Jojoba: Vorteile, Nebenwirkungen und Vorbereitungen

Jojoba (Simmondsia chinensis

) ist ein Strauch, der in trockenen Regionen im Südwesten der Vereinigten Staaten, im Norden Mexikos und in einigen Teilen Afrikas wächst. Seine eichelförmigen Samen sind reich an Öl und flüssigem Wachs, denen heilende Eigenschaften zugeschrieben werden. Jojoba wird seit langem in der Volksmedizin verwendet und enthält essentielle Fettsäuren, von denen man annimmt, dass sie gewisse Vorteile bieten, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden.

Jojoba wird heute in zahlreichen kommerziellen Produkten verwendet, darunter Feuchtigkeitscremes, Kosmetika und Shampoos. Jojoba wird auch häufig als Trägeröl in der Aromatherapie verwendet. Obwohl es als sicher für die äußerliche Anwendung gilt, kann Jojoba bei einigen eine Hautallergie auslösen.

Nutzen für die Gesundheit

Jojoba wird seit Jahrhunderten in den Kulturen der amerikanischen Ureinwohner verwendet, wo es typischerweise zu einer butterähnlichen Salbe gemahlen wird, um die Haut zu heilen und zu pflegen. Die wachsartigen Öle wurden auch verwendet, um Tierhäute zu pflegen, während die Samen gegessen wurden, um bei der Geburt zu helfen oder Erkältungen zu behandeln.

Jojobaöl und Wachs haben beide weichmachende Eigenschaften, d.h. sie können die Haut weich machen und beruhigen. Dies tun sie, indem sie Feuchtigkeit in der äußersten Hautschicht, dem so genannten Stratum corneum, einschließen. Dies trägt dazu bei, die Hautzellen, die so genannten Korneozyten, mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch Trockenheit, Schuppung und Juckreiz gelindert werden.

In der Alternativmedizin wird Jojoba als natürliches Heilmittel für eine Reihe von häufigen Erkrankungen angepriesen:

• Akne
• Alopezie (Haarausfall)
• Verbrennt
• Ekzem
• Psoriasis
• Dehnungsstreifen (Striae)
• Sonnenbrand
• Falten

Einige dieser Behauptungen werden durch die Forschung besser gestützt als andere. Hier sind einige der aktuellen Beweise, die die Verwendung von Jojoba für die Hautgesundheit unterstützen:

Akne

Jojobaöl könnte bei der Behandlung von Akne helfen, so eine Studie aus dem Jahr 2012, die in der Zeitschrift Research in Complementary Medicine

veröffentlicht wurde. Für diese Studie wurden 194 Personen mit verschiedenen Arten von Akne rekrutiert und gebeten, zwei- bis dreimal pro Woche eine Gesichtsmaske mit Tonerde und Jojobaöl aufzutragen.

Nach sechs Wochen wurde eine Gesamtreduktion der Akne um 54% erreicht, während die Anzahl der Papeln (Beulen), Pusteln (mit Eiter gefüllte Beulen) und Komedonen (Mitesser oder Whiteheads) um 44%, 60% bzw. 60% reduziert wurde.

Trotz der positiven Befunde ist unklar, wie sehr die Tonmaske zu den Ergebnissen beigetragen haben könnte.

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Wundheilung

Es gibt weniger Belege für die Behauptung, dass Jojoba die Wundheilung beschleunigen kann, als wenn man die Wunde in Ruhe lässt. Obwohl bekannt ist, dass Jojoba antibakterielle Eigenschaften hat, die zum großen Teil auf hohe Konzentrationen von Vitamin E zurückzuführen sind, sind die meisten Beweise, die die Behauptung stützen, entweder anekdotisch oder auf Untersuchungen im Reagenzglas beschränkt.

In einer dieser Studien, die im Journal of Ethnopharmacology

veröffentlicht wurde, wurde berichtet, dass Jojobawachs die Kollagensynthese in menschlichen Hautzellen stimuliert. Darüber hinaus beschleunigte das Wachs, wenn es auf zerkratzte Gewebeproben aufgetragen wurde, die Reparatur von Keratinozyten (eine Art von Hautzellen) und Fibroblasten (eine Art von Zellen, die Kollagen produzieren).

So vielversprechend die Ergebnisse auch erscheinen, stellen diese Mechanismen nur einen Teil dessen dar, was zur Wundheilung benötigt wird, einschließlich Dehnungsstreifen und Narben.

Ekzem und Psoriasis

Ekzeme und Psoriasis sind zwei Hautkrankheiten, die durch das Auftreten trockener, schuppiger und juckender Haut gekennzeichnet sind. Obwohl die Ursachen der Erkrankungen unterschiedlich sind, werden sie beide durch anhaltende Entzündungen definiert. Die Milderung dieser Entzündung ist der Schlüssel zur Linderung der Symptome dieser häufigen, aber beunruhigenden Erkrankungen.

