Humanes Choriongonadotropin (hCG) ist ein Hormon, das normalerweise von Frauen während der Schwangerschaft produziert wird. Da es angeblich fettverbrennende Eigenschaften hat, ist es auch die Grundlage der so genannten „hCG-Diät“, von der die Befürworter behaupten, dass sie zu einem dramatischen Gewichtsverlust führen kann. Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) hält hCG-Produkte zur Gewichtsabnahme jedoch für unwirksam, unsicher und illegal. Jeglicher Gewichtsverlust, den man während der hCG-Diät erfahren kann, ist auf eine starke Einschränkung der Kalorienzufuhr zurückzuführen, was wiederum ernsthafte Bedenken aufwirft.
Was ist hCG?
hCG wird bereits früh in der Schwangerschaft von der Plazenta gebildet und mit dem Urin ausgeschieden, so dass es für ein positives Ergebnis bei einem Heimschwangerschaftstest verantwortlich ist. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Gebärmutter für einen heranwachsenden Fötus gastfreundlich zu machen.
Aber hCG kann auch den Stoffwechsel steigern und die Fettverbrennung mobilisieren, um sicherzustellen, dass der sich entwickelnde Fötus mit Energie versorgt wird, und um die Schwangerschaft auch dann zu schützen, wenn die Mutter sich in einer Situation des Hungers befindet oder nur begrenzte Kalorien aufnehmen kann. Es ist diese Funktion, die das Interesse an der Verwendung des Hormons zur Gewichtsabnahme geweckt hat.
hCG wird auch in hohen Dosen zur Behandlung der Unfruchtbarkeit eingesetzt.
Die Rolle von hCG in Ihrer Schwangerschaft
Die Theorie hinter hCG zur Gewichtsabnahme
Im Allgemeinen ist das hCG-Protokoll unkompliziert. Sie folgen einem 20- oder 40-Tage-Zyklus der hCG-Ergänzung, zusammen mit einer sehr kalorienarmen Ernährung, die aus sehr spezifischen Nahrungsmitteln (mageres Eiweiß, Gemüse, Brot und Obst) und viel Wasser besteht; Butter, Öle und Zucker sind zu vermeiden.
Die Befürworter behaupten, dass dies den Hypothalamus stimuliert und die Verbrennung von gespeichertem Fett ohne die normalen Nebenwirkungen einer kalorienarmen Ernährung wie Hunger oder Kopfschmerzen auslöst.
Dies beruht jedoch gänzlich auf Vermutungen.
Ist das hCG-Protokoll wirksam?
Einfach ausgedrückt: nein. Die hCG-Diät, die es seit den 1950er Jahren gibt, wurde in mehreren randomisierten klinischen Studien getestet. Die Ergebnisse dieser Studien haben eindeutig gezeigt, dass die Verabreichung von hCG als Zusatz zu einer sehr kalorienarmen Diät die Gewichtsabnahme im Vergleich zu der sehr kalorienarmen Diät allein nicht verbessert. Die Verwendung von hCG verbessert also die Gewichtsabnahme überhaupt nicht.
Trotz des Hype gibt es aus der klinischen Wissenschaft keinen Beweis dafür, dass die hCG-Diät funktioniert.
Es ist auch wichtig, darauf hinzuweisen, dass hCG zwar als Fertilitätsbehandlung verschrieben wird und von der FDA zugelassen ist, seine Verwendung als Gewichtsabnahme-Behandlung jedoch als „off-label“ betrachtet wird.
Die FDA verlangt von Ärzten, die Patienten darauf hinzuweisen, dass hCG sich nicht als wirksame Behandlung zur Gewichtsabnahme erwiesen hat. Seit 1975 verlangt die FDA die Kennzeichnung und Werbung von HCG, um anzugeben:
„Es ist nicht nachgewiesen, dass HCG eine wirksame Begleittherapie bei der Behandlung von Adipositas ist. Es gibt keine substanziellen Beweise dafür, dass sie die Gewichtsabnahme über die aus der Kalorienbeschränkung resultierende erhöht, dass sie eine attraktivere oder „normale“ Fettverteilung bewirkt oder dass sie den Hunger und das Unbehagen verringert, die mit kalorienbeschränkten Diäten verbunden sind.
Ist hCG sicher?
