Hautirritation durch Gesichtsmasken: Vorbeugung und Behandlung von Hautreizungen

Gesichtsbedeckungen werden im ganzen Land während der COVID-19-Pandemie gefördert. Bei einigen Menschen kann diese Schutzmaßnahme zu einer leichten Hautreizung führen. Dies kann ein echtes Problem darstellen, insbesondere für Beschäftigte im Gesundheitswesen und für Arbeiter, die den ganzen Tag über Gesichtsmasken tragen müssen.

Ein Grund für das Auftreten von Irritationen liegt darin, dass Gesichtsabdeckungen keinen Luftstrom zum Gesicht zulassen; wenn eine Person atmet, sammelt sich Feuchtigkeit an und bleibt auf dem Gesicht hängen. Diese dunkle, warme Umgebung kann Hautprobleme wie Akne begünstigen. Darüber hinaus können Masken und Gesichtsbedeckungen die Haut reizen, indem sie einfach darauf gerieben werden oder indem die Haut Allergenen ausgesetzt wird.

Wenn Masken bei Ihnen eines der unten aufgeführten Hautprobleme verursachen, sollten Sie wissen, dass es sowohl Behandlungen gibt, die helfen können, als auch vorbeugende Maßnahmen, um ein Wiederauftreten zu verhindern.

Trockene, juckende Haut

Das Tragen einer Gesichtsabdeckung über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass die Haut juckend wird und sich schält. Wenn sie aus einem Gewebe wie Baumwolle besteht, kann das Material natürliches Öl im Gesicht absorbieren, wodurch die Haut trocken bleibt. Und Rückstände von Waschmittel und Weichspülern können die Haut ebenfalls reizen (häufiges Waschen der Maske wird empfohlen).

Wie man es behandelt

• Verwenden Sie zum Waschen Ihres Gesichts sanfte, nicht scheuernde Reinigungsmittel wie Dove, Cetaphil oder CereVe.
• Nach der Reinigung klopfen (nicht reiben) Sie Ihre Haut trocken.
• Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Achten Sie auf Hautbefeuchtungsprodukte, die Ceramide enthalten, die der Haut helfen, eine gesunde Barriere zu erhalten, um Feuchtigkeit zu speichern. Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäure sind ebenfalls hilfreich, um Feuchtigkeit in die Haut zu ziehen.

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Wie man dem vorbeugt

Die Verwendung eines guten feuchtigkeitsspendenden Produkts ist entscheidend, um trockene, juckende oder sich schälende Haut unter einer Maske zu verhindern. Andere Präventionsmaßnahmen umfassen:

• Vermeiden Sie Feuchthaltemittel, die überwiegend Wasser enthalten, was sich daran erkennen lässt, dass Wasser als erster Inhaltsstoff aufgeführt ist. Diese Produkte können trockene Haut verschlimmern.
• Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol. Sie können die Haut verbrennen und stechen, wodurch die Haut noch trockener wird und sich schält.
• Vermeiden Sie Produkte mit Retinoiden, z. B. Anti-Aging-Produkte
• Vermeiden Sie alle Arten von Peelings oder Peelings mit Hydroxysäuren, die trockene Haut noch mehr reizen können.

Dermatitis

Ein Hautausschlag, der durch das Tragen einer Gesichtsbedeckung über einen längeren Zeitraum verursacht wird, ist wahrscheinlich ein irritatives Kontaktekzem, die häufigste Form der Dermatitis. Diese Art von Dermatitis wird durch direkten Kontakt mit etwas verursacht, das die Haut reizt. Zu den Symptomen gehören:

• Roter Ausschlag
• Juckreiz, der schwerwiegend sein kann
• Trockene, rissige, schuppige Haut
• Beulen und Blasen, die austreten und verkrusten können
• Schwellung, Brennen oder Zärtlichkeit.

Dermatitis kann auch durch eine allergische Reaktion auf Material in der Maske, wie Gummi, Klebstoff, Metall oder Formaldehyd, verursacht werden. Diese Form der Dermatitis wird allergische Kontaktdermatitis genannt. Im Gegensatz zur irritativen Kontaktdermatitis, die kurz nach Beginn der Exposition gegenüber der Maske oder der Gesichtsbedeckung beginnen kann, kann das Auftreten einer allergischen Dermatitisreaktion bis zu 48 bis 96 Stunden dauern.

