Emu-Öl: Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung

Emu-Öl ist ein Naturprodukt, das aus dem raffinierten Fett des Emu, eines in Australien beheimateten großen flugunfähigen Vogels, hergestellt wird. Emuöl ist reich an Antioxidantien wie Vitamin A und mehrfach ungesättigten Fetten und wird seit langem in der Kultur der Ureinwohner zur Wundheilung und zur Behandlung häufiger Hautkrankheiten verwendet.

Das Öl wird aus Fettablagerungen direkt unter der Haut des Vogels gewonnen. Es wird dann verarbeitet, gefiltert und nach verschiedenen Standards raffiniert, um das geschätzte, leuchtend gelbe Öl zu erhalten, dem entzündungshemmende und Anti-Aging-Eigenschaften nachgesagt werden. Emuöl wird manchmal auch innerlich als Gesundheitstonikum eingenommen, um Verdauungsstörungen und Arthritis zu behandeln.

Nutzen für die Gesundheit

Aborigines verwenden Emu-Öl seit langem zur Unterstützung der Wundheilung und zur Behandlung so weitreichender Hautkrankheiten wie Akne, Ekzeme, Psoriasis, Rosacea und Gürtelrose. Wenn es zur Haarpflege verwendet wird, soll Emu-Öl die Fülle erhöhen, Glanz verleihen, Schuppen kontrollieren, Spliss beseitigen und Haarausfall verhindern. Emu-Öl wird manchmal sogar als natürliches Insektenschutzmittel verwendet.

Es gibt einige, die behaupten, dass dieses herzgesunde Fett sogar bei Gewichtsverlust, hohem Cholesterinspiegel, entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) und Arthritis helfen kann.

Während einige Hersteller solche Behauptungen schnell verbreiten, gibt es eigentlich wenig Beweise dafür, dass Emuöl die Haut oder die Haare einer Person verbessern, geschweige denn allgemeine oder chronische Gesundheitszustände behandeln kann. Die meisten Beweise sind bestenfalls anekdotisch.

Abgesehen davon hat eine Reihe kleinerer Studien die Vorteile von Emuöl bei der Behandlung verschiedener häufiger und seltener Krankheiten untersucht. Hier ist, was sie gefunden haben:

Hautzustände

Emuöl verhindert den Feuchtigkeitsverlust und hält die vorhandene Feuchtigkeit der Haut fest. Es soll entzündliche Hauterkrankungen wie Dermatitis, Infektionen und Sonnenbrände behandeln, obwohl sein genauer Wirkmechanismus unklar ist.

Befürworter behaupten, dass die entzündungshemmenden Wirkungen Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren zugeschrieben werden, die das Enzym Cyclooxygenase (COX) in ähnlicher Weise hemmen wie Voltaren (Diclofenac) und andere nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR).

Trotz solcher Behauptungen ist es unwahrscheinlich, dass Emu-Öl eine starke entzündungshemmende Wirkung hat, da der Fettsäuregehalt tatsächlich nicht höher ist als bei den meisten Fischölen.

Das soll nicht heißen, dass Emuöl keinen Platz in der Behandlung von Hautkrankheiten hätte. Zum Beispiel berichtete eine Studie aus dem Jahr 2016 im Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Therapy

, dass die tägliche Anwendung einer Emu-Öl-Creme auf den Brustwarzenhof von stillenden Frauen im Vergleich zu Frauen, die die Creme nicht verwendeten, Risse und Blutungen signifikant verringerte. (Es gab jedoch keine Bewertung hinsichtlich der Sicherheit von Emu-Öl für den gestillten Säugling).

In anderen Bereichen ist Emuöl hinter seinen weitreichenden Ansprüchen zurückgeblieben. Eine tierexperimentelle Studie, die in der Zeitschrift Dermatology Research and Practice

veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass die Verwendung von Emu-Öl zur Behandlung von Verbrennungen eine negative Wirkung hatte, die Heilung verlangsamte und die Entzündung verlängerte, im Vergleich dazu, dass überhaupt keine Behandlung erfolgte.

