Cissus quadrangularis (Cissus quadrangularis, CQ) ist eine Pflanze, deren Extrakte seit langem in der Volksmedizin, einschließlich Ayurveda und in der traditionellen afrikanischen und thailändischen Medizin, verwendet werden. Cissus quadrangularis ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Weintrauben, die im tropischen Asien, im Nahen Osten und in weiten Teilen Afrikas beheimatet ist. Der Name Quadrangularis
wurde wegen der eckigen, vierseitigen Form des Pflanzenstiels verwendet.
CQ ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. So soll CQ unter anderem die Heilung von Knochenbrüchen und verletzten Gelenken fördern. Aus diesem Grund wird CQ vom Assam-Volk in Indien, Bangladesch und Südostasien als Asthisamharaka
(das, was die Zerstörung der Knochen verhindert) bezeichnet.
Nutzen für die Gesundheit
Die Befürworter behaupten, dass CQ ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen bietet. Neben der Förderung der Knochen- und Zahngesundheit soll das pflanzliche Heilmittel auch bei der Behandlung der folgenden Krankheiten helfen:
- Asthma
- Diabetes
- Hämorrhoiden
- Hoher Cholesterinspiegel
- Gelenkschmerzen
- Menstruationskrämpfe
- Metabolisches Syndrom
- Osteoporose
Extrakte ausCissus quadrangularis
finden sich auch in einigen Bodybuilding-Ergänzungspräparaten, wo es aufgrund seiner angeblich anabolen Wirkung als Alternative zu Steroiden gilt.
Trotz dieser und anderer gesundheitsbezogener Behauptungen gibt es kaum Belege dafür, dass CQ bei der Vorbeugung oder Behandlung irgendeiner Erkrankung wirkt. Die Schlussfolgerungen der vorhandenen Forschung werden oft durch den geringen Umfang der Studie oder das Fehlen geeigneter Maßnahmen und Kontrollen eingeschränkt.
Knochengesundheit
Cissus quadrangularis ist vielversprechend in der Osteoporose-Prävention, schlägt eine 2011 in La Clinica Terapeutica veröffentlichte Studie
vor. Die Studie bezog sich auf Mäuse, denen entweder das Osteoporose-Medikament Raloxifen oder eine Kombination aus Raloxifen und einem CQ-Extrakt verabreicht wurde.
Zwar gab es nach einem Monat keine signifikanten Veränderungen des Blutkalziumspiegels, aber bei den Ratten, denen Raloxifen und der CQ-Extrakt verabreicht wurde, war der Anstieg der kortikalen Knochen (der harte äußere Teil des Knochens) und der trabekulären Knochen (der „schwammartige“ innere Knochen) größer als bei den Ratten, denen nur Raloxifen verabreicht wurde.
In einer verwandten Studie, die im Journal of Cellular Biochemistry
veröffentlicht wurde, berichteten Wissenschaftler, dass eine beschleunigte Produktion von Osteoblasten in menschlichen Knochenzellen, die im Reagenzglas CQ ausgesetzt wurden, auftrat. Osteoblasten sind für die Knochenneubildung verantwortlich.
Trotz der positiven Befunde gibt es bisher keine Hinweise darauf, dass die Gabe von CQ die Knochenheilung beschleunigen oder die Reparatur von Knochenbrüchen unterstützen kann.
3 Natürliche Heilmittel, die den Knochenschwund verhindern
Gelenkschmerzen und Arthritis
Es wird angenommen, dassCissus quadrangularis entzündungshemmende Eigenschaften hat, die zur Linderung von Gelenkschmerzen beitragen. Forscher der Universität Memphis
testeten diese Hypothese an 29 gesunden, jungen Männern, die über chronische Gelenkschmerzen als Folge von anstrengender körperlicher Betätigung berichteten.
Nachdem sie acht Wochen lang täglich 3.200 Milligramm eines CQ-Supplements erhalten hatten, berichteten die Männer über einen subjektiven Rückgang von Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit (obwohl keine klinischen Veränderungen festgestellt wurden). Die Schlussfolgerungen wurden durch das Fehlen einer Placebo-Kontrollgruppe und die kleine Stichprobengröße eingeschränkt.
