patienten acht Wochen lang täglich entweder B. coagulans oder ein Placebo ein. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die mit B. coagulans behandelt wurden, eine signifikant stärkere Verbesserung der Schmerzen und Blähungen im Vergleich zu den mit dem Placebo behandelten Patienten.

Darüber hinaus ergab eine 2009 in der Zeitschrift Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology veröffentlichte Pilotstudie, dass B. coagulans für Patienten mit Reizdarmsyndrom, die an Durchfall leiden, hilfreich sein könnte. In einem achtwöchigen Experiment mit 52 Patienten, bei denen Durchfall vor allem bei Reizdarmsyndrom auftrat, stellten Forscher fest, dass bei denjenigen, denen B. coagulans verabreicht wurde, die durchschnittliche Zahl der Stuhlgänge pro Tag signifikant stärker abnahm als bei denjenigen, denen ein Placebo verabreicht wurde.

Durchfall

Probiotika werden seit langem zur Behandlung von Durchfallerkrankungen eingesetzt. Eine 2019 im European Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichte Studie bestätigt die Wirksamkeit von B. coagulans für diese Anwendung. In der kleinen klinischen Studie wurden 60 Probanden mit akuter Diarrhöe und Magenschmerzen entweder B. coagulans oder ein Placebo verabreicht. Die Probanden, die das Probiotikum einnahmen, erholten sich schneller als die Placebogruppe.

Stärkung der Immunität

Laut einer kleinen Studie, die 2009 in Postgraduate Medicine veröffentlicht wurde, könntenB. coagulans dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und virusinduzierte Atemwegsinfektionen wie Erkältung und Grippe abzuwehren. An der Studie nahmen 10 gesunde Männer und Frauen teil, denen jeweils 30 Tage lang täglich B. coagulans verabreicht wurde.

Nach ihrer 30-tägigen Behandlung wurden alle Studienteilnehmer dem Adenovirus (das Atemwegserkrankungen verursacht) und der Grippe A (ein Stamm des Grippevirus) ausgesetzt. Die Forscher stellten fest, dass seine Anwendung die Produktion von Zellen, die eine Schlüsselrolle bei der Immunantwort des Körpers spielen, signifikant erhöhte.

Mögliche Nebenwirkungen

Zu den Nebenwirkungen von B. coagulans gibt es nur wenige Untersuchungen . Probiotika spielen im Allgemeinen eine Rolle im empfindlichen Ökosystem der Darmflora im Verdauungstrakt, und eine Veränderung des Gleichgewichts der Darmbakterien kann zu Blähungen und Blähungen führen.

Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen, die an Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, ist nicht erwiesen.

Dosierung und Zubereitung

B. coagulans ist sowohl als Kapsel als auch als loses Pulver erhältlich und wird allein oder in Kombination mit anderen Probiotika verkauft.

Es gibt keine Standarddosis für B. coagulans, jedoch wurden Dosierungen zwischen 300 Millionen und 1 Milliarde koloniebildender Einheiten (CFU) bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms untersucht und als sicher erachtet.

Worauf ist zu achten?

B. coagulans wird als eigenständige Ergänzung oder in Kombination mit anderen Probiotika verkauft. Wenn Sie ein Breitspektrum-Probiotikum kaufen, lesen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es B. coagulans enthält.

Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der U.S. Food & Drug Administration reguliert. Um sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Probiotikum kaufen, achten Sie auf dem Etikett auf ein vertrauenswürdiges, unabhängiges Siegel einer dritten Partei, wie z. B. U.S. Pharmacopeia, NSF International und ConsumerLab.

Andere Fragen

Ist es besser, B. coagulans oder ein Kombinationsprobiotikum zu nehmen?

Während die Forschung einige gesundheitliche Vorteile von B. coagulans nahelegt, gibt es andere Probiotika, die wissenschaftlich besser untermauert werden können. Die Kombination verschiedener Stämme von Probiotika in einem Breitspektrumpräparat kann vorteilhafter sein als die Einnahme von B. coagulans allein. Achten Sie auf Produkte, die Lactobacillus acidophilus enthalten, das bei der Linderung von Durchfall, der Behandlung von Ekzemen, der Behandlung des Reizdarmsyndroms und der Diabeteskontrolle helfen kann, sowie auf Saccharomyces boulardii, das sowohl bei der Abwehr von Reisedurchfall als auch von Durchfall im Zusammenhang mit der Einnahme von Antibiotika helfen und bestimmte Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann.

Kann ich Probiotika über Lebensmittel erhalten?

Ja! Sie können die Aufnahme von Probiotika über die Nahrung erhöhen, indem Sie kultivierte Milchprodukte wie Joghurt oder Kefir und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Miso und Tempeh verzehren.

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, B. coagulans als Behandlung für irgendeine Erkrankung zu empfehlen. Wenn Sie erwägen, B. coagulans für irgendeinen gesundheitlichen Zweck zu verwenden, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt und Apotheker zu besprechen. Das Mischen von Nahrungsergänzungsmitteln mit anderen Arzneimitteln kann unbeabsichtigte Folgen haben. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung kann dauerhafte negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

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