Häusliche Gewalt und aggressives Verhalten bei Diabetes

Jeder hat schon einmal „Aufhänger“ erlebt – die Stimmungsschwankungen, die durch niedrigen Blutzucker verursacht werden. Ein niedriger Blutzucker kann sich auf eine Person auswirken, unabhängig davon, ob sie Diabetes hat oder nicht. Für Patienten mit Diabetes können die Stimmungsschwankungen in Verbindung mit dem allgemeinen Ärger und der Frustration über eine chronische Krankheit schwer zu bewältigen sein. Es ist viel zu verkraften, und manchmal kann es wirklich erschütternd sein, sich ein Leben lang Tag für Tag mit Diabetes auseinandersetzen zu müssen.

Der Diabetes Ihres Partners kann dazu führen, dass Sie wütende Reaktionen übersehen oder entschuldigen, was bis zu einem gewissen Grad in Ordnung ist. Ärger, der in körperlichen, verbalen oder emotionalen Missbrauch eskaliert, sollte jedoch nie toleriert werden und ist behandelbar. Mit Selbstfürsorge und Vorbereitung sind schwerste Stimmungsschwankungen vermeidbar.

Blutzucker und Emotionen

Die schwankenden Blutzuckerspiegel, die einen unkontrollierten Diabetes kennzeichnen, können zu Stimmungsschwankungen beitragen und zu unvorhersehbarem oder sogar aggressivem Verhalten führen.

Was manchmal als „diabetische Wut“ bezeichnet wird, kann gefährlich sein, da es sich um Verhaltensweisen handeln kann, deren sich eine Person nicht bewusst ist. Physiologisch gesehen kann ein schwankender, ansteigender oder fallender Blutzuckerspiegel bei einer Person Gefühle von Wut, Angst oder Depressionen hervorrufen, die sich der Kontrolle der Person, die sie erlebt, entziehen.

Schwerwiegender ist, dass Extreme sowohl einer Hypoglykämie als auch einer Hyperglykämie zu kognitiven Beeinträchtigungen, Verwirrung, Verlust der Selbstkontrolle oder Halluzinationen führen können. Diese Zustände sollten als medizinischer Notfall betrachtet werden.

Wenn Wut zum Missbrauch wird

Jeder Mensch hat das Recht, manchmal wütend zu werden, aber es ist nicht normal, dass jemand mit Diabetes in Wut ausbricht und diese an anderen auslässt. Wenn Wut gewaltsam ausgedrückt wird, um Sie zu verletzen oder zu erschrecken, dann wird sie zu häuslicher Gewalt. Misshandlung kann tatsächlicher Körperkontakt sein, wie Schlagen, Schlagen, Stoßen oder anderweitige Körperverletzung, aber es kann auch eine Bedrohung oder Herabwürdigung sein oder dazu führen, dass Sie sich eingeschüchtert oder verängstigt fühlen.

Was Sie tun sollten, wenn Sie mit Diabetes und Wut zu kämpfen haben

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an Diabetes leiden und Stimmungsschwankungen aufgrund eines niedrigen Blutzuckerspiegels erleben, gibt es Möglichkeiten, damit umzugehen.