Wie behandelt man Kontaktdermatitis?

Die American Academy of Dermatology (Amerikanische Akademie für Dermatologie) listet einige einfache Möglichkeiten zur Behandlung eines leichten Falls von Kontaktdermatitis auf:

• Nehmen Sie Antihistaminika, wie z.B. Benadryl.
• Verwenden Sie eine topische Steroidcreme (z.B. 1% Hydrocortison) zweimal täglich eine Woche lang, gefolgt von einmal täglich eine weitere Woche oder zwei Wochen lang.
• Verwenden Sie ein sanftes Hautreinigungsmittel.
• Vermeiden Sie harte Peelings, Retinoide und Hydroxysäureprodukte.

Wie behandelt man allergische Dermatitis?

Die Behandlung eines durch eine Allergie verursachten Hautausschlags zielt darauf ab, die Ursache der Allergie zu beseitigen. In diesem Fall ist es wichtig, eine andere Art der Gesichtsbedeckung zu verwenden. Wenn Sie eine chirurgische Gesichtsmaske verwenden, ziehen Sie stattdessen eine Tuchmaske in Betracht. Wenn Sie eine Tuchmaske tragen, probieren Sie einen anderen Stofftyp aus. Baumwolle gilt normalerweise als weniger allergieauslösend als Polyester. Waschen Sie den Stoff vor dem Tragen zusätzlich mit einem hypoallergenen, parfümfreien Waschmittel.

Sobald sich der Hautausschlag zu klären beginnt, nehmen Sie die eventuell verwendete Hydrokortisoncreme langsam ab, aber fahren Sie mit einer starken Feuchtigkeitscreme fort, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.

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Akne

Bei Personen, die zu Akne neigen, kann es durch das Tragen einer Gesichtsbedeckung zu einer Zunahme der Ausbrüche kommen. Alle Mikroorganismen oder Bakterien auf Ihrer Haut werden in der Maske eingeschlossen. In Verbindung mit Feuchtigkeit durch Atmen und Schwitzen kann dies zu verstopften Poren und Ausbrüchen führen.

Wie man es behandelt

Standardbehandlungen bei Akne, wie Benzoylperoxid- und Retinoidbehandlung, können Zeit brauchen, bis die Wirksamkeit sichtbar wird. Einige Experten warnen davor, dass diese Behandlungsarten unter einer Maske zu noch mehr Irritationen führen können. Stattdessen sollten Sie das tun:

• Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften, nicht komedogenen Reinigungsmittel (ein Hautpflegeprodukt, das so formuliert ist, dass es die Poren nicht verstopft).
• Begrenzen Sie die Zeit, in der Sie die Maske tragen, wann immer möglich, indem Sie zu Hause bleiben. Wenn Sie normalerweise nicht zu Akne neigen, sollte Ihre Haut klarer werden, wenn Sie die Zeit, in der Sie Ihr Gesicht bedecken, verringern.

Das komedogene Niveau eines Produkts wird manchmal auf einer Skala von 1 bis 5 gemessen. Je niedriger die Zahl, desto nicht-komedogener ist das Produkt. Ein Produkt, das als 5 betrachtet wird, würde die Poren am stärksten verstopfen.

Wie man sie verhindern kann

• Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die die Haut verstopfen können. Eine gute nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme ist die CereVe-Feuchtigkeitscreme.
• Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen und schlafen Sie niemals mit Make-up.
• Vermeiden Sie übermäßige Sonnenbestrahlung und tragen Sie täglich Sonnenschutz (LSF 30+). Sonnenlicht kann postinflammatorische Pigmentveränderungen verdunkeln, die häufig durch frühere Akneausbrüche verursacht werden.
• Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Zuckergehalt und Nahrungsmittel mit hohem glykämischen Index. Einige Studien haben herausgefunden, dass hohe Zuckermengen in der Nahrung mit Akne in Zusammenhang stehen.

