Catuaba: Vorteile, Dosierung, Nebenwirkungen und Zubereitungen

Catuaba ist ein natürliches Heilmittel, das aus der Rinde von Bäumen des brasilianischen Regenwaldes gewonnen wird. Die Formulierungen variieren je nach gewählter Baumart, sollen aber dennoch das Nervensystem stimulieren und aphrodisierende Eigenschaften haben. Zu den Bäumen, die für Catuaba (ein Stammeswort mit der Bedeutung „was dem Indianer Kraft gibt“) verwendet werden, gehören Erythroxylum caatingae, Trichilia catigua, Anemopaegma arvense und Micropholis caudata

.

Es wird angenommen, dass der aktive Wirkstoff in Catuaba Alkaloide sind, die als Catuabine bezeichnet werden. Alkaloide sind organische Verbindungen aus Pflanzen, von denen einige psychoaktive Wirkungen haben. Beispiele sind Koffein, Morphin, Strychnin und Nikotin.

In Südamerika ist Catuaba unter einer Vielzahl von regionalen Spitznamen bekannt. In den Vereinigten Staaten wird es hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel-, Extrakt- und Pulverform verkauft.

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Nutzen für die Gesundheit

Catuaba ist vor allem für seine aphrodisierenden Eigenschaften bekannt, wird aber von einigen auch zur Behandlung oder Vorbeugung eines breiten Spektrums nicht verwandter Krankheiten eingesetzt, darunter

• Angst
• Asthma
• Bakterielle Infektionen
• Bronchitis
• Depression
• Erektile Dysfunktion
• Müdigkeit
• Schlaflosigkeit
• Niedrige Libido
• Fettleibigkeit
• Gedächtnisprobleme
• Hautkrebs

Bislang gibt es nur wenige Forschungsarbeiten, die die Wirksamkeit von Catuaba bei der Behandlung einer dieser Erkrankungen untersuchen. Obwohl einige Formen von Catuaba psychoaktive Eigenschaften zu haben scheinen, sind andere (wie die antitumorale oder aphrodisierende Wirkung der Rinde) weitgehend übertrieben.

Hier ist, was einige der aktuellen Forschungsergebnisse sagen:

Angstzustände und Depressionen

Catuaba könnte bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen helfen, schlägt eine 2011 im Journal of Ethnopharmacology

veröffentlichte Studie vor.

Der Studie zufolge erfuhren Labormäuse, die mit unterschiedlichen Dosen eines rohen oder verfeinerten Extrakts von Trinchilia catigua

gefüttert wurden, ein verändertes Verhalten, das mit einer Stimmungserhöhung sowie einem verbesserten Gedächtnis einherging. Höhere Dosen des Rohextrakts waren erforderlich, um diesen Effekt zu erzielen, aber beide Formulierungen erschienen sicher und gut verträglich.

Trotz der vielversprechenden Ergebnisse liefert die Studie das, was man am besten als eine Skizze für zukünftige Forschungen betrachten könnte. Auf der Grundlage der Ergebnisse ist es schwierig festzustellen, ob die Wirkung der Droge stimulierend war (wie Koffein) oder ob sie irgendwie den Dopamin- und Serotoninspiegel veränderte (wie Antidepressiva).

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Gesundheit des Gehirns

In einer tierexperimentellen Studie, die 2012 in der Zeitschrift Neurochemical Research

veröffentlicht wurde, berichteten Forscher, dass Catuaba bei der Vorbeugung einer Erkrankung, die als Hirnischämie bekannt ist, helfen könnte. Ischämie ist ein Begriff, der den unzureichenden Blutfluss beschreibt, der im Gehirn zu zerebraler Hypoxie (Sauerstoffmangel) und Schlaganfall führen kann.

Den Forschern zufolge wurde Hirngewebe von Laborratten einem Extrakt von Trinchilia catigua ausgesetzt und dann unter Sauerstoffmangel gesetzt. Im Vergleich zu unbehandeltem Gewebe waren die behandelten Proben vor den schädlichen Auswirkungen des Sauerstoffmangels geschützt, dessen Schutzwirkung auf die antioxidativen Eigenschaften von T. catigua

zurückgeführt wurde.

