Das Packen Ihrer Tragetasche für Ihre Chemotherapie-Infusionen sollte nicht lange dauern, aber es lohnt sich sehr, ein paar Gedanken und Mühe in die mitgelieferten Artikel zu investieren. Tatsache ist, dass eine Chemotherapie Zeit braucht, und ohne ein wenig Vorausplanung kann es sein, dass Sie sich entweder langweilen oder sich ein bisschen zu sehr auf die toxischen Medikamente konzentrieren, die in Ihren Blutkreislauf gelangen. Wahrscheinlich werden Sie Ihre Chemotherapie-Schwestern und -Pfleger recht gut kennen lernen, aber besagte Schwestern und Pfleger haben auch andere Patienten zu versorgen und haben normalerweise keine Zeit, Sie während der Infusionen zu unterhalten. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihren Chemobeutel voller Dinge zu packen, um sich zu beschäftigen und es sich bequem zu machen, werden Ihre Infusionen mit Sicherheit angenehmer sein.
Was Sie in Ihre Chemo-Tasche packen sollten
Ihr Chemozentrum verfügt möglicherweise über bequeme Liegestühle, Tische für Medikamente und Zeitschriften, kleine Fernseher und einen Mini-Kühlschrank voller Getränke. Manchmal bringen Patienten Teller voller Snacks zum Teilen mit, und die Krankenschwestern haben vielleicht Cracker und Kekse zur Hand. Es wird wahrscheinlich eine bequeme Einrichtung sein, aber vielleicht möchten Sie trotzdem Dinge mitbringen, die Ihnen helfen, sich die Zeit zu vertreiben, oder die Ihnen helfen, sich noch wohler zu fühlen.
Sie sollten auch einige wichtige Dinge für die Chemotherapie mitbringen, die Sie nicht vergessen sollten, wie z.B. Ihre Versicherungskarte, aktuelle Laborergebnisse und Krankenakten, Ihr Telefon- und Adressbuch, einen Eimer oder eine Tasche für die Fahrt nach Hause (nur für den Fall, dass Sie durch die Chemotherapie verursachte Übelkeit entwickeln) und, was am wichtigsten ist, einen Freund. Für den Fall, dass Sie eine Chemotherapie allein durchführen möchten, kann die Bedeutung der Mitnahme eines Freundes nicht hoch genug eingeschätzt werden. Der Grund dafür ist jedoch nicht, dass Sie Unterstützung benötigen. Der wahre Grund ist, dass viele Frauen liebevoll auf ihre Chemotherapie-Infusionen zurückblicken; sie erinnern sich an sie als Zeiten, in denen sie (meistens) wertvolle Zeit damit verbringen konnten, mit Freunden zu interagieren und sich mit ihnen auszutauschen.
Dennoch gibt es viele unwesentliche, aber oft unbezahlbare Dinge, die man einbeziehen sollte. Wir werden uns einige der wichtigeren Dinge ansehen, die einzupacken sind, und die Gründe dafür.
Schrei-Creme
Wenn Sie weder einen Chemotherapie-Port noch eine PICC-Leitung haben und für jede Infusion eine Infusion gelegt bekommen, können die wiederholten Schübe unangenehm sein. Viele Menschen sind der Meinung, dass die Beschwerden, die mit dem Einsetzen einer Infusion verbunden sind, im Vergleich zu allem anderen, was eine Person während der Krebsbehandlung durchmacht, gering sind, aber es gibt einige Gründe, diese kleineren Beschwerden zur Kenntnis zu nehmen. Einer davon ist, dass sich die Dinge summieren, und so wie das Sprichwort vom „Brechen des Kamelrückens“ sagt, kann der Stich einer Nadel der letzte Strohhalm im täglichen Umgang mit Krebs sein.
Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Onkologen, aber manche Menschen tragen Lidocain-Creme oder ein Lidocain-Pflaster (jetzt sowohl rezeptfrei als auch rezeptpflichtig erhältlich) auf den Bereich auf, in den die Infusion eingeführt wird. Die Creme oder das Pflaster muss in der Regel 30 bis 45 Minuten vor dem Einführen der Nadel aufgetragen werden, um eine signifikante Anästhesie zu bewirken, so dass Sie die Nadel nicht spüren. Allerdings können die Pflaster oft bis zu 8 Stunden an Ort und Stelle verbleiben. Wenn Sie also vorher mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie die Pflaster unter Umständen sogar schon vor Ihrer Abreise auftragen.
Es kann sinnvoll sein, Plastikfolie, medizinisches Klebeband oder einen Okklusivverband zu verwenden, um zu verhindern, dass die Betäubungscreme auf Ihre Kleidung gelangt. Obwohl diese Produkte in den meisten Infusionszentren erhältlich sind, kann es einige Zeit dauern, bis das Pflegepersonal sie rechtzeitig für Sie sammelt, und wenn Sie sie von zu Hause mitbringen, können Sie sicherstellen, dass alles so reibungslos wie möglich abläuft.
