Wenn bei Ihnen ein Genitalherpes diagnostiziert wurde, kann das Gespräch mit Ihrem Arzt ein lebensveränderndes Erlebnis gewesen sein. Eine Herpes-Diagnose zu erhalten, kann aufgrund der Art und Weise, wie die Krankheit von der Gesellschaft und den Medien dargestellt wird, beängstigend sein.
Menschen mit Herpes wird schon lange die Botschaft vermittelt, dass sie schmutzig oder irgendwie fehlerhaft sind, aber das stimmt nicht.
Viele Menschen auf der ganzen Welt leben mit Herpes. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hat etwa jeder achte Amerikaner Genitalherpes.
Das Leben mit Herpes ist nicht immer einfach, aber es ist nicht so schrecklich, wie viele Menschen erwarten. Sie sollten wissen, dass Sie sich nicht immer unwohl fühlen oder Schmerzen haben werden und dass Sie sich trotzdem verabreden, sich verlieben und Sex haben können.
Herpes ist eine Krankheit, und wie viele andere können Sie lernen, gut damit zu leben. Es ist kein Fluch, kein Urteil oder das Ende der Welt.
Umgang mit herpesbedingter Depression
Was ist nach der Diagnose zu tun?
Wenn bei Ihnen ein Genitalherpes diagnostiziert wurde, versuchen Sie, nicht in Panik zu geraten. Sie haben Zeit, alles zu lernen, was Sie wissen müssen, um gut mit Herpes zu leben.
Sie wurden wahrscheinlich diagnostiziert, weil Sie einen Ausbruch erlebt haben. Es kann beängstigend und schmerzhaft gewesen sein, aber geraten Sie nicht in Panik. Stellen Sie Nachforschungen an und erfahren Sie alles, was Sie über die Krankheit erfahren können.
Wenn Sie einmal einen Herpes-Ausbruch gehabt haben, werden Sie wahrscheinlich im Laufe des nächsten Jahres mehrere weitere haben. Mit der Zeit werden die Ausbrüche in der Regel weniger häufig. Möglicherweise hören Sie sogar ganz auf, Symptome zu haben.
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über die Behandlung sprechen. Medikamente und andere Behandlungen gegen Genitalherpes können helfen:
- Lindern Sie Ihre Symptome
- Verringerung der Häufigkeit von Ausbrüchen
- Machen Sie es unwahrscheinlicher, dass Sie den Virus auf jemand anderen übertragen
Asymptomatische Infektion
Wenn bei Ihnen durch einen Bluttest Genitalherpes diagnostiziert wurde, weil Ihr aktueller oder ehemaliger Sexualpartner Ihnen gesagt hat, dass Sie dem Virus ausgesetzt gewesen sein könnten, ist es möglich, dass Sie nie einen spürbaren Ausbruch haben werden.
Die meisten Menschen mit Genitalherpes haben asymptomatische Infektionen. Wenn Sie nicht innerhalb eines Monats nach der Infektion mit dem Herpes-Virus einen symptomatischen Ausbruch haben, werden Sie möglicherweise nie genitale Symptome zeigen.
Asymptomatisch zu sein, bedeutet nicht, dass Sie die Infektion ignorieren können. Genitaler Herpes kann auch dann übertragen werden, wenn keine Symptome auftreten (möglicherweise wurden Sie auf diese Weise mit dem Virus infiziert).
Umgang mit Scham und Schuld
Wenn Sie zum ersten Mal mit Genitalherpes diagnostiziert werden, möchten Sie vielleicht jemanden finden, dem Sie die Schuld geben können, aber versuchen Sie, dies nicht zu tun. Die meisten Menschen mit Herpes haben keine Symptome, so dass Ihr Partner möglicherweise nicht gemerkt hat, dass er Sie einem Risiko aussetzt.
Wenn Ihr Sexualpartner jedoch wusste, dass er mit dem Herpesvirus infiziert war, und Sie darüber belogen hat, sollten Sie die Situation vielleicht neu bewerten. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie ihnen nicht vertrauen können oder dass Sie die Beziehung fortsetzen möchten.
Bevor Sie andere verurteilen, sollten Sie Ihre eigenen Handlungen bewerten. Haben Sie nach Tests auf Geschlechtskrankheiten gesucht? Haben Sie konsequent sicheren Sex praktiziert? Haben Sie vor dem Sex mit einem neuen Partner sexuelle Gesundheitsprobleme offengelegt und nach ihrer Vorgeschichte gefragt?
Ganz gleich, wie verlockend es ist, mit Schuldzuweisungen um sich zu werfen, Sie können entscheiden, dass es unfair ist, andere auf Standards zu verpflichten, die Sie selbst nicht eingehalten haben.
Es kann sein, dass Menschen Herpesinfektionen nicht offen legen, weil sie sich schämen oder schämen. Wenn sie sich zum ersten Mal mit einer neuen Person treffen, kann die Scham sie davon abhalten, sich zu offenbaren, obwohl sie es wollen und wissen, dass sie es sollten.
Diese Diskussionen werden mit der Zeit immer schwieriger. Wenn jemand mit der Diskussion über Herpes bis zu einem späteren Zeitpunkt in der Beziehung wartet, kann er befürchten, dass sein Partner sich fragt, warum er es geheim gehalten hat, oder dass er ihm die Schuld dafür gibt.
