Haben Sie zwischen Ihren Perioden Mittelschmerz-Schmerzen?

Haben Sie jemals starke Schmerzen im mittleren Zyklus erlebt? Scheinen Schmerzen und Krämpfe während des Eisprungs aufzutreten? Möglicherweise handelt es sich bei Ihren Beschwerden um Mittelschmerz.

Mittelschmerz ist ein deutsches Wort, das wörtlich übersetzt „Mittelschmerz“ bedeutet. Andere Wörter, die Sie vielleicht hören, sind Ovulationsschmerzen, Schmerzen in der Mitte des Zyklus, Menstruationsschmerzen in der Mitte des Zyklus oder Krämpfe.

Übersicht

Der Eisprung tritt in der Regel etwa zwei Wochen nach dem ersten Tag Ihrer letzten Periode ein. Mittelschmerz tritt während des Eisprungs auf, wenn eine Eizelle von den Eierstöcken freigesetzt wird. Bei einigen Frauen verursacht dies starke Schmerzen und Krämpfe auf einer Seite des Unterbauchs. Obwohl sich die Schmerzen anfühlen können, als ob etwas Ernstes nicht in Ordnung wäre, ist die Mittelschmerz selten ernsthaft.

Ursachen

Die Ursache der Schmerzen ist nicht genau bekannt. Die Eizelle wächst in einem Follikel im Eierstock, der von Follikelflüssigkeit umgeben ist. Wie bei einer Zyste oder einer Schwellung dehnt sich dadurch die Oberfläche des Eierstocks aus. Sie muss reißen, um freigesetzt zu werden. Wenn dies geschieht, werden die Flüssigkeit und etwas Blut freigesetzt, was zu einer weiteren Reizung der Bauchdecke führen kann.

Etwa eine von fünf Frauen gibt an, dass sie zum Zeitpunkt des Eisprungs Schmerzen haben. Warum manche Frauen diese Schmerzen haben und andere nicht, ist nicht bekannt. Während einige sie jeden Monat haben, treten sie bei anderen nur gelegentlich auf.

Anzeichen und Symptome

Der typische Schmerz befindet sich auf einer Seite Ihres Unterbauchs. Darüber hinaus sind die Symptome sehr variabel.

• Es kann ein plötzlicher, stechender Schmerz oder ein dumpfer, krampfartiger Schmerz sein.
• Die Schwere der Schmerzen kann von einem leichten Stechen bis zu starken Beschwerden reichen.
• Die Schmerzen können vorübergehend oder anhaltend sein. Der Mittelschmerz hält bei den meisten Frauen sechs bis acht Stunden an; gelegentlich kann er jedoch auch 24 bis 48 Stunden anhalten.

Gelegentlich können zusätzlich zu den Schmerzen und Krämpfen im mittleren Zyklus bei einigen Frauen Übelkeit und/oder leichte Menstruationsflecken auftreten.

Diagnose

Bei leichten Mitchmerzschmerzen müssen Sie wahrscheinlich nicht zu Ihrem Arzt gehen. Wenn Sie feststellen, dass seit Beginn Ihrer letzten Periode etwa zwei Wochen vergangen sind, können Sie vermuten, dass die Schmerzen auf den Eisprung zurückzuführen sind. Sie könnten ein Menstruationstagebuch führen und notieren, wann Sie die Schmerzen verspüren.

Andere mögliche Ursachen für die Schmerzen könnten eine Endometriose oder eine Eierstockzyste sein. Anzeichen dafür, dass es sich hierbei um etwas Ernsteres als Ovulationsschmerzen handelt, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen oder einen Notarzt hinzuziehen:

• Erbrechen von Blut
• Blut im Stuhl
• Erhöhte Schmerzen
• Schwäche oder Schwindelgefühle
• Hohes Fieber
• Schwieriges oder schmerzhaftes Wasserlassen
• Geschwollener Bauch
• Atemschwierigkeiten

Behandlung

Typische Selbstversorgung für Mittelschmerz beinhaltet:

• Ausruhen.
• Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.
• Verwenden Sie ein Heizkissen (versuchen Sie, ein selbstgemachtes Röhrensocken-Heizkissen herzustellen), oder nehmen Sie warme Bäder, um die Schmerzen zu lindern.
• Verwenden Sie ein rezeptfreies Mittel wie Paracetamol oder Naproxen-Natrium.
• Überprüfen Sie mehrmals täglich Ihre Temperatur, um sicherzugehen, dass Sie keine Infektion entwickeln.
• Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn die Schmerzen stark sind und diese Selbsthilfe-Tipps Ihre Schmerzen in der Mitte des Zyklus nicht lindern.

Wenn Sie Schmerzen während des Eisprungs in der Mitte des Zyklus verspüren, die länger als zwei bis drei Tage anhalten, starke Blutungen oder ungewöhnlichen Scheidenausfluss haben, rufen Sie Ihren Arzt an.

Wenn Sie häufig einen schmerzhaften Eisprung haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Antibabypillen, die den Eisprung verhindern, eine Lösung darstellen.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

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Zusätzliche Lektüre

• Mittelschmerz. Mayo-Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mittelschmerz/basics/definition/con-20025507.
• Mittelschmerz. MedlinePlus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001503.htm.