Bestrahlung und Chemotherapie

Trotz seiner Unzulänglichkeiten bei der Behandlung entzündlicher Hauterkrankungen gibt es einige Hinweise darauf, dass die hydratisierende Wirkung des Emuöls für Menschen, die sich wegen Krebs einer Strahlen- oder Chemotherapie unterziehen, von Vorteil ist.

Laut einer Studie des International Journal of Radiation Oncology, Biology, and Physics aus dem Jahr 2015

verringerte die zweimal tägliche Anwendung von Emuöl nach einer Strahlentherapie im Vergleich zu Baumwollsamenöl den Schweregrad von Hautrötungen, Hautausschlägen, Schälen und Schwellungen.

(Ob es im Vergleich zu häufiger verschriebenen Hautcremes, wie A&D, Eucerin, Aquaphor, Biafen oder Radiacare, besser abschneidet, muss erst noch festgestellt werden).

In ähnlicher Weise berichtete eine im British Journal of Nutrition veröffentlichte tierexperimentelle Studie

, dass oral verzehrtes Emu-Öl zur Linderung der Symptome von Mukositis beiträgt, einer häufigen Nebenwirkung der Chemotherapie, die durch eine Entzündung der Schleimhäute des Verdauungstrakts gekennzeichnet ist. Es sind weitere Forschungen erforderlich, um festzustellen, ob dies auch beim Menschen auftreten könnte.

Verdauungsstörungen

Es gibt einige, wenn auch spärliche Beweise dafür, dass Emu-Öl bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) helfen kann.

Eine 2016 im Rahmen der BMC-Komplementär- und Alternativmedizin durchgeführte Studie

berichtete, dass Ratten, die fünf Tage vor der Behandlung mit Indomethacin (ein NSAR, das häufig bei Menschen mit Morbus Crohn eingesetzt wird) mit Emu-Öl und Aloe Vera gefüttert wurden, weniger Darmentzündungen und weniger behandlungsbedingte Geschwüre aufwiesen als diejenigen, bei denen dies nicht der Fall war.

Während dies darauf hindeutet, dass Emu-Öl bei Menschen mit IBD einen gewissen Grad an Darmschutz bieten könnte, ist aus dieser Studie unklar, ob Emu-Öl, Aloe Vera oder beides der Wirkstoff war. Es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit beim Menschen nachzuweisen.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl Emu-Öl seit Jahrhunderten in der Medizin der Ureinwohner verwendet wird, ist wenig über die langfristige Sicherheit des Produkts bekannt, insbesondere wenn es oral eingenommen wird.

Wenn es zur Haut- oder Haarpflege verwendet wird, gilt raffiniertes Emu-Öl im Allgemeinen als sicher und gut verträglich. Das Problem ist natürlich, dass die Qualität von Emu-Ölen sehr unterschiedlich sein kann, wobei minderwertige Öle oft Rötungen und Reizungen verursachen.

Bevor Sie Emu-Öl auf die Haut oder das Haar auftragen, testen Sie das Öl immer an einem kleinen Hautfleck und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob sich eine Rötung, Schwellung oder ein Ausschlag entwickelt.

Emu-Öl ist zwar leicht in Kapseln und oralen Formulierungen erhältlich, es ist jedoch nicht bekannt, in welcher Dosis das Öl unsicher ist oder das Risiko einer Überdosierung birgt. Darüber hinaus gibt es wenig veröffentlichte Forschung über mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen, die bei oraler Anwendung auftreten können.

(Sogar Fischöl, das sicher als Nahrungsergänzungsmittel verzehrt wird, hat Nebenwirkungen und Wechselwirkungen, die manche Menschen davon abhalten, es zu verwenden).

Aufgrund fehlender Sicherheitsforschung sollte die innerliche Anwendung von Emu-Öl bei Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern vermieden werden. Andere sollten Emuöl-Nahrungsergänzungsmittel mit äußerster Vorsicht verwenden, idealerweise unter Anleitung eines qualifizierten Gesundheitsexperten.