• • Essen Sie konsequent. Zunächst und vor allem sollten Sie auf Ihre Ernährung achten und immer konsequent essen. Experimentieren Sie, bis Sie wissen, was Ihren Blutzucker schnell reguliert.
  • Passen Sie gut auf sich auf. Die Einnahme von Medikamenten und die richtige und regelmäßige Ernährung sind wesentliche Bestandteile, um Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Da die Hormone, die den Blutzuckerspiegel regulieren, auch den Stresspegel regulieren, können Sie, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, wütend oder depressiv werden, was es wiederum schwieriger macht, Ihren Blutzucker zu regulieren. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten, können Sie auch lernen, wie und wann Wut auf Sie wirkt.
  • Lernen Sie, Emotionen abzubauen. Es gibt verschiedene Techniken, die nachweislich Erleichterung verschaffen, wenn Sie Wut oder Stress empfinden. Regelmäßige Bewegung, Meditation und Yoga eignen sich besonders gut, um Emotionen auszugleichen und zu verarbeiten. Sie können auch versuchen, ein oder zwei Minuten lang spazieren zu gehen, in ein Tagebuch zu schreiben oder tief durchzuatmen. Vermeiden Sie „Katastrophisierung“ und stellen Sie sich Fragen („Wie wichtig ist es?“), um die Dinge im Blick zu behalten. Eine Therapie, bei der Sie über Ihre Gefühle sprechen, kann Ihnen auch helfen, Ihre Frustration abzubauen und praktische Wege zu finden, mit Stimmungen besser umzugehen.
  • Halten Sie „Notfall“-Snacks bereit. Warten Sie nie zu lange mit dem Essen, besonders wenn Sie wissen, dass Ärger ein Thema ist.
  • Bitten Sie um Hilfe. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Diabetesaufklärer oder Ernährungsberater zu bitten. Es gibt jetzt auch Dienste, die Sie mit Ihrem eigenen persönlichen Diabetes-Coach verbinden.
  • Ziehen Sie einen kontinuierlichen Blutzuckermonitor in Betracht. Neuere Technologien können die Überwachung des Blutzuckers erheblich erleichtern und starke Schwankungen verhindern. Wenn Stimmungsschwankungen für Sie oder jemanden, den Sie lieben, ein Problem darstellen, kann eine kontinuierliche Überwachung die sicherste Option sein.
  • Haben Sie einen Plan. Plötzliche Veränderungen des Blutzuckerspiegels können lebensbedrohlich sein. Sprechen Sie im Voraus mit Ihren Betreuern, Familienangehörigen und Nachbarn, und stellen Sie sicher, dass alle wissen, was in einem Notfall zu tun ist. Am sichersten ist es, sachkundige Sanitäter um Hilfe zu bitten.

Was tun, wenn Ihr Partner Stimmungsschwankungen hat?

Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen, dass Ihr Partner durchgehend gut isst, aber wenn Sie wissen, welche entscheidende Rolle die Ernährung bei der Stimmungsbewältigung von Menschen mit Diabetes spielt, können Sie deren Zustand besser verstehen. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung ihrer Ernährung und regelmäßiger Mahlzeiten.

Wenn Ihr Partner mit der Bewältigung von Stimmungsschwankungen infolge von Blutzuckerschwankungen zu kämpfen hat, sprechen Sie mit ihm darüber. Halten Sie einen Plan für Notfälle bereit, wie z.B. das sofortige Rufen von Sanitätern beim ersten Anzeichen eines Stimmungsschwankungen oder -ausbruchs. Ihr Partner sollte bereit, wenn nicht gar eifrig sein, einen Notfallplan zu Ihrer eigenen und der Sicherheit anderer zu erstellen.

Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, die missbräuchlich ist, ist es wichtig, es jemandem zu sagen, dem Sie vertrauen: einem Freund, Berater, Sozialarbeiter oder Gesundheitsdienstleister. Misshandelnde Beziehungen sind oft isolierte Beziehungen, in denen der misshandelte Partner in Verschwiegenheit und Angst lebt. Es anderen zu erzählen, bricht das Schweigen und ermöglicht es Ihnen, leichter Hilfe zu suchen.

Ressourcen für häusliche Gewalt

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen wichtig ist, in einer missbräuchlichen Beziehung lebt, suchen Sie Hilfe. Hier finden Sie Organisationen, die Überweisungen und Hilfe anbieten können:

• Die Vereinigten Staaten und Kanada: Die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 800-799-SAFE (7233) oder 800-787-3224 (TTY), oder es gibt einen kostenlosen vertraulichen Online-Chat, der 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, 365 Tage im Jahr zur Verfügung steht.
• Großbritannien: Women’s Aid unter 0808 2000 247, 24 Stunden am Tag.
• Internationale Liste von Hotlines für den Missbrauch häuslicher Gewalt.
  

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Penckofer S, Quinn L, Byrn M, Ferrans C, Miller M, Strange P. Beeinflusst die glykämische Variabilität die Stimmung und Lebensqualität? Diabetes-Technologe Ther. 2012;14(4):303-310. doi:10.1089/dia.2011.0191
2. Ebadi SA, Darvish P, Fard AJ, Lima BS, Ahangar OG. Hypoglykämie und kognitive Funktion bei Diabetikern. Diabetes-Metab-Syndr. 2018;12(6):893-896. doi:10.1016/j.dsx.2018.05.011

Zusätzliche Lektüre

• ADW Diabetes. Warum Ärger und Schmorbraten Diabetes durcheinander bringen können. 2019.
• Fachetti L. Sind Menschen mit Diabetes anfälliger für Aggressionen? Der Diabetes-Rat. 2018.