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Brücken-Pose
Die Thai-Massage wird auch Thai Yoga-Massage genannt, weil der Therapeut seine Hände, Knie, Beine und Füße benutzt, um Sie in eine Reihe von yogaähnlichen Dehnungen zu bringen. Menschen, die die thailändische Massage ausprobieren, sagen manchmal, es sei wie Yoga ohne jede Arbeit. Bei der Thai-Massage werden auch Muskelkompression, Gelenkmobilisierung und Akupressur eingesetzt.
Die thailändische Massage erfordert eine Ausbildung und Schulung durch einen qualifizierten Ausbilder und sollte nur von einem qualifizierten thailändischen Massageausbilder durchgeführt werden.
Alle Posen werden von den thailändischen Massagetherapeuten David und Tukta Roylance von der Touch of Asia School of Traditional Thai Massage and Herbal Medicine (Sterling, VA) demonstriert.
Die Bridge-Pose ist eine thailändische Massageposition, die den Rücken- und Brustbereich öffnet.
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Zurück Presse
Das Rückenpressen ist eine thailändische Massage-Pose, die den Schulter- und Brustbereich öffnet.
3
König Kobra
Die Königskobra ist eine thailändische Massagestellung, die den mittleren und oberen Rücken dehnt und dabei den Brust- und Schulterbereich öffnet.
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Kobra-Pose
Die Kobra ist eine thailändische Massagestellung, die den mittleren und oberen Rücken dehnt und dabei den Brust- und Schulterbereich öffnet.
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Schmetterling-Pose
Die Schmetterlingsstellung ist eine thailändische Massagestellung, bei der die Kniesehnen gedehnt werden.
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Wirbelsäulendrehung in liegender Position
Die Wirbelsäulenverdrehung in der Liegeposition ist eine thailändische Massagestellung, die den Rücken und das Iliotibialband dehnt.
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Schulterstand
Der Schulterstand ist eine thailändische Massage-Pose, die den Rücken und die Quadrizeps-Muskeln dehnt.
8
Pflugstellung
Die Pflughaltung ist eine thailändische Massagehaltung, die den Nacken und die Kniesehnen dehnt.
9
Fisch-Pose
Die Fischhaltung ist eine thailändische Massagestellung, bei der sich der Rücken beim Öffnen von Brust und Schultern dehnt.
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Halbe Heuschrecke
Die halbe Heuschrecke ist eine thailändische Massagestellung, die den Quadrizeps und die Psoasmuskeln dehnt.
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Wirbelsäulenverdrehung
Die Wirbelsäulenverdrehung ist eine thailändische Massagestellung, bei der der Rücken auf beiden Seiten des Körpers gedehnt wird.