Karottensamenöl ist ein ätherisches Öl, das aus dem Samen der Daucus carota-Pflanze
gewonnen wird und vor allem für die Aromatherapie verwendet wird. Es hat ein warmes, erdiges Aroma und es wird vermutet, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, darunter die Reduzierung von Stress und Angstzuständen. Wenn es einer Trägeröl- oder Creme-Emulsion zugesetzt wird, hat Karottensamenöl antimikrobielle, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut verbessern und sogar der Hautalterung vorbeugen können.
Wirkt die Aromatherapie tatsächlich?
Nutzen für die Gesundheit
Die Vorteile des Karottenkernöls lassen sich durch seine Verwendung in der Aromatherapie und seine Verwendung in der topischen Hautpflege aufschlüsseln. In beiden Fällen liegen nur begrenzte Daten vor, die ihre Verwendung unterstützen, obwohl sie bei sachgemäßer Anwendung im Allgemeinen als sicher gelten.
Aromatherapie
Die Aromatherapie beinhaltet die Inhalation ätherischer Öle zur Verbesserung Ihrer psychischen oder physischen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Die Öle können direkt eingeatmet, mit einem Diffusor in die Luft abgegeben oder auf die Haut aufgetragen werden.
Alternativmediziner glauben, dass Karottenkernöl die Gehirn- und Nervenfunktion auf eine erfrischende Weise stimuliert und dazu beiträgt, Angstgefühle, Stress, Schwäche und Müdigkeit abzubauen. Andere behaupten, dass es das Verdauungssystem stimulieren, die Gesundheit von Leber und Nieren verbessern und die Entgiftung auf zellulärer Ebene fördern kann.
Zwar gibt es in der klinischen Forschung wenig Belege dafür, aber eine 2013 durchgeführte Studie in evidenzbasierter Komplementär- und Alternativmedizin
berichtete, dass die Aromatherapie, die 10 Tage lang bei 31 Frauen mit leichter Angst eingesetzt wurde, nicht nur subjektiv die Stimmung verbesserte, sondern auch die Stoffwechselfunktion der Frauen (gemessen durch Urinanalyse) veränderte.
Den Forschern zufolge erhöhte die Aromatherapie den Argininspiegel (der zur Entspannung der Blutgefäße und zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt) und senkte gleichzeitig den Alkohol-, Kohlenhydrat- und organischen Säurespiegel im Vergleich zu den Werten vor der Behandlung.
Ob dies auch bei Karottenkernöl der Fall ist, ist nicht bekannt.
Essentielle Öle zur Stresslinderung
Hautpflege
Karottenkernöl ist zu einem beliebten Bestandteil vieler Kosmetik- und Hautpflegeprodukte geworden. Seine steigende Beliebtheit ist auf Forschungsergebnisse zurückzuführen, die darauf hinweisen, dass es mehrere für die Haut vorteilhafte Eigenschaften besitzt.
Eine Studie aus Portugal aus dem Jahr 2016
kam zu dem Schluss, dass Karottenkernöl starke antibakterielle Eigenschaften hat und in der Lage ist, das Wachstum von Staphylokokken-, Streptokokken- und Listerienbakterien zu hemmen. Diese Wirkung wurde hauptsächlich einer Chemikalie namens Alpha-Pinen zugeschrieben, die in der Lage ist, Bakterien abzutöten, ohne die darunter liegenden Hautzellen zu schädigen.
Die Wissenschaftler berichteten auch, dass Karottensamenöl nur milde entzündungshemmende Eigenschaften und wenig bis gar keine antioxidative Wirkung aufweist.
Obwohl die Befürworter seit langem vermuten, dass Möhrensamenöl Anti-Aging-Eigenschaften hat und bei der Behandlung von Dermatitis, Ekzemen, Psoriasis, Hautausschlag, Narbenbildung und Vitiligo
helfen kann, gibt es nur wenige qualitative Beweise zur Untermauerung dieser Behauptungen.
Mögliche Nebenwirkungen
Karottensamenöl gilt allgemein als sicher, wenn es äußerlich angewendet wird. Allerdings sollten Sie niemals unverdünntes Möhrensamenöl auf die Haut auftragen, da es Rötungen, Ausschlag und Brennen verursachen kann.
