Kondome sind eines der wirksamsten Mittel zur Verhütung einer Schwangerschaft und zur Verringerung des Risikos sexuell übertragbarer Infektionen (STI). Sie sind jedoch nur dann wirksam, wenn sie konsequent und korrekt angewendet werden.
Selbst wenn Sie ein Kondom unbedingt verwenden, kann es vorkommen, dass ein Kondom beim Sex abrutscht oder spontan platzt oder reißt. Dafür kann es viele mögliche Erklärungen geben:
- Das Kondom wurde nicht richtig hergestellt.
- Das Kondom wurde nicht bei der richtigen Temperatur gelagert.
- Das Kondom wurde nach seinem Verfallsdatum verwendet.
- Das Kondom ist bei der Entnahme aus der Verpackung gerissen.
- Das Kondom war zu klein oder zu groß.
- Es wurde das falsche Gleitmittel verwendet.
- Der Benutzer wusste nicht, wie man Kondome richtig benutzt.
Richtige Kondombenutzung
Die ordnungsgemäße Verwendung von Kondomen ist nicht nur auf die Zeit beschränkt, in der Sie Sex haben; sie beginnt mit dem Kauf des Kondoms und endet, wenn Sie das Kondom nach dem nächsten entsorgen. Um ein Versagen des Kondoms zu verhindern, müssen Sie 10 Dinge tun:
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- Kaufen Sie ein Kondom der richtigen Größe. Um die richtige Größe zu erhalten, messen Sie Ihren Penis im erigierten Zustand, um die richtige Länge, Breite und den richtigen Umfang zu erhalten. Sie können die Maße an die Größentabelle auf der Kondomverpackung anpassen.
- Kaufen Sie das richtige Gleitmittel. Verwenden Sie bei Latexkondomen immer Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis. Verwenden Sie niemals Gleitmittel auf Ölbasis, einschließlich Babyöl oder Kokosnussöl, da dies den Latex beschädigen und die Bruchgefahr erhöhen kann. Verwenden Sie niemals Lammfell-Kondome. Verwenden Sie nur Kondome, die als von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) zugelassen gekennzeichnet sind.
- Lagern Sie das Kondom bei der richtigen Temperatur. Kondome sollten nicht bei Temperaturen über 100 F oder unter 32 F gelagert werden. Kondome sollten auch vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Bewahren Sie Kondome niemals im Handschuhfach auf.
- Prüfen Sie das Verfallsdatum. Wenn das Verfallsdatum abgelaufen ist, werfen Sie das Kondom weg. Keine Ausnahmen.
- Nehmen Sie das Kondom vorsichtig aus der Verpackung. Tränen treten oft auf, wenn Sie sich beeilen und die Kondompackung mit den Zähnen zerreissen. Um dies zu vermeiden, benutzen Sie eine Nagelschere. Sie können ein Kondom sogar vor dem Sex herausnehmen und es auf Ihr Bett legen.
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- Lernen Sie, wie man Kondome richtig aufträgt. Dazu gehört auch zu wissen, welche Seite des Kondoms die Oberseite ist und wie man es mit einer offenen Reservoirspitze richtig aufrollt. Warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um zu lernen, wie man ein Kondom benutzt. Üben Sie entweder allein oder mit Ihrem Partner, um es vor dem Geschlechtsverkehr richtig zu machen.
- Verwenden Sie viel persönliches Gleitmittel. Durch übermässige Reibung während des Geschlechtsverkehrs kann es zum Reißen des Kondoms kommen. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie reichlich Gleitmittel und ziehen Sie es bei Bedarf heraus, um zusätzliches Gleitmittel aufzutragen. Dies gilt insbesondere, wenn Vaginal- oder Penispiercings vorhanden sind.
- Entfernen Sie das Kondom kurz nach dem Samenerguss. Andernfalls kann der Penis schrumpfen und beim Herausziehen abrutschen, wodurch Sperma in die Vagina oder den Mastdarm gelangt. Ziehen Sie das Kondom nach dem Samenerguss vorsichtig zurück, entfernen Sie das Kondom, binden Sie das Ende zusammen, um ein Verschütten zu verhindern, und werfen Sie es weg.
- Vermeiden Sie die Wiederverwendung von Kondomen. Auch wenn Sie wieder Sex mit dem gleichen Partner haben wollen, widerstehen Sie der Versuchung, ein Kondom wieder zu verwenden. Möglicherweise befindet sich nicht nur Reste des Vorejakulats auf der Außenseite des Kondoms, sondern es ist wahrscheinlicher, dass ein benutztes Kondom bei wiederholter Verwendung platzt.
- Verwenden Sie Kondome konsequent. Man kann nicht erkennen, ob jemand eine Geschlechtskrankheit hat, wenn man ihn ansieht. Lassen Sie sich von niemandem die Verwendung von Kondomen ausreden oder suggerieren, dass ein frühes Herausziehen sicher ist. Wenn Sie keine Kondome haben, können Sie entweder einen neuen Termin vereinbaren oder Safer-Sex-Praktiken wie gegenseitige Masturbation anwenden.
Andere Erwägungen
Es ist auch wichtig zu wissen, was Kondome weniger verhindern können. Aus Forschungsergebnissen geht zum Beispiel hervor, dass eine 100%ige konsequente Kondomverwendung zu einer Verringerung des Genitalherpes-Risikos (Herpes-simplex-Virus Typ 2) um lediglich 30% führt. Daher ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome von Herpes zu kennen, damit Sie während eines akuten Ausbruchs Sex vermeiden können.
In ähnlicher Weise sind Kondome bei typischer Anwendung zu 80% wirksam bei der Verhinderung der HIV-Übertragung beim Vaginalsex und zu 70% beim Analsex.
Um einen besseren Schutz zu gewährleisten, sollte eine Person mit HIV eine antiretrovirale Therapie erhalten, um ihre Infektiosität zu verringern, während Partner ohne HIV eine Prä-Expositionsprophylaxe oder PrEP in Betracht ziehen sollten, um ihre Anfälligkeit für eine Infektion zu verringern.
Wenn Sie sich nicht jedes Mal, wenn Sie Sex haben, schützen, riskieren Sie eine ungeplante Schwangerschaft. Sie riskieren auch, sich anzustecken oder eine sexuell übertragbare Infektion weiterzugeben. Verwenden Sie bei jedem Geschlechtsverkehr immer ein neues Kondom.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Empfängnisverhütung. Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention. Abteilung für Reproduktive Gesundheit, Nationales Zentrum für die Prävention chronischer Krankheiten und Gesundheitsförderung. April 2020.
- Marfatia YS, Pandya I, Mehta K. Kondome: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Indische J Sex Transm Dis AIDS. 2015 Jul-Dez;36(2):133-9. doi:10.4103/2589-0557.167135
- Martin ET, Krantz E, Gottlieb SL, et al. Eine gepoolte Analyse der Wirkung von Kondomen bei der Verhinderung des Erwerbs von HSV-2. Arch Intern Med. 2009;169(13):1233-40. doi:10.1001/archinternmed.2009.177
- Programm der Vereinten Nationen zu HIV/AIDS (UNAIDS). Kondom- und Gleitmittelprogrammierung in Ländern mit hoher HIV-Prävalenz. 25. Februar 2015.