Die Vorzüge des ätherischen Öls Basilikum

Ätherisches Basilikumöl ist eine Art von ätherischem Öl, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird. Das aus der Ocimum basilicum-Pflanze gewonnene ätherische Basilikumöl soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Ätherisches Öl aus Basilikum enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit fördern. Zu diesen Verbindungen gehört Linalool, eine Substanz, die auch im Lavendel vorkommt und in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurde, dass sie Stress reduziert.

Wie wirkt es?

In der Aromatherapie geht man davon aus, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Basilikumöl (oder die Aufnahme von ätherischem Basilikumöl durch die Haut) Botschaften an eine Hirnregion übermittelt, die an der Steuerung von Emotionen beteiligt ist. Diese Gehirnregion, die als das limbische System bekannt ist, beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie vermuten, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stresspegel, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Verwendet

In der Alternativmedizin wird ätherisches Basilikumöl typischerweise bei den folgenden Gesundheitsproblemen verwendet:

• Akne
• Angst
• Bronchitis
• Erkältungen
• hustet
• Depression
• Müdigkeit
• Gicht
• Verdauungsstörungen
• Sinusitis

Darüber hinaus soll das ätherische Basilikumöl die Stimmung verbessern, die Verdauung fördern, die Wachsamkeit steigern und Muskelschmerzen lindern.

Ätherisches Basilikumöl wird manchmal auch als Insektenschutzmittel verwendet.

Vorteile für die Gesundheit

Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass ätherisches Basilikumöl gewisse gesundheitliche Vorteile bieten könnte. Beispielsweise deuten mehrere Laborstudien, die zwischen 2003 und 2012 veröffentlicht wurden, darauf hin, dass das ätherische Öl von Basilikum krebsbekämpfende, pilzhemmende und antibakterielle Eigenschaften haben könnte. Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, dass diese Studien nicht am Menschen durchgeführt wurden.

Darüber hinaus deutet eine in der Zeitschrift Biomedica veröffentlichte Studie darauf hin, dass das ätherische Öl von Basilikum bei der Behandlung von Akne hilfreich sein könnte. Für die Studie wurden 28 Personen mit Akne acht Wochen lang mit einer von vier Formulierungen behandelt: einer Mischung aus ätherischen Orangen- und Basilikumölen, keratolytischen Medikamenten (eine Art von Medikamenten zur Entfernung von Läsionen auf der Haut), ätherischen Ölen, die mit Essigsäure gemischt wurden (eine Verbindung, die manchmal als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird), oder keratolytischen Medikamenten mit Essigsäure. Am Ende der Studie zeigten alle Gruppen Verbesserungen bei Akne. Die größten Verbesserungen waren bei Patienten zu verzeichnen, die mit den Essigsäuremischungen behandelt wurden.

Es ist wichtig anzumerken, dass in keiner dieser Studien die aromatherapeutische Verwendung von ätherischem Basilikumöl getestet wurde und dass weitere Forschungsarbeiten erforderlich sind, bevor ätherisches Basilikumöl bei der Behandlung irgendeines Gesundheitszustands empfohlen werden kann.

Wie man es verwendet

In Kombination mit einem Trägeröl (z.B. Jojoba-, Süßmandel- oder Avocadoöl) kann das ätherische Basilikumöl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.

Ätherisches Basilikumöl kann auch inhaliert werden, nachdem einige Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Gewebe gestreut wurden, oder durch Verwendung eines Aromatherapie-Zerstäubers oder Verdampfers.

Vorbehalte

Ätherisches Basilikumöl sollte nicht innerlich ohne die Aufsicht einer medizinischen Fachkraft eingenommen werden. Die innerliche Einnahme von ätherischem Basilikumöl kann toxische Wirkungen haben.

Darüber hinaus kann es bei einigen Personen zu Irritationen kommen, wenn ätherische Öle auf die Haut aufgetragen werden. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautfleckentest durchgeführt werden.

Das Öl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.

Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihren medizinischen Erstversorger konsultieren.

Alternativen

Eine Reihe von ätherischen Ölen kann gesundheitliche Auswirkungen haben, die den angeblichen Vorteilen des ätherischen Basilikumöls ähnlich sind. Zum Beispiel wurde in wissenschaftlichen Studien festgestellt, dass ätherisches Öl aus Lavendel, ätherisches Öl aus Bergamotte und ätherisches Öl aus Rose die Entspannung fördern.

Wo Sie es finden

Ätherisches Basilikumöl ist online erhältlich und wird in vielen Naturkostläden und in Geschäften verkauft, die sich auf Selbstpflegeprodukte spezialisiert haben.

Es für die Gesundheit verwenden

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, Basilikum-Ätherisches Öl als Behandlung für irgendeine Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit ätherischem Basilikumöl und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, ätherisches Basilikumöl für irgendeinen gesundheitlichen Zweck zu verwenden, sollten Sie unbedingt zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Elshafie HS, Kamel I. Ein Überblick über die biologischen Auswirkungen einiger ätherischer Öle aus dem Mittelmeerraum auf die menschliche Gesundheit. Biomed Res Int. 2017;2017:9268468. doi:10.1155/2017/9268468
2. Kathirvel P, Ravi S. Chemische Zusammensetzung des ätherischen Öls aus Basilikum (Ocimum basilicum Linn.) und seine In-vitro-Zytotoxizität gegen menschliche Krebszelllinien HeLa und HEp-2 sowie embryonale Fibroblasten der Maus NIH 3T3. Nat Prod Res. 2012;26(12):1112-8. doi:10.1080/14786419.2010.545357
3. Edris AE, Farrag ES. Antimykotische Wirkung von ätherischen Ölen aus Pfefferminze und süßem Basilikum und ihren wichtigsten Aromabestandteilen auf einige pflanzenpathogene Pilze aus der Dampfphase. Nahrung. 2003;47(2):117-21. doi:10.1002/food.200390021
4. Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, et al. Antibakterielle Eigenschaften von ätherischen Ölen und Methanolextrakten aus süßem Basilikum Ocimum basilicum, die in Bangladesch vorkommen. Pharm Biol. 2010;48(5):504-11. doi:10.3109/1388020090200903190977
5. Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. Wirksamkeit antimikrobieller Formulierungen gegen Akne auf der Basis ätherischer Öle von Orange (Citrus sinensis) und süßem Basilikum (Ocimum basilicum L). Biomedizin. 2012;32(1):125-33. doi:10.1590/S0120-41572012000100014
6. Ali B, Al-Wabel NA, Shams S, Ahamad A, Khan SA, Anwar F. Ätherische Öle zur Verwendung in der Aromatherapie: Ein systemischer Überblick. Asiatisch-pazifische Zeitschrift für tropische Biomedizin. 2015;5(8):601-611. doi:10.1016/j.apjtb.2015.05.007.