Mit Ihrem Partner sprechen
Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie Genitalherpes haben, ist möglicherweise eines der schwierigsten Dinge im Leben mit der Krankheit. Unabhängig davon, ob Sie schon seit Jahren zusammen sind oder ob Ihre Beziehung ganz neu ist, wird das Gespräch schwierig sein. Dennoch ist es eines, das Sie führen müssen.
Um sich auf das Gespräch vorzubereiten, sollten Sie sich mit allen sachdienlichen Informationen über Herpes vertraut machen. Sie müssen wissen, wie Herpes übertragen wird und wie Sie das Risiko verringern können, dass Ihr Partner Herpes bekommt.
Unabhängig davon, ob Sie schon lange zusammen sind oder gerade eine neue Beziehung beginnen, empfehlen Sie Ihrem Partner, sich testen zu lassen.
Einem Partner mitteilen, dass Sie Herpes haben
Denken Sie daran, dass Kondome keinen 100%igen Schutz gegen Herpes bieten. Es besteht immer noch die Möglichkeit, dass Sie die Krankheit auf Sexualpartner übertragen.
Zwar lässt sich das Risiko nicht vollständig ausschließen, aber die konsequente und korrekte Anwendung von Barrieremethoden für Oral-, Anal-, Vaginal- und manuellen Sex verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Herpes auf einen Partner übertragen wird, erheblich.
Auch eine Suppressionstherapie kann das Risiko einer Übertragung verringern. Diese Medikamente senken die Virusmenge in Ihrem Körper. Denken Sie jedoch daran, dass Sie das Herpesvirus übertragen können, wenn Sie keine Symptome haben.
Geschlecht und Herpes
Es stimmt zwar, dass die Ausübung von Safer Sex das Risiko nicht vollständig ausschließt, aber eine Herpesdiagnose muss nicht das Ende Ihres Sexuallebens bedeuten.
Die konsequente und korrekte Anwendung von Barrieremethoden sowie die Vermeidung von Sex bei Ausbrüchen verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Infektion auf einen Partner übertragen.
Es ist auch wichtig, während der Prodromalperiode vor einem Ausbruch Sex zu vermeiden. In dieser Zeit beginnen Sie Juckreiz oder Kribbeln unter der Haut zu spüren, und andere Symptome, die auf Herpeswunden hindeuten, werden bald auftreten.
Eine Verabredung mit jemandem, der Herpes hat, mag nicht annähernd so schwierig sein, wie Sie denken; denken Sie daran, dass Millionen von Menschen auf der ganzen Welt mit dem Herpesvirus infiziert sind.
Doch selbst wenn bei Ihnen beiden ein Genitalherpes diagnostiziert wurde, ist es wichtig, weiterhin Safer Sex zu praktizieren, um andere sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern.
Sie sollten auch wissen, dass oraler Herpes Sie nicht davor schützt, an genitalem Herpes zu erkranken; in der Tat ist oraler Herpes sogar noch ansteckender als genitaler Herpes.
Daher sind sichere Praktiken beim Oralverkehr auch wichtig für die Prävention von Herpes. Fieberbläschen (die oraler Herpes sind) können auf die Genitalien übertragen werden und umgekehrt.
Kann eine Lippenherpeserkrankung einen Genitalherpes verursachen?
Andere gesundheitliche Auswirkungen von Herpes
Herpes kann auch andere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Beispielsweise haben Menschen mit Herpes ein erhöhtes Risiko für das Humane Immunschwäche-Virus (HIV) und haben ein höheres Risiko, HIV zu übertragen.
Dennoch ist Herpes keine Krankheit, die die meisten Bereiche Ihres Lebens betreffen wird. Außerhalb der Sexualität betrifft das Hauptrisiko das Gebären von Kindern.
Herpesinfektionen können für Säuglinge extrem gefährlich sein. Menschen mit Herpes, die schwanger sind oder planen, schwanger zu werden, sollten die Risikominimierung mit ihren Geburtshelfern besprechen.
Möglicherweise müssen Sie Medikamente einnehmen oder spezielle Geburtspläne (wie z.B. einen Kaiserschnitt) machen, um das Übertragungsrisiko zu verringern.
Das grösste Risiko einer Übertragung des Virus auf Säuglinge besteht bei Menschen, die sich während der Schwangerschaft mit dem Herpesvirus infizieren. Menschen, die schwanger sind, müssen bei neuen Sexualpartnern besonders vorsichtig sein.
Wie Herpes die Schwangerschaft beeinflusst
Unterstützung
Vielleicht möchten Sie eine persönliche oder Online-Herpes-Selbsthilfegruppe finden. Das Gespräch mit anderen, die dort waren, wo Sie sind, kann Ihnen helfen, mit Ihren Gefühlen nach der Diagnose fertig zu werden, das Wissen und die Ressourcen zu finden, die Sie brauchen, um gut mit der Krankheit zu leben, und Sie zu befähigen, offen mit Ihren Partnern über Herpes zu sprechen.
Wenn bei Ihnen kürzlich Herpes diagnostiziert wurde, fragen Sie sich vielleicht aufgrund des Stigmas, das das Virus umgibt, wie Sie jemals lernen werden, mit der Krankheit zu leben. Denken Sie daran:
- Herpes kann sich zwar leicht ausbreiten (auch wenn Sie keine Symptome haben), aber Sie können sich und Ihre Partner schützen.
- Sie können sich weiterhin verabreden und Sex haben, wenn Sie Herpes haben, solange Sie offene Gespräche mit Ihren Partnern führen und konsequent Safer Sex praktizieren.
- Wenn Sie schwanger sind oder schwanger werden wollen, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