Gegenwärtig ist es noch zu früh für die Annahme, dass Catuaga vor einem Schlaganfall schützen kann, da eine orale Dosis wahrscheinlich nicht annähernd die gleiche Konzentration im Gehirn erreichen wird. Weitere Forschung ist erforderlich, um den spezifischen Wirkmechanismus von T. catigua

zu bestimmen, dessen Ergebnisse die Tür zur Entwicklung neuer Medikamente öffnen könnten.
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Bakterielle und Pilzinfektionen

Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass Catuaba-Extrakt starke antimikrobielle Eigenschaften aufweist. Eine im International Journal of Molecular Sciences veröffentlichte Laborstudie berichtete, dass die aus Erythroxylum caatingae

isolierten Catuabine in der Lage waren, alle getesteten grampositiven Bakterien und Pilze zu neutralisieren.

Darüber hinaus schien der Extrakt in der Lage zu sein, in bestimmten Leukämiezellen Apoptose (programmierter Zelltod) auszulösen. (Krebszellen sind effektiv „unsterblich“ und gehen nicht wie normale Zellen in die Apoptose). Obwohl diese Wirkung nicht völlig einzigartig ist – viele Wirkstoffe können Apoptose in bösartigen Zellen auslösen – schienen die Isolate von E. caatingae

für normale Zellen nicht toxisch zu sein.

So vielversprechend die Ergebnisse auch sind, so muss doch noch festgestellt werden, wie wirksam oder sicher Catuaga bei der Behandlung aktiver Infektionen sein könnte. Als Geschenk sollte es nicht als lebensfähiger Kandidat für die Behandlung von Krebs betrachtet werden. Weitere Forschung ist erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen

Aufgrund des Mangels an qualitativ hochwertiger Forschung ist wenig über die Sicherheit von Catuaba in irgendeiner Form bekannt. Es ist jedoch bekannt, dass Catuaba in einigen Fällen Nebenwirkungen auslöst, darunter Kopfschmerzen, Schwindel und übermäßiges Schwitzen.

Auch ist bekannt, dass bestimmte Catuaba-Formulierungen mit Yohimbin, einem pflanzlichen Präparat zur Behandlung der erektilen Dysfunktion, verschnitten werden. Zu den Nebenwirkungen von Yohimbin gehören Angstzustände, Reizbarkeit, Übelkeit, schnelle Herzfrequenz und Priapismus (verlängerte oder schmerzhafte Erektionen).

Obwohl Catuaba als Nahrungsergänzungsmittel zur sexuellen Verbesserung vermarktet wird, berichtete eine Studie aus dem Jahr 2015 im Journal of Ethnopharmacology , dass ein Extrakt aus Trinchilia catigua

bei weiblichen Ratten eine Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit verursachte.
Aufgrund des Risikos einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit sollte Catuaba nicht bei Frauen angewendet werden, die schwanger sind oder beabsichtigen, schwanger zu werden. Darüber hinaus wurde die Sicherheit von Catuaba bei Kindern und stillenden Müttern nicht nachgewiesen.

Es ist auch nicht bekannt, ob Catuaba mit anderen Medikamenten, einschliesslich Alkohol, interagieren kann.

Dosierung und Zubereitung

Catuaba kann online gekauft werden und ist auch in einigen Naturkostläden und Geschäften zu finden, die sich auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert haben. Zusätzlich zu den oben erwähnten Kapseln, Extrakten und Pulvern wird Catuaba manchmal in wildgefertigten Rindenspänen und -abschnitten (zur Verwendung bei der Herstellung von Tees und Abkochungen) verkauft.

Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Catuaba. Die meisten Kapselpräparate werden in Dosen von 375 Milligramm (mg) bis 475 mg formuliert, was jedoch nicht darauf hindeuten sollte, dass Dosen in diesem Bereich entweder sicher oder wirksam sind. Letztendlich sind alle auf dem Produktetikett aufgeführten Dosierungen nur nach Angaben des Arzneimittelherstellers angegeben.

Catuaba-Kapseln sind bei weitem am einfachsten zu verwenden, da die Dosis relativ konstant ist. Andere Formen, wie Pulver und Extrakte, erfordern genaue Messungen. Als Faustregel gilt: Überschreiten Sie niemals die auf dem Produktetikett angegebene Dosis. Es ist weitaus besser, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, bis die gewünschte Wirkung, falls vorhanden, erreicht ist.