Eine ähnliche Studie an Ratten, die im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde ,
ergab, dass ein alkoholbasierter CQ-Extrakt die Spiegel des Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-a), eines entzündlichen Zytokins, das mit rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis assoziiert ist, verringerte.
haben auch gezeigt, dass CQ die Enzyme Cyclooxygenase 1 (COX-1) und Cyclooxygenase 2 (COX-2) auf die gleiche Weise hemmen kann, wie es viele entzündungshemmende Medikamente tun.
Ob diese Wirkungen robust genug sind, um Arthritis zu lindern, muss erst noch bewiesen werden.
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Gewichtsabnahme
Extrakte von Cissus quadrangularis könnten die Bemühungen zur Gewichtsabnahme unterstützen, so eine kleine Studie, die 2019 im Journal of Alternative and Complementary Medicine
veröffentlicht wurde.
Den Forschern zufolge wurde ein wasserbasierter Extrakt aus Cissus quandrangularis
(genannt CQR-300) bei 35 Erwachsenen mit metabolischem Syndrom verwendet, während einer gematchten Gruppe von 32 Erwachsenen ein Maisstärke-Placebo verabreicht wurde.
Nach acht Wochen hatten Erwachsene, die täglich 300 Milligramm CQR-300 erhielten, einen Verlust von 8,9% an Körperfett gegenüber 1,05% in der Placebogruppe.
Bei den CQR-300-Anwendern kam es auch zu einem Abfall des Blutdrucks, des Gesamtcholesterins, der Triglyzeride und des Nüchternblutzuckers sowie zu einem Anstieg des „guten“ HDL-Cholesterins (obwohl diese Effekte eher auf den Gewichtsverlust als auf die Wirkung der Nahrungsergänzung zurückgeführt werden).
Trotz der positiven Ergebnisse ist es erwähnenswert, dass Maisstärke die Gewichtsabnahme behindert und dass 300 Gramm (10 Unzen) nicht weniger als 1.000 zusätzliche Kalorien pro Tag entsprechen.
Hämorrhoiden
Obwohl Cissus quadrangularis schon seit langem zur Behandlung von Hämorrhoiden eingesetzt wird, ergab eine 2010 im Journal of the Medical Association of Thailand veröffentlichte Studie
, dass sie bei der Hämorrhoidenbehandlung nicht hilfreich ist.
Von den 570 an der Studie teilnehmenden Personen, von denen die Hälfte sieben Tage lang eine topische CQ-Salbe erhielt, berichtete keiner über eine größere oder geringere Linderung der Hämorrhoiden als diejenigen, die ein Placebo erhielten.
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Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Langzeitsicherheit von Cissus quadrangularis
bekannt. Das pflanzliche Arzneimittel scheint für eine kurzfristige Anwendung (sechs bis 12 Wochen) sicher zu sein. Häufige Nebenwirkungen sind eher schwach ausgeprägt und können Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, Darmgas, Durchfall und Schlaflosigkeit umfassen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass CQ bei höheren Dosen den Blutzuckerspiegel senken und sedierende und muskelentspannende Wirkungen haben kann.
Angesichts der begrenzten Forschung zu seiner Anwendung während der Schwangerschaft ist es am besten, Cissus quadrangularis
in jeder Form zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Cissus quadrangularis
kann mit Diabetes-Medikamenten interagieren und einen abnormalen Blutzuckerabfall (Hypoglykämie) verursachen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sie ein CQ-Supplement einnehmen, und Ihren Blutzucker regelmäßig auf abnormale Veränderungen zu kontrollieren.
Dosierung und Zubereitung
Cissus quadrangularis
ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, typischerweise in Kapselform in Dosen von 500 Milligramm (mg) bis 1.000 mg. Es gibt auch CQ-Pulver, die Sie Proteindrinks und Säften zusetzen können.
Es gibt keine allgemeingültige Richtlinie für die angemessene Anwendung von Cissus quadrangularis.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass es in Dosen von bis zu 3.200 Milligramm pro Tag sicher angewendet werden kann, obwohl die Studien im Allgemeinen auf etwa acht Wochen beschränkt waren.
Aufgrund fehlender Forschung sollten CQ-Präparate nicht wie Kalzium- oder Vitamin-D-Präparate kontinuierlich zur Osteoporose-Prävention eingesetzt werden.