Dosierung und Zubereitung

Emu-Öl wird in einer Vielzahl von topischen Anwendungen angeboten, darunter unraffinierte Öle und hochraffinierte Öle in Tropfflaschen aus Glas. Es gibt auch Emu-Öl-Sprays und feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen, die mit Emu-Öl angereichert sind.

Emu-Öl wird auch als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, typischerweise als Gel-Verschluss oder als Öl in Lebensmittelqualität. Obwohl es keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Emu-Öl bei innerlicher Einnahme gibt, empfehlen die meisten Hersteller eine tägliche Dosis von 2 Gramm (etwa 1/2 Teelöffel oder 1 oder 2 Gel-Kappen). Überschreiten Sie niemals die auf dem Produktetikett empfohlene Dosis.

Obwohl Emu-Öl helfen kann, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr Feuchtigkeit zuzuführen, sollte es nicht zur Behandlung von Verbrennungen, Schnitten, Ausschlägen oder anderen Hautverletzungen verwendet werden. Dies kann die Hautheilung im Vergleich zu anderen, häufigeren Erste-Hilfe-Behandlungen verlangsamen.

Worauf Sie achten müssen

In den Vereinigten Staaten stammt ein Großteil des Emu-Öls von unabhängigen Viehzüchtern, die das kostbare Öl als Zusatz zu ihrem Geschäft verwenden. Einige verkaufen das Öl zur Veredelung an spezialisierte Hersteller, andere machen es selbst.

Aus diesem Grund kann die Qualität des Emu-Öls von einem Hersteller zum anderen erheblich variieren. Um Qualität und Sicherheit besser zu gewährleisten, sollten Sie mehrere Dinge tun:

• Prüfen Sie die Anmeldeinformationen. Eine gute Möglichkeit ist es, zu prüfen, ob der Produzent ein zertifiziertes Mitglied der American Emu Association (AEA) ist, einer gemeinnützigen Organisation, die sich der ethischen Zucht von Emus widmet.
• Prüfen Sie die Note. In dem Bestreben, den Verkauf von gefälschten Produkten einzudämmen, hat die AEA ein Emu-Öl-Sortiersystem eingeführt: Güteklasse A (vollständig raffiniert), Güteklasse B (einmal raffiniert) und Güteklasse C (roh). Als allgemeine Regel gilt, alles außer der Güteklasse A zu vermeiden.
• Kaufen Sie biologisch. Wenn das Öl von einem Zwischenhersteller raffiniert wird, sollten Sie sich für Marken entscheiden, die vom US-Landwirtschaftsministerium (USDA) als biologisch zertifiziert sind.
• Vermeiden Sie zugesetzte Inhaltsstoffe. Einige Zusatzstoffe, darunter Pflanzenöle und Konservierungsstoffe, können die Haut reizen. Kaufen Sie nur Öle, die als „rein“ gekennzeichnet sind, was bedeutet, dass sie keinerlei zugesetzte Inhaltsstoffe enthalten.
• Prüfen Sie die Farbe und den Geruch. Raffiniertes Emu-Öl sollte eine leuchtend gelbe Farbe und wenig bis gar keinen Geruch haben. Raffiniertes Emu-Öl hat auch wenig Geschmack.

Beim Kauf von Emu-Ölzusätzen gelten die gleichen Faustregeln.

Da Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten weitgehend unreguliert sind (und nur wenige Emu-Öl-Hersteller ihre Produkte einer Qualitätsprüfung unterziehen), gibt es nur wenige vernünftige Möglichkeiten, um festzustellen, ob eine Marke besser ist als die nächste.

Als Verbraucher ist es wichtig, seine Hausaufgaben zu machen und sich nicht durch gesundheitsbezogene Angaben in die Irre führen zu lassen. Diese Behauptungen werden nicht nur schlecht unterstützt, sondern es ist für einen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln illegal, dies in den Vereinigten Staaten zu tun.