Viele glauben, dass Jojoba genau dies bewirkt. Die Samen enthalten Verbindungen, die als aliphatische Alkohole und Säuren bekannt sind und eine starke entzündungshemmende Wirkung haben. Studien im Reagenzglas haben gezeigt, dass die Chemikalien entzündungshemmende Verbindungen (einschließlich des Tumornekrosefaktors) vermindern können, während sie gleichzeitig die Produktion von Stickstoffmonoxid verringern, das die Bildung von Läsionen begünstigt.

Vor diesem Hintergrund ist es unwahrscheinlich, dass die topische Anwendung von Jojoba die überaktive Immunantwort eindämmen kann, die die Krankheiten auslöst. Stattdessen könnte sie eine topische Linderung bringen, eher wegen ihrer lindernden Eigenschaften als wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung.

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Mögliche Nebenwirkungen

Jojobaöl und Jojobawachs gelten als sicher für die topische Anwendung. Bei einigen Menschen kann jedoch nach der Anwendung von Jojoba eine allergische Reaktion auftreten. Wenn sich ein Hautausschlag, Juckreiz oder eine Hautrötung entwickelt, die Anwendung sofort absetzen. Schwere allergische Reaktionen auf Jojoba, einschließlich Anaphylaxie, gelten als selten.

Jojoba ist nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt und sollte niemals mit dem Mund eingenommen werden. Die Einnahme kann schwere Symptome wie Magenschmerzen, Durchfall, Körperschmerzen, Unruhe, trockene Augen und extremen Durst verursachen.

Auswahl, Vorbereitung und Lagerung

Jojoba ist in einer breiten Palette von Kosmetik- und Hautpflegeprodukten zu finden, darunter Make-up, Shampoo, Lippenbalsam sowie Hand-, Gesichts- und Körperlotionen. Sie können raffiniertes und unraffiniertes Jojobaöl auch bei einer beliebigen Anzahl von Online-Händlern und Aromatherapiegeschäften finden. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können:

• Die meisten naturheilkundlichen Ärzte und Kräuterkundige werden Ihnen empfehlen, nur unraffiniertes, biologisches, kaltgepresstes, natives Jojobaöl zu kaufen. Unraffiniertes Jojobaöl ist klar mit einer leuchtend goldenen Farbe und hat einen milden nussigen Duft.
• Vermeiden Sie Öle, die nicht in dunklen bernsteinfarbenen oder blauen Glasflaschen verkauft werden. Jojobaöl wird durch Sonnenlicht leicht abgebaut. Während ein Ein-Liter-Plastikkrug mit Jojobaöl ein gutes Schnäppchen zu sein scheint, ist es wahrscheinlich eher minderwertig.
• Lassen Sie sich bei Ihrer Kaufentscheidung nicht allein vom Preis leiten. Selbst von einigen hochpreisigen Marken ist bekannt, dass sie mit Mineralöl oder Isopropylalkohol verdünnt werden, die beide Hautreizungen verursachen können.

Wenn Sie das Produktetikett lesen, verwechseln Sie nicht „rein“ mit „biologisch“. Der Begriff „rein“ bedeutet einfach, dass es keine zugesetzten Zutaten gibt.

Jojobaöl hat eine überraschend lange Haltbarkeit (bis zu fünf Jahre). Es ist beständig gegen hohe Temperaturen und kann sicher bei Raumtemperatur gelagert werden. Wenn die Wachsester entfernt wurden, kann es sogar im Kühlschrank für eine längere Haltbarkeit aufbewahrt werden.

Jojoba-Pflanzen können in bestimmten Teilen der Vereinigten Staaten gekauft werden, wo sie wegen ihres Zierwertes ebenso geschätzt werden wie wegen ihrer therapeutischen Eigenschaften.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Al-Obaidi JR, Halabi MF, AlKhalifah NF, u.a. Ein Überblick über die Bedeutung der Pflanze, biotechnologische Aspekte und Herausforderungen beim Anbau der Jojoba-Pflanze. Biol Res. 2017;50:25. doi:10.1186/s40659-017-0131-x.
2. Pazyar N, Yaghoobi R. Die potenziellen anti-psoriatischen Wirkungen von Jojoba-Extrakt. J Dermatol Res. 2016;1(1):14-15.
3. Minckler MR, Fisher J, Bowers R, Amini R. Ungewöhnliche Ätiologie der gastrointestinalen Symptome: der Fall der Jojoba-Butter. Offener Zugang Emerg Med. 2017;9:27-9. doi:10.2147/OAEM.S127273.

Zusätzliche Lektüre

• Meier L, Stange R, Michalsen A, Uehleke B. Clay Jojobaöl-Gesichtsmaske für lästige Haut und leichte Akne – Ergebnisse einer prospektiven, beobachtenden Pilotstudie. Forschung Komplementmed. 2012;19(2):75-9. doi:10.1159/000338076
• Ranzato E, Martinotti S, Burlando B. Wundheilende Eigenschaften von Jojoba-Flüssigwachs: Eine In-vitro-Studie. J Ethnopharmakol. 2011 Mar 24;134(2):443-9. doi:10.1016/j.jep.2010.12.042