Ursachen für kurze Schlafdauer und Einschränkung
Es gibt mehr als 100 verschiedene Schlaf- und Wachstörungen, und es ist leicht, die eine mit der anderen zu verwechseln. Viele der Erkrankungen sind durch Schlafentzug gekennzeichnet, bei dem man nicht in der Lage ist, länger als einige Stunden pro Nacht zu schlafen oder regelmäßige Schlafstörungen (wie Nachtangst oder „Anfänge“) hat. Obwohl viele Menschen Schlafmangel …
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