Die Nebenwirkungen von Glucosamin und Chondroitinsulfat

Zwei beliebte Nahrungsergänzungsmittel, Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat, werden häufig als natürliche Heilmittel bei Osteoarthritis eingesetzt. Es gibt einige Belege dafür, dass beide Nahrungsergänzungsmittel bei der Bekämpfung von Osteoarthritis helfen können, indem sie vor dem Abbau von Knorpel schützen. Wie bei allen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln sind die damit verbundenen Nebenwirkungen zwar im Allgemeinen mild, aber es bestehen Risiken bei ihrer Anwendung. Es ist wichtig, sich dieser Risiken bewusst zu sein und die Anwendung eines Ergänzungsmittels mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Während die Behandlung von Osteoarthritis die häufigste Anwendung von Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass beide auch bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen helfen. So wird Glucosamin beispielsweise als natürliches Heilmittel für interstitielle Cystitis, Kiefergelenkserkrankungen und Glaukom angepriesen.

Chondroitinsulfat soll derweil zur Behandlung von Grauem Star, dem Syndrom des trockenen Auges, hohem Cholesterinspiegel und Harnwegsinfektionen eingesetzt werden.

Nebenwirkungen von Glucosamin

Glucosamin ist ein körpereigener Wirkstoff, der auch in den Schalen von Garnelen, Hummern und anderen Schalentieren enthalten ist. Obwohl viele Nahrungsergänzungsmittel Glucosamin enthalten, das aus Schalentieren gewonnen wird, enthalten einige Produkte synthetische Formen dieser Verbindung.

Da Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel aus Schalentieren hergestellt werden können, sollten Menschen mit Allergien gegen Schalentiere Glucosamin meiden, es sei denn, es wurde bestätigt, dass es sich nicht um eine Quelle von Schalentieren handelt. Die Glucosaminquelle muss nicht auf dem Etikett angegeben werden, so dass unter Umständen ein Anruf beim Hersteller erforderlich ist.

Hier sind einige der anderen Nebenwirkungen, die am häufigsten mit Glucosamin in Verbindung gebracht werden:

• Blähungen
• Verstopfung
• Durchfall
• Gas
• Sodbrennen
• Verdauungsstörungen
• Übelkeit
• Magenverstimmung

In seltenen Fällen kann die Einnahme von Glucosamin zu Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Hautreaktionen, Erbrechen, Kopfschmerzen, erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz sowie Herzklopfen führen.

Die Einnahme von Glucosamin mit der Nahrung kann dazu beitragen, das Auftreten von Verdauungsproblemen im Zusammenhang mit Glucosamin zu verringern.

Glucosamin- und Schalentierallergie

Nebenwirkungen von Chondroitinsulfat

Chondroitinsulfat kommt natürlicherweise in den Knorpeln vor, die Ihre Gelenke umgeben. Das in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Chondroitinsulfat wird normalerweise aus tierischen Quellen, wie z.B. Kuhknorpel, hergestellt und ist daher für Personen mit vegetarischer oder veganer Ernährung nicht geeignet.

Leichte Magenschmerzen und Übelkeit sind die beiden Nebenwirkungen, die am häufigsten durch Chondroitinsulfat verursacht werden.

Chondroitinsulfat kann auch die folgenden Nebenwirkungen auslösen:

• Verstopfung
• Durchfall
• Haarausfall
• Unregelmäßiger Herzschlag
• Schwellung der Augenlider oder Beine

Sicherheit

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) sind sowohl Glucosamin als auch Chondroitinsulfat wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen sicher. Die NIH warnen jedoch davor, dass die Sicherheit der Verwendung von Glucosamin und/oder Chondroitinsulfat während der Schwangerschaft oder Stillzeit unbekannt ist.

Es besteht die Sorge, dass die Einnahme von Glucosamin Krankheiten wie Asthma, Diabetes, Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel verschlimmern könnte. Die Verwendung von Chondroitinsulfat kann unterdessen bei Menschen mit Asthma, Blutgerinnungsstörungen oder Prostatakrebs schädliche Auswirkungen haben.

Es gibt widersprüchliche Hinweise darauf, dass Glucosamin in Dosen, die zur Behandlung von Osteoarthritis verwendet werden, den Insulin- und/oder Hämoglobin-A1c-Spiegel (ein Test, der misst, wie gut der Blutzucker während der letzten drei Monate kontrolliert wurde) bei Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz erhöhen kann.

Darüber hinaus können Glucosamin und Chondroitinsulfat Wechselwirkungen mit einer Reihe von Medikamenten auftreten, darunter blutverdünnende Medikamente wie Warfarin (Coumadin). Personen mit Blutungsstörungen, Personen, die gerinnungs- oder plättchenhemmende Medikamente (wie Warfarin, Clopidogrel und Ticlid®) einnehmen, oder Personen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die das Blutungsrisiko erhöhen können (wie Knoblauch, Ginkgo, Vitamin E oder Rotklee), sollten Glucosamin nur unter Aufsicht eines medizinischen Betreuers einnehmen. Glucosamin kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, die während einer Chemotherapie eingesetzt werden. Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Glucosamin oder Chondroitinsulfat unbedingt Ihren Arzt konsultieren.

Alternativen

Bislang hat die Forschung über die Auswirkungen von Glucosamin und Chondroitinsulfat bei Osteoarthritis-Patienten widersprüchliche Ergebnisse erbracht. Es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass Glucosamin und Chondroitinsulfat bei Menschen mit Osteoarthritis Schmerzen lindern, Steifheit lindern, Schwellungen reduzieren und die Funktion verbessern können.

Andere natürliche Heilmittel, die bei der Behandlung von Osteoarthritis vielversprechend sind, sind Weidenrinde, Pycnogenol, unverseifbare Avocado/Sojabohnen, Omega-3-Fettsäuren und Bromelain.

Es ist zu beachten, dass jedes der oben genannten Mittel, wie Glucosamin und Chondroitinsulfat, mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden ist.

Quellen der Artikel (einige auf Englisch)

1. Zhu X, Sang L, Wu D, Rong J, Jiang L. Wirksamkeit und Sicherheit von Glucosamin und Chondroitin bei der Behandlung von Osteoarthritis: eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. J Orthop Surg Res. 2018;13(1):170. doi: 10.1016/j.pcl.2011.10.018
2. Palma dos reis R, Giacovelli G, Girolami F, André R, Bonazzi A, Rovati LC. Kristallines Glucosaminsulfat bei der Behandlung von Osteoarthritis: Nachweis der langfristigen kardiovaskulären Sicherheit aus klinischen Studien. Offenes Rheumatol J. 2011;5:69-77. doi: 10.2174/1874312901105010069
3. Henrotin Y, Mathy M, Sanchez C, Lambert C. Chondroitinsulfat bei der Behandlung von Osteoarthritis: von In-vitro-Studien bis zu klinischen Empfehlungen. Ther Adv Muskuloskelett Dis. 2010;2(6):335-48. doi: 10.1177/1759720X1038307