Getränke und Snacks
Wie bereits erwähnt, bieten die meisten Infusionszentren eine Vielzahl von Getränken und Snacks an, damit Sie während Ihrer Chemotherapie-Sitzung gut hydriert und ernährt bleiben. Wenn Sie jedoch starke Vorlieben haben, kann es sich lohnen, Ihre Lieblingsgetränke von zu Hause mitzubringen. Für diejenigen, die vor dem Plastikverbrauch im Krankenhaus zurückschrecken, kann das Mitbringen eigener Flüssigkeiten in einer Metall-Wasserflasche helfen, den Abfall zu reduzieren und gleichzeitig die endokrinologisch störenden Chemikalien zu vermeiden, die in vielen Plastik-Getränkebehältern enthalten sind.
Dies kann auch eine gute Idee für diejenigen sein, die ein Ergänzungsmittel wie Glutamin verwenden, um chemotherapieinduzierte periphere Neuropathien zu reduzieren. (Hinweis: Es gibt viele Forschungsarbeiten, die sich mit Möglichkeiten zur Verringerung der chemotherapiebedingten Neuropathie befassen. Sprechen Sie mit Ihrem Onkologen über jede neue Forschung, bevor Sie mit der Chemotherapie beginnen).
Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Verwendung von Ingwer bei chemotherapiebedingter Übelkeit vorteilhaft sein kann, obwohl im Handel gekauftes Ingwerbier oft wenig bis gar keinen echten Ingwer enthält. Das Mitbringen von selbstgemachtem, kristallisiertem Ingwer, Ginger Ale oder Ingwertee kann nicht nur eine angenehme Erinnerung an zu Hause sein, sondern auch Übelkeit reduzieren helfen.
Filme, Romane und/oder Zeitschriften
Filme oder Fernsehsendungen anzuschauen, während Sie Ihre Infusion erhalten, kann sehr ablenkend sein und Ihnen eine Pause geben, sich nicht auf die Nadeln, Schläuche und Beutel mit den Chemo-Medikamenten zu konzentrieren. Laden Sie sie vorzeitig von Netflix, Amazon oder Google herunter. Denken Sie auch daran, einen Satz Ohrstöpsel oder Kopfhörer mitzubringen (und zwei, wenn Ihr Freund zuschaut), damit Ihre Videos andere im Infusionsraum nicht stören.
Wenn Sie sich schon lange mit dem neuen Roman Ihres Lieblingsautors beschäftigen wollten, ist jetzt ein guter Zeitpunkt. Manche Leute kaufen zwei Exemplare eines Buches, eines für sich selbst und eines für ihren Freund, der sich zu ihnen gesellt, und beginnen während des Aufgusses mit dem Lesen der Bücher. Das hat den Vorteil, dass Sie beide nach dem Aufguss mehrere Folgegespräche führen können. Vielleicht möchten Sie aber auch die Zeitschriften mitbringen, die Sie gesammelt haben, um schnell und einfach lesen zu können.
Selbst wenn Sie einen Freund oder eine Freundin zur Chemo mitbringen, ist es eine gute Idee, Dinge mitzubringen, die Sie alleine lesen können. Manchmal ist Stille das, was sich Menschen mit Krebs am meisten wünschen, und selbst wenn Sie und Ihr Freund die Zeit damit verbringen, verschiedene Romane zu lesen, kann die gemeinsame Zeit etwas ganz Besonderes sein.
Spiele zum Spielen mit Ihrem Freund
Wenn Sie einen Freund oder eine Freundin mitbringen (was wir wiederum dringend empfehlen), sollten Sie ein oder zwei Spiele einpacken, die Sie zusammen spielen können. Ob Sie Karten, ein tragbares Scrabble-Spiel oder etwas wie Boggle einpacken, diese Spiele können die Zeit auch mit einem Hauch von Humor vergehen lassen. Brettspiele und Kartenspiele lassen sich besonders gut für längere Infusionen einpacken, z.B. wenn Sie Taxol (Paclitaxel) erhalten.
Manche Menschen ziehen es vor, während der Infusion nur mit ihrem Freund zu sprechen. Einer der „Vorteile“ von Chemotherapie-Infusionen besteht darin, dass sie Ihnen und Ihrem Freund Zeit zum Reden ohne die Anforderungen des täglichen Lebens geben können. Im Infusionszentrum gibt es keine Wäsche zu falten oder Geschirrspüler zu leeren. Manche Menschen bringen gerne ihre eigenen Themen zur Sprache, aber andere verwenden gerne ein Buch wie „Das komplette Buch der Fragen“: 1001 Gesprächsstarter für jede Gelegenheit“ oder andere ähnliche Bücher als Ideengeber. Sie können aber auch einfach „Konversationsstartthemen“ googeln, um Ideen zu erhalten. Vielleicht sind Sie von der Tiefe und Intimität Ihrer Gespräche überrascht. Viele Überlebende finden, dass einer der „Vorteile“ oder Wachstumsbereiche durch Krebs in der Fähigkeit liegt, das Oberflächliche zu durchschneiden und wirklich sinnvolle Gespräche zu führen.