Rosazea

Rosazea ist eine Hauterkrankung mit vergrößerten Blutgefäßen im Gesicht, die ein errötetes Aussehen der Nase, der Wangen, der Stirn und des Kinns verursacht. Die Erkrankung kann auch den Brustkorb betreffen. Sie hat viele Auslöser, darunter auch Hitze. Das Tragen einer Gesichtsbedeckung erhöht die Temperatur der Haut, was zu einem Rosazea-Schub führen kann.

Wie man es behandelt

Genau wie bei der Behandlung von Akne gibt es einige Medikamente, die für die Behandlung der Rosazea verschrieben werden können, aber die meisten brauchen Zeit. Daher besteht das Ziel der Behandlung der Rosazea beim Tragen einer Gesichtsmaske oder einer Gesichtsabdeckung darin, Schübe zu verhindern.

Wie man es verhindern kann

• Kühlen Sie Ihr Gesicht, wann immer es möglich ist, den ganzen Tag über, indem Sie die Maske abnehmen, wenn es nicht notwendig ist. Auch das Bespritzen Ihres Gesichts mit kühlem Wasser kann helfen.
• Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, die frei von Duftstoffen sind und vermeiden Sie Inhaltsstoffe wie Alkohol, Kampfer und Natrium-Lorbeersulfat.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Tonern oder Adstringenzien.
• Vermeiden Sie Koffein- und Alkoholkonsum.
• Vermeiden Sie scharf gewürzte Lebensmittel und andere Lebensmittel, die bekanntermaßen ein Aufflackern verursachen, wie Joghurt, Schokolade und Sojasauce
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die bei aufgesetzter Maske übermäßiges Schwitzen auslösen, wenn Sie können.

Wunde Stellen an den Ohren oder der Nase

Das Tragen einer Gesichtsmaske oder einer Gesichtsabdeckung über einen längeren Zeitraum kann zu Wundsein an Ohren und Nase führen. Dies wird durch die Reibung der Maske, die auf der Haut reibt, verursacht.

Wie man es behandelt

Eine Pause vom Tragen der Gesichtsbedeckung einzulegen, wann immer es sicher ist, ist der beste Weg, wunden Stellen beim Abheilen zu helfen. Ziehen Sie in Betracht, die Art der Abdeckung zu wechseln; probieren Sie zum Beispiel ein Kopftuch aus, statt einer Abdeckung, die sich an Ihren Ohren einhakt (wie eine chirurgische Maske).

Wie man es verhindern kann

Die Verwendung eines Produkts namens Duoderm-Verband (rezeptfrei erhältlich) an den Stellen, an denen die Wunden auftreten, kann dazu beitragen, die Reibung zu verringern und einen weiteren Hautabbau zu verhindern. Duoderm ist eine weiche, gelartige Substanz, die verwendet wird, um ein feuchtes Wundheilungsmilieu auf der Haut zu schaffen. Zur Vermeidung von Reibung können auch andere Arten von Material wie Vaseline oder Zinkoxid verwendet werden.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

1. Intermountain Healthcare. Gesichtsmasken, Handschuhe und Schutz Ihrer Haut. Aktualisiert am 10. April 2020
2. Vereinigung der Amerikanischen Akademie für Dermatologie. Kontakt-Dermatitis: Diagnose und Behandlung der Dermatitis. Aktualisiert 2020
3. Nationale Ekzem-Vereinigung. Kontakt-Dermatitis. Aktualisiert 2020.
4. Liu, K., Nassim, J. Harvard Health Publishing. Medizinische Fakultät Harvard. Akne bei Erwachsenen: die zugrunde liegenden Ursachen verstehen und Ausbrüche vertreiben. Aktualisiert am 23. September 2019.
5. Amerikanische Akademie der Hausärzte. Allgemeinmediziner.org. Rosazea. Aktualisiert am 27. August 2018.
6. Vereinigung der Amerikanischen Akademie für Dermatologie. 6 Rosazea-Hautpflegetipps, die Dermatologen ihren Patienten geben.Aktualisiert 2020
7. Wilkin, J. Nationale Rosacea-Gesellschaft. Faktoren, die ein Aufflackern von Rosacea auslösen können. Aktualisiert 2019