Bei äußerlicher Anwendung sollte Karottenkernöl immer mit einem kaltgepressten Trägeröl wie süßem Mandelöl oder Kokosnussöl gemischt werden (kaltgepresste Öle unterliegen weniger Oxidation und sind sanfter auf der Haut als warmgepresste Öle).
Karottensamenöl, das topisch aufgetragen wird, kann auch Lichtempfindlichkeit verursachen, was das Risiko eines Hitzeausschlags und Sonnenbrands erhöht. Um Irritationen zu vermeiden, begrenzen Sie Ihre Sonnenexposition und verwenden Sie immer einen Sonnenblocker mit hohem Lichtschutzfaktor.
Wildes Karottenöl kann auch eine allergische Reaktion bei Personen auslösen, die eine Allergie gegen Birke, Sellerie, Beifuß, Gewürze und verwandte Pflanzen haben (eine kreuzreaktive Erkrankung, die als Sellerie-Karotte-Beifuß-Gewürz-Syndrom bekannt ist). Vor der Verwendung von Karottensamenöl immer das verdünnte Öl an einem kleinen Hautfleck testen und über Nacht abwarten, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.
Interaktionen
Karottensamenöl kann aufgrund seiner harntreibenden Wirkung einen Blutdruckabfall verursachen. Aus diesem Grund sollten Sie es vermeiden, wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen und zwei Wochen vor einer geplanten Operation aufhören, Karottenkernöl zu verwenden.
Möhrensamenöl hat östrogenähnliche Wirkungen und kann mit Premarin (konjugiertes Pferdeöstrogen), Ethinylestradiol und Estradiol interagieren. Während das Risiko bei der Inhalation von Karottensamenöl als gering eingestuft wird, kann es bei topischer Anwendung steigen.
Aufgrund seiner photosensibilisierenden Wirkung sollte Möhrensamenöl nicht verwendet werden, wenn Sie photosensibilisierende Medikamente zur Phototherapie der Psoriasis, bestimmte Antibiotika (wie Ciprofloxacin und Tetracyclin) oder Ofloxacin-Augentropfen einnehmen.
Liste der Drogen, die Lichtempfindlichkeit verursachen
Warnungen
Karottensamenöl sollte niemals während der Schwangerschaft verwendet werden, da es zu Gebärmutterkontraktionen und in seltenen Fällen zu einer Fehlgeburt führen kann. Die Verwendung von Möhrensamen zur Empfängnisverhütung und Abtreibung ist in der historischen medizinischen Literatur seit langem bekannt. Seine Wirkung auf stillende Säuglinge ist unbekannt und sollte vermieden werden.
Wenn es innerlich eingenommen wird, kann Möhrensamenöl Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe, Durchfall und Krämpfe verursachen. Hohe Dosen können zu schweren Nierenproblemen führen.
Rufen Sie den Giftnotruf unter (800) 222-1222 an, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, versehentlich unverdünntes ätherisches Öl konsumiert. Verursachen Sie niemals Erbrechen, es sei denn, der Giftnotruf weist Sie dazu an.
Dosierung und Zubereitung
Karottenkernöl ist goldgelbes Öl von dünner bis mittlerer Konsistenz. Es wird in der Regel dampfdestilliert und in abgetönten 2-Unzen- bis 10-Unzen-Flaschen verkauft.
Wenn es für die Aromatherapie verwendet wird, können Sie einige Tropfen auf ein Tuch oder Gewebe streuen und tief einatmen oder einen handelsüblichen Aromatherapie-Diffusor oder -Vaporisator verwenden. Praktiker der Aromatherapie kombinierten häufig Karottenkernöl mit anderen therapeutischen Ölen wie Zedern-, Zimt-, Grapefruit- oder Geraniumöl.
Bei topischer Anwendung dürfen nicht mehr als 12 Tropfen Karottenkernöl zu 1 flüssigen Unze (30 Milliliter) Trägeröl, Lotion, Pflanzenbutter oder Feuchtigkeitscreme hinzugefügt werden.