Kunsthandwerk
Wenn Sie handwerklich begabt sind, kann es für Sie eine große Zeitersparnis sein, kleine Projekte zu Ihren Chemoinfusionen mitzubringen. Kleine Strickprojekte wie Mützen und Schals oder andere Handarbeitsprojekte lassen sich leicht einpacken, auspacken und wieder einladen, wenn die Infusion fertig ist. Diese Projekte können nicht nur nervöse Hände beschäftigen, sondern sie geben Ihnen auch etwas zum Vorzeigen für die Zeit, die Sie auf dem Chemotherapiestuhl verbracht haben.
Stift und Papier
Das Mitbringen von Stift und Papier kann in vielerlei Hinsicht von Vorteil sein. Manche Menschen nutzen die Zeit, um Briefe an Freunde und Familie zu schreiben. Andere nutzen das Papier, um sich Notizen darüber zu machen, was sie gerade lesen. Wieder andere nutzen die Zeit, um die Krebsreise zu protokollieren.
Auch wenn Sie kein Schriftsteller sind, kann das Tagebuch oder das „expressive Schreiben“ dazu verwendet werden, Ihre Reise zu dokumentieren, Ihre Gedanken zu klären oder nach den Silberstreifen auf dem Weg zu suchen. Schließlich sagt uns die Forschung, dass Silberstreifen oder die Art und Weise, wie Krebs Menschen positiv verändert (etwas, das als posttraumatisches Wachstum bezeichnet wird), häufig vorkommen.
Möglicherweise gibt es sogar körperliche Vorteile im Zusammenhang mit dem Journaling, insbesondere mit Journaling, das sich auf die positiven Aspekte der Krebserfahrung konzentriert. Einige wenige Studien deuten nun darauf hin, dass expressives Schreiben dazu beitragen kann, dem Chemohirn entgegenzuwirken; den lästigen kognitiven Veränderungen, die nach einer Chemotherapie auftreten können.
Wenn Sie nicht mehr wissen, was Sie schreiben sollen, sollten Sie in Erwägung ziehen, drei positive Dinge aufzulisten, die seither geschehen sind, und zwar nur, weil Sie Krebs haben. Haben Sie zum Beispiel jemanden getroffen, den Sie sonst nicht getroffen hätten? Denken Sie daran, wie Sie jetzt andere Menschen ansehen. Wenn wir selbst Widrigkeiten durchmachen, werden wir oft sensibel für die (oft versteckten) Widrigkeiten im Leben anderer.
Lotionen und Lippenbalsam
Krankenhäuser sind oft sehr trocken, und Ihre Haut und Lippen können auch ohne die Zugabe einer Chemotherapie trocken werden. Das Einpacken Ihrer Lieblingslotion und Ihres Lieblingslippenbalsams kann dazu beitragen, Ihre Haut weich und feucht zu halten. Es kann nützlich sein, beim Packen Ihrer Tasche an andere Körperpflegeprodukte dieser Kategorie zu denken. Bei der Krebsbehandlung gibt es vieles, was sich unserer Kontrolle entzieht, aber diese kleinen Maßnahmen können nicht nur Ihren Komfort verbessern, sondern Ihnen auch ein größeres Gefühl der Kontrolle über Ihren Körper zu diesem Zeitpunkt vermitteln.
Wenn Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um Ihre Chemotherapie-Tasche sorgfältig zu packen, können Sie nicht nur Angst und Langeweile abbauen, sondern auch die Zeit Ihrer Infusionen zu etwas machen, an das Sie sich nostalgisch erinnern werden. Es gibt nur wenige Male im Leben eines Erwachsenen, die es uns erlauben, ohne Unterbrechungen zu tun, was immer wir wollen (abgesehen davon, dass wir mit einer Infusion auf einem Stuhl sitzen müssen). Machen Sie ein Brainstorming darüber, wie Sie nicht nur dazu beitragen können, dass die Zeit vergeht, sondern wie Sie die Zeit auf besondere Weise nutzen können.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Rogel Cancer Center Michigan Medicine. Wie man Lidocain-Creme aufträgt. Aktualisiert im September 2014.
- Amara S. Orales Glutamin zur Prävention von Chemotherapie-induzierter peripherer Neuropathie. Ann Pharmacother. 2008;42(10):1481-5. doi:10.1345/aph.1L179
- Hu LY, Mi WL, Wu GC, Wang YQ, Mao-ying QL. Prävention und Behandlung der Chemotherapie-induzierten peripheren Neuropathie: Therapien auf der Grundlage der CIPN-Mechanismen. Aktuelles Neuropharmakol. 2019;17(2):184-196. doi:10.2174/1570159X15666170915143217
- Arslan M, Ozdemir L. Orale Einnahme von Ingwer gegen chemotherapiebedingte Übelkeit und Erbrechen bei Frauen mit Brustkrebs. Krankenschwestern der Klinik J Oncol. 2015;19(5):E92-7. doi:10.1188/15.CJON.E92-E97
Zusätzliche Lektüre
- MD Anderson Krebszentrum. Ratschläge von anderen Patienten zur Vorbereitung auf die Chemotherapie.