Cissus quadrangularis
wird außerhalb Südostasiens nur selten frisch verkauft, da sie schwierig zu züchten ist und dazu neigt, in einheimischer Umgebung zu gedeihen.
Worauf Sie achten müssen
Da Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten nicht streng reguliert sind, können ihre Qualität und Sicherheit von einer Marke zur anderen variieren. Dies gilt insbesondere für importierte traditionelle Heilmittel, von denen bekannt ist, dass sie gelegentlich mit Schwermetallen, tierischen Nebenprodukten, Pestiziden und Medikamenten verunreinigt sind.
Um Qualität und Sicherheit besser zu gewährleisten, sollten Sie sich für bekannte Ergänzungsmittel-Marken entscheiden, die mit größerer Wahrscheinlichkeit die auf dem Produktetikett angegebene Menge an Inhaltsstoffen enthalten.
Noch besser: Überprüfen Sie auf dem Etikett, ob das Ergänzungsmittel von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab oder NSF International getestet wurde. Der Genehmigungsstempel bedeutet nicht, dass das Ergänzungsmittel sicher oder wirksam ist, sondern nur, dass es die aufgeführten Inhaltsstoffe in den richtigen Mengen enthält.
Als Faustregel gilt: Vermeiden Sie Marken, die offensichtliche gesundheitsbezogene Aussagen oder Heilversprechen machen. Dies ist nicht nur illegal, sondern sollte auch als Warnung dienen, dass der Hersteller – und sein Produkt – möglicherweise nicht vertrauenswürdig ist.
Kennen Sie die 5 Anzeichen medizinischer Quacksalberei
- Stoppt SJ, Ray SD. Eine Überprüfung und Bewertung der Wirksamkeit und Sicherheit von Cissus quadrangularis-Extrakten. Phytother Res. 2012 Aug;27(8):1107-14. doi:10.1002/ptr.4846.
- Bloomer RJ, Farney TM, McCarthy CG, Lee SR. Cissus quadrangularis reduziert Gelenkschmerzen bei trainierten Männern: eine Pilotstudie. Phys Sportsmed. 2013 Sep;41(3):29-35. doi:10.3810/psm.2013.09.2021.
- Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. Traditionelle Chinesische Medizin: Was Sie wissen müssen. Bethesda, Maryland; 29. April 2019.
Zusätzliche Lektüre
- Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, et al. Bewertung von Cissus quadrangularis-Extrakten als Inhibitor von COX, 5-LOX und proinflammatorischen Mediatoren. J Ethnopharmakol. 2012 Jun 14;141(3):989-6. doi:10.1016/j.jep.2012.03.044.
- Kumar R, Gupta Y, Singh S, Arunraja S. Cissus quadrangularis schwächt die adjuvansinduzierte Arthritis ab, indem es proinflammatorische Zytokine herunterreguliert und die Angiogenese hemmt. J Ethnopharmakol. 2015 Dez 4;175:346-55. doi:10.1016/j.jep.2015.08.058.
- Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, et al. Auswirkungen von Cissus quadrangularis auf die Proliferation, Differenzierung und Matrix-Mineralisierung von humanen osteoblastenähnlichen SaOS-2-Zellen. J Zell-Biochemie. 2011 Apr;112(4):1035-45. doi:10.1002/jcb.23016.
- Nash R, Azantsa B, Kuate D, et al. The Use of a Stem and Leaf Aqueous Extract of Cissus quadrangularis(CQR-300) to Reduce Body Fat and Other Components of Metabolic Syndrome in Overweight Participants. J Alternative Ergänzung Med. 2019 1. Januar 2019;25(1):98-106. doi:10.1089/acm.2018.0016.
- Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. Experimentelle vergleichende Studie über die Wirksamkeit und die Nebenwirkungen von Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) gegenüber Daflon (Servier) und Placebo bei der Behandlung akuter Hämorrhoiden. J Med Assoc Thai. 2010 Dez;93(12):1360-7.
- Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. Wirkung von Cissus quadrangularis Linn auf die Entwicklung einer durch Ovariektomie induzierten Osteopenie bei Ratten. Klinik Ter. 2011;162(4):307-12.