Behandlung und Erholungszeit bei MCL-Tränen

Das mediale Seitenband (MCL) an der Innenseite des Knies ist am häufigsten gerissen, wenn eine Kraft auf die Außenseite des Knies wirkt. Das MCL versucht, dem seitlichen Beugen des Knies zu widerstehen und reißt, wenn die Kraft zu groß ist. Wenn dies geschieht, kann je nach Grad des MCL-Risses eine Erholungszeit von Wochen bis Monaten vergehen.

Die Behandlung eines MCL-Risses hängt von der Schwere der Verletzung ab. Die Behandlung beginnt immer damit, den Schmerz abklingen zu lassen, mit der Arbeit an der Beweglichkeit zu beginnen, gefolgt von einer Kräftigung des Knies, damit es wieder Sport und Aktivitäten aufnehmen kann. Bei der Behandlung von MCL-Verletzungen kann eine Kräftigung oft nützlich sein.

Glücklicherweise ist für die Behandlung eines MCL-Risses in den meisten Fällen keine Operation erforderlich. Unter bestimmten Umständen kann eine Operation empfohlen werden. Meistens wird die Operation zur Behandlung bestimmter Arten schwerer MCL-Verletzungen eingesetzt.

Behandlung von MCL-Tränen der Klasse I

Tränen der Klasse I des MCL klingen oft innerhalb weniger Wochen ab.

Die Behandlung besteht aus:

• Ausruhen von Aktivität: Das bedeutet, dass Sie den Sport, bei dem Sie die Verletzung erlitten haben, nicht mehr ausüben, während Sie sich erholen.
• Vereisen der Verletzung: Lernen Sie, wie man richtig vereist
• Entzündungshemmende Medikamente
• Knie-Übungen: Sehen Sie, welche Übungen zur Wiederherstellung des MCL-Risses verwendet werden.

Behandlung von Grad II-MCL-Tränen

Wenn eine Grad II MCL-Verletzung auftritt, kann die Verwendung einer Scharnier-Kniebandage bei der frühen Behandlung nützlich sein. Die Scharnier-Kniebandage ermöglicht es Ihnen, das Knie zu beugen, unterstützt jedoch das verletzte Band.

Ansonsten sind die Behandlungsprinzipien ähnlich wie bei Patienten mit einem MCL-Riss des Grades I. Die Scharnier-Kniebandage ermöglicht das Beugen des Knies, unterstützt aber das verletzte Band. Athleten mit einer Verletzung des Grades II können wieder aktiv werden, wenn sie keine Schmerzen direkt über dem MCL oder Symptome der Instabilität haben.

Patienten mit einer Verletzung des Grades II können innerhalb von drei oder vier Wochen nach ihrer Verletzung wieder aktiv werden.

Behandlung von Grad III-MCL-Rissen

Wenn ein MCL-Riss Grad III auftritt, sollten die Patienten ihr Knie abstützen und Gehstützen verwenden, bis die Schmerzen abgeklungen sind. Das Knie kann anfangs für einige Tage ruhiggestellt werden, aber eine frühe Bewegungsreichweite wird den Genesungsprozess unterstützen.

Sobald der Patient mit dem Beugen des Knies beginnen kann, sollten frühzeitige Bewegungsübungen durchgeführt werden, darunter auch stationäres Radfahren. Wenn die Schmerzen es zulassen, können normales Gehen und der Übergang zum Joggen beginnen. Die Verwendung einer gelenkigen Knieschiene ist in der Regel sehr hilfreich, um das Knie zu stützen, insbesondere in den frühen Phasen der Rehabilitation.

Die meisten Athleten kehren etwa drei Monate nach einem MCL-Riss Grad III zum Sport zurück.

Chirurgie bei MCL-Tränen

MCL-Risse müssen oft nicht operiert werden. Es gibt viele Studien, die eine erfolgreiche nicht-chirurgische Behandlung bei fast allen Arten von MCL-Verletzungen dokumentieren. Die meisten Chirurgen sind sich darin einig, dass für Patienten, die über eine anhaltende Knieinstabilität klagen, trotz einer angemessenen nicht-chirurgischen Behandlung eine Operation sinnvoll ist.

Einige Chirurgen befürworten die chirurgische Behandlung von Grad III-MCL-Rissen bei Spitzensportlern oder bei Sportlern mit multiplen Bandverletzungen im Knie. Unter diesen Umständen sollten Sie die optimale Behandlung Ihrer Verletzung mit Ihrem Arzt besprechen.

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