Als Reaktion auf solche Behauptungen stellte die US Food and Drug Administration (FDA) Emuöl in einem Bericht mit dem Titel „How to Spot a Health Fraud“ (Wie man einen Gesundheitsbetrug erkennen kann) vor und

warnte die Verbraucher davor, „misstrauisch gegenüber Produkten zu sein, die behaupten, eine breite Palette von nicht verwandten Krankheiten zu heilen“.

Andere Fragen

Wie lange ist Emu-Öl haltbar?

Emu-Öl der Güteklasse A hat eine Haltbarkeit von etwa 18 Monaten bis zwei Jahren. Minderwertige Öle haben eine viel kürzere Haltbarkeit, einfach weil es Proteine und andere Verbindungen gibt, die zu einem frühen Verderb führen.

Emu-Öl kann in einem kühlen, trockenen Raum gelagert werden. Sie können die Haltbarkeit verlängern, indem Sie das Öl im Kühlschrank aufbewahren. Während sich das Öl bei der Kühlung verdickt, kehrt es nach der Entnahme schnell wieder zur normalen Konsistenz zurück.

Verwenden Sie ein Emu-Öl-Produkt nie nach Ablauf des Verfallsdatums und entsorgen Sie kein Öl, das sich in Farbe oder Konsistenz verändert hat und/oder einen ranzigen Geruch hat.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Jeengar MK, Kumar S, Thummuri D, et al. Überblick über Emu-Produkte zur Verwendung als Komplementär- und Alternativmedizin. Ernährung. 2015 Jan;31(1):21-27. doi:10.1016/j.nut.2014.04.004.
2. Afshar, M.; Ghaderi, R.; Zardast, M. et al. Auswirkungen von topischem Emu-Öl auf Verbrennungswunden in der Haut von Balb/c-Mäusen. Dermatol Res Praxis. 2016; 2016:6419216. doi:10.1155/2016/6419216.
3. Amerikanische Emu-Vereinigung. AEA-zertifiziertes Emu-Ölprogramm aktualisiert. Ortonville, Michigan; Januar 2012.
4. U.S. Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde. „Wie man einen Gesundheitsbetrug erkennt.“ Silver Spring, Maryland; aktualisiert am 5. Mai 2016.

Zusätzliche Lektüre

• Attarzadeh Y, Asilian A, Shahmoradi Z, et al. Vergleich der Wirksamkeit von Emu-Öl mit Clotrimazol und Hydrocortison bei der Behandlung seborrhoischer Dermatitis: Eine klinische Studie. J Res Med Sci. 2013 Jun;18(6):477-81.
• Lindsey R, Geier M, Yasbeck Y, et al. Oral verabreichtes Emu-Öl vermindert akute Entzündungen und verändert ausgewählte Dünndarmparameter in einem Rattenmodell der Mukositis. Brit J Nutrit. 2010; 104(4):513-9. doi:10.1017/S000711451000084X.
• Rollmann DC, Novotny PJ, Petersen IA, et al. Doppelblinde, Placebo-kontrollierte Pilotstudie von aufbereitetem Ultra-Emu-Öl gegenüber Placebo in der Prävention von Strahlungsdermatitis. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2015 Jul 1;92(3):650-8. doi:10.1016/j.ijrobp.2015.02.028.
• Vemu B, Selvasubramanian S, Pandiyan V. Emu-Öl bietet Schutz im Morbus-Crohn-Modell bei Ratten. BMC ergänzt Alternatives Med. 2016;16:55. doi:10.1186/s12906-016-1035-y.
• Zanardo V, Giarrizzo D, Maiolo L, et al. Wirksamkeit der topischen Anwendung von Emu-Öl auf die Areola-Hautbarriere bei stillenden Frauen. J Auf Evid basierende komplementäre Alternativmedikamente. 2016;21(1):10-13. doi:10.1177/2156587215588653.