Es ist nicht ratsam, immer höhere Dosen zu nehmen, um die Wirkung von Catuaba zu „spüren“. Am Ende könnte Catuaba nicht wirken und am Ende mehr Schaden als Nutzen anrichten.

Angesichts dessen, wie wenig wir über die Sicherheit von Catuaba wissen, gilt: Je weniger man nimmt, desto besser.

Worauf Sie achten müssen

Die größte Herausforderung beim Kauf von catuaba ist, dass catuaba nicht eine Sache ist. Catuaba kann aus einer beliebigen Anzahl von Baumrinden hergestellt werden, und es wäre unvernünftig anzunehmen, dass alle auf die gleiche Weise handeln.

Zu diesem Zweck müssen Sie Ihre Hausaufgaben machen, damit Sie in voller Kenntnis der Sachlage eine Entscheidung treffen können. Dies kann eine Herausforderung sein, da Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten nicht streng reguliert sind. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können:

• • Lesen Sie das Produktetikett. Das Etikett sollte immer den Artnamen des Baumes (z.B. Trinchilia catigua) sowie die Aufschlüsselung aller anderen aktiven oder inaktiven Inhaltsstoffe enthalten. Wenn Sie einen Inhaltsstoff nicht erkennen, fragen Sie Ihren Apotheker.
  • Kaufen Sie biologisch. Entscheiden Sie sich für Marken, die vom U.S. Landwirtschaftsministerium (USDA) als biologisch zertifiziert sind. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie unerwünschten Chemikalien, einschließlich Pestiziden, ausgesetzt sind.
  • Seien Sie vorsichtig bei importierter wildgewachsener Rinde. Dazu gehören unbehandelte Rindenspäne, Späne oder Pulver. Da die Hersteller dieser Produkte ihre Produkte fast nie einer Qualitätsprüfung unterziehen, haben Sie keine Ahnung, ob ein Produkt verdorben ist oder ob es das ist, was es vorgibt zu sein. Selbst importierte Nahrungsergänzungsmittel und Extrakte sollten mit Argwohn betrachtet werden.
  • Vermeiden Sie Produkte, die medizinische Aussagen machen. Als allgemeine Regel gilt, dass jedes Produkt verdächtig ist, das behauptet, es könne mehrere nicht miteinander zusammenhängende Krankheiten behandeln. Solche Behauptungen sind nicht nur illegal, sondern lassen auch Zweifel an der Echtheit des Produkts aufkommen. Wenn Sie dem Hersteller nicht vertrauen können, können Sie dann dem Produkt des Herstellers wirklich vertrauen?

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Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Chassot JM, Longhini R, Gazarini L, Mello JC, De oliveira RM. Präklinische Bewertung von Trichilia catigua-Extrakten am zentralen Nervensystem von Mäusen. J Ethnopharmakol. 2011;137(3):1143-8. doi:10.1016/j.jep.2011.07.032
2. Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, et al. Catuaba (Trichilia catigua) beugt oxidativen Schäden vor, die durch die In-vitro-Ischämie-Reperfusion in Hippocampusschnitten der Ratte induziert werden. Neurochemie Res. 2012;37(12):2826-35. doi:10.1007/s11064-012-0876-0
3. Aguiar JS, Araújo RO, Rodrigues Mdo D, et al. Antimikrobielle, antiproliferative und proapoptotische Aktivitäten von Extrakt, Fraktionen und isolierten Verbindungen aus dem Stamm von Erythroxylum caatingae Pflüger. Int J Mol Sci. 2012;13(4):4124-40. doi:10.3390/ijms13044124
4. Dos santos AH, Ramos AC, Silveira KM, et al. Die Exposition gegenüber dem Rohextrakt von Trichilia catigua (catuaba) beeinträchtigt die Fruchtbarkeit erwachsener weiblicher Ratten, verursacht aber keine Reproduktionsschäden bei männlichen Nachkommen. J Ethnopharmakol. 2015;166:86-91. doi:10.1016/j.jep.2015.03.018