Hochdosiertes hCG für Fruchtbarkeitsbehandlungen kann u.a. zu einer Überstimulation der Eierstöcke und zur Ruptur von Ovarialzysten führen. Die zur Fruchtbarkeitsbehandlung verwendeten Dosen von typischerweise 5.000 bis 10.000 IE sind jedoch viel höher als die 125 IE pro Tag, die typischerweise im hCG-Protokoll verwendet werden.
Darüber hinaus verkaufen Reformhäuser und Online-Händler homöopathische Produkte, die vorgeben, hCG zu enthalten, dies aber in Wirklichkeit nicht tun. Diese Produkte sind nicht reguliert, und es gibt keinen Beweis dafür, dass sie sicher sind. Tatsächlich hat es die FDA als illegal erachtet, diese Produkte zu verkaufen.
Echtes HCG wird als Fruchtbarkeitsmedikament in Form von Injektionen verabreicht und ist nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Homöopathische Produkte, die online verkauft werden, enthalten kein HCG und können daher den Blutspiegel des Hormons nicht erhöhen.
Die FDA hat Berichte über schwerwiegende unerwünschte Ereignisse im Zusammenhang mit der Anwendung von hCG-Injektionen zur Gewichtsabnahme erhalten, darunter Lungenembolie, Depression, zerebrovaskuläre Probleme, Herzstillstand und Tod.
Dennoch gibt es Praktiker, die hCG-Injektionen zur Gewichtsabnahme verschreiben. Sie haben andere Sicherheitsrichtlinien, die sie selbst befolgen, aber im Allgemeinen ist die Verabreichung von hCG bei Menschen mit einer der folgenden Erkrankungen oder Umstände besonders riskant:
- Schwangerschaft
- Stillen
- Herzkrankheit
- Krebs oder eine Vorgeschichte von Krebs
- Gicht oder eine Geschichte der Gicht
- Geschichte der Epilepsie
- Geschichte der Nierenerkrankung
Die hCG-Diät ist eine Modeerscheinung, deren Behauptungen in randomisierten klinischen Studien widerlegt wurden. Sowohl die Verabreichung von hCG als auch die Verwendung von ultra-niedrigkalorischen Diäten sind mit erheblichen medizinischen Risiken verbunden. Darüber hinaus hat die FDA nachdrückliche Erklärungen dahingehend abgegeben, dass die Diät unsicher ist und homöopathische hCG-Produkte illegal sind.
Dies ist keine Diät, die von jedermann angewendet werden sollte. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und dabei Schwierigkeiten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und/oder einem Ernährungsberater, um sich beraten zu lassen.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- U.S. Food and Drug Administration. HCG-Produkte sind illegal.
- Nwabuobi C, Arlier S, Schatz F, Guzeloglu-kayisli O, Lockwood CJ, Kayisli UA. hCG: biologische Funktionen und klinische Anwendungen. Int J Mol Sci. 2017;18(10) doi:10.3390/ijms18102037
- Lijesen GK, Theeuwen I, Assendelft WJ, Van Der Wal G. Die Wirkung von humanem Choriongonadotropin (HCG) bei der Behandlung von Fettleibigkeit mit Hilfe der Simeons-Therapie: eine kriteriengestützte Metaanalyse. Br J Clin Pharmacol 1995;40:237. doi:10.1111/j.1365-2125.1995.tb05779.x
- El tokhy O, Kopeika J, El-toukhy T. Ein Update über die Prävention des ovariellen Überstimulationssyndroms. Gesundheit der Frau (Lond). 2016;12(5):496-503. doi:10.1177/1745505716664743
- Goodbar NH, Foushee JA, Eagerton DH, Haynes KB, Johnson AA. Einfluss der menschlichen Choriongonadotropin-Diät auf die Patientenergebnisse. Ann Pharmacother. 2013;47(5):e23. doi:10.1345/aph.1R755
Zusätzliche Lektüre
- Amerikanisches College zur Förderung der Medizin. HCG für Gewichtsabnahme. https://www.acam.org/blogpost/1092863/185813/HCG-for-Weight-Loss
- Bosch B, Venter I, Stewart RI, Bertram SR. Menschliches Choriongonadotropin und Gewichtsverlust. Eine doppelblinde, plazebokontrollierte Studie. S Afr Med J 1990; 77:185.
- U.S. Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde. Fragen und Antworten zu HCG-Produkten zur Gewichtsabnahme. https://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/consumers/buyingusingmedicinesafely/medicationhealthfraud/ucm281834.htm