Es gibt drei Phasen des Haarwachstums. Die erste ist die anagene (ausgesprochen: ANN-uh-jin) Phase, die zweite ist als katagene (ausgesprochen: KAT-uh-jin) Phase bekannt, und die dritte Phase wird als Telogenphase bezeichnet. Einige Experten sprechen von Exogen, der Freisetzung des Haarschafts, als vierte Phase.
Die anagene Phase ist die aktive Wachstumsphase der Haarfollikel. Während dieser Phase wächst ein Haar alle 28 Tage etwa einen Zentimeter oder etwa einen halben Zoll.
Die Anagene Phase
Auch während dieser Phase teilen sich die Zellen in der Haarwurzel rasch und vergrößern den Haarschaft. Das Kopfhaar bleibt zwei bis sechs Jahre lang in dieser aktiven Wachstumsphase. Zu jedem Zeitpunkt befinden sich etwa 80 bis 90 Prozent der Kopfhaare in der Anagenphase.
Die Verweildauer eines Haarfollikels in der Anagenphase ist genetisch festgelegt. Einige Menschen haben von Natur aus längere Anagenphasen und können ihr Haar sehr lang wachsen lassen, während andere nie erleben werden, dass ihr Haar viel länger als eineinhalb Meter wird. Am Ende der Anagenphase bewirkt ein unbekanntes Signal, dass der Follikel in die Katagenphase übergeht.
Die katagene Phase
Die katagene Phase ist ein kurzes Übergangsstadium, das am Ende der anagenen Phase auftritt. Sie signalisiert das Ende des aktiven Wachstums eines Haares. Während der Katagenphase löst sich das Haar von seiner Blutversorgung ab. Diese Phase dauert etwa zwei bis drei Wochen, während sich ein Keulenhaar bildet.
Die Telogen-Phase
Nach der kurzen Katagenphase wird das Haar freigesetzt und der Haarfollikel ruht drei Monate lang. Das Clubhaar fällt aus. Normalerweise verlieren Sie 50 bis 100 Haare pro Tag. Nach drei Monaten geht der Follikel in die anagene Phase zurück und beginnt, ein neues Haar wachsen zu lassen.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Haare diese Phasen gleichzeitig durchlaufen. Der Grund dafür, dass Sie nicht vorübergehend eine Glatze bekommen, liegt darin, dass sich zu einem bestimmten Zeitpunkt einige Haare in der Anagenphase, einige Haare in der Katagenphase und einige Haare in der Telogenphase befinden.
Was kann Ihre Anagenphase verkürzen?
Personen, die eine kalorienreduzierte Diät einhalten, können ihre anagene Phase verkürzen. Dies kann auch aufgrund von Stress, Entbindung oder traumatischen Ereignissen geschehen. Es gehen mehr Haarfollikel gleichzeitig in die Telogenphase über, und man kann einen diffusen Haarausfall beobachten, der als Telogen-Effluvium bezeichnet wird. Es kann auch anagenes Effluvium durch Chemotherapie, Bestrahlung oder toxische Chemikalien auftreten. Diese stören das Haar, während es sich in der anagenen Phase befindet. In diesen Fällen erlangt das Haar in der Regel seine frühere Fülle zurück. Wiederholte Diäten oder Chemotherapie würden das Muster fortsetzen.
Es gibt seltene Fälle von Menschen mit einem kurzen anagenen Syndrom, bei denen sie aus unbekannten Gründen nie längere Haare wachsen lassen können. Diese Menschen werden sagen, dass sie noch nie einen Haarschnitt benötigt haben.
Loses Anagenes Syndrom
Ein lockeres Anagen-Syndrom wird bei einigen Kindern beobachtet. Sie haben spärliches Haar und ihr Haar lässt sich leicht ausreißen, wobei die Wurzeln zeigen, dass sie sich in der anagenen Phase befinden. Es kann eine erbliche Erkrankung sein, die sich in der Regel mit zunehmendem Alter des Kindes bessert.
Anagen-Stimulatoren
Einige Haarprodukte behaupten, anagene Stimulatoren zu sein, die entweder die Haare dazu veranlassen, in die anagene Phase zu gehen, oder den Haaren helfen, länger in der anagenen Phase zu bleiben. Bevor Sie eines dieser rezeptfreien Produkte verwenden, sprechen Sie zunächst mit einem Arzt, idealerweise einem Dermatologen (einem Arzt, der auf die Behandlung von Haar, Haut und Nägeln spezialisiert ist), und fragen Sie, ob es von Fachkollegen begutachtete Forschungsergebnisse gibt, die diese Behauptung unterstützen.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Burg D, Yamamoto M, Namekata M, Haklani J, Koike K, Halasz M. Förderung von Anagen, Erhöhung der Haardichte und Verringerung des Haarausfalls in einem klinischen Umfeld nach der Identifizierung von FGF5-hemmenden Verbindungen über einen neuartigen 2-Stufen-Prozess. Klinische Cosmet-Untersuchung Dermatol. 2017;10:71-85. doi:10.2147/CCID.S123401
- Dermatologie im Allgemeinen Krankenhaus von Massachusetts. Fallen Ihre Haare plötzlich wie verrückt aus? Möglicherweise haben Sie eine Erkrankung namens Telogen-Effluvium.
- Medi Tresse. Was ist der Haarwachstumszyklus? Aktualisiert 2015.
- SmartGraft. Der menschliche Haarwuchszyklus.
- Verband der Amerikanischen Akademie für Dermatologie. Leiden Sie an Haarausfall oder Haarausfall?
- Saleh D, Cook C. Anagen Effluvium. Schatzinsel, FL. StatPearls Verlag. Aktualisiert am 31. Juli 2019.
- Amerikanische Osteopathische Hochschule für Dermatologie. Loses Anagen-Syndrom.
- Harvard Health Publishing. Telogen-Effluvium. Aktualisiert April 2019.