Möhrensamenöl darf niemals in der Nähe der Augen, in der Nase oder den Ohren, an den Genitalien oder an anderen empfindlichen Hautpartien verwendet werden.
Wie man ätherische Öle sicher verwendet
Worauf Sie achten müssen
Wenn Sie ein ätherisches Öl kaufen, denken Sie daran, dass die Qualität zählt. Da ätherische Öle nicht streng reguliert sind, sollten Sie nur Öle kaufen, auf deren Etikett der lateinische Name der Ölquelle (in diesem Fall Daucus carota
) und das Ursprungsland angegeben sind.
Weniger gewissenhafte Hersteller werden oft Mischungen als „Karottenkernöl“ verkaufen oder das Produkt in alltäglichem Pflanzenöl verdünnen. Um den Unterschied zu erkennen, geben Sie einen Tropfen Öl auf ein Papierhandtuch; wenn ein Ölring erscheint, kaufen Sie höchstwahrscheinlich ein billiges Produkt auf Pflanzenölbasis.
Möhrensamenöl wird von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) als Kosmetikum eingestuft. Selbst wenn es für die Aromatherapie verwendet wird, ist es den Herstellern untersagt, Behauptungen über Heilung oder Krankheitsvorbeugung aufzustellen, da ihnen die klinische Forschung fehlt, um solche Behauptungen zu stützen.
Da ätherische Öle durch Sonnenlicht leicht abgebaut werden, sollten sie nur in lichtbeständigen Flaschen aus dunklem Braun- oder Blauglas geliefert werden. Ist die Flasche klar oder aus Plastik, kaufen Sie fast immer ein minderwertiges Öl.
Tipps für den Kauf von ätherischem Öl
Andere Fragen
Kann Karottensaatöl schlecht werden?
Selbst das beste ätherische Öl hat ein Haltbarkeitsdatum. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass ein abgelaufenes Öl signifikante Schäden verursacht, können Jahre der Oxidation und Hitzeeinwirkung dazu führen, dass sich das Produkt schnell zersetzt. In einigen Fällen kann sich das Aroma plötzlich verändern oder eine verstärkte Hautreizung verursachen.
Wenn Möhrensamenöl plötzlich riecht, trüb wird und eine dickere Konsistenz hat, ist es mit ziemlicher Sicherheit schlecht und sollte unabhängig vom Verfallsdatum entsorgt werden.
Um die Haltbarkeit von Karottenkernöl zu verlängern, bewahren Sie es in seiner lichtbeständigen Originalflasche in einem kühlen, trockenen Raum auf. Vermeiden Sie den übermäßigen Kauf von ätherischen Ölen, da 10 Milliliter selbst bei regelmäßiger Anwendung leicht über Jahre hinweg reichen können.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Orchard A, van Vuuren S. Kommerzielle ätherische Öle als potenzielle antimikrobielle Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten. Evid-basierte Ergänzung zu Alternat Med. 2017;2017:4517971. doi:10.1155/2017/4517971.
- Worwood, VA. (2018) The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, überarbeitet und erweitert: Über 800 natürliche, ungiftige und duftende Rezepte zur Schaffung von Gesundheit, Schönheit und sicheren Heim- und Arbeitsumgebungen. Novato, Kalifornien: Neue Weltbibliothek.
- Jansen GC, Wohlmuth H. Karottensamen zur Empfängnisverhütung: Ein Rückblick. Australisch J Herbal Med. 2014:26(1):10-14.
Zusätzliche Lektüre
- Alves-Silva JM, Zuzarte M, Gonçalves MJ, u.a. New Claims for Wild Carrot (Daucus carota subsp. carota) Ätherisches Öl. Evid-basierte Ergänzung Alternat Med. 2016;2016:9045196. doi:10.1155/2016/9045196.
- Zhang Y, Wu Y, Chen T, et al. Beurteilung der metabolischen Wirkungen der Aromatherapie bei menschlichen Freiwilligen. Evid-basiertes Komplement Alternat Med. 2013;2013:356381. doi:10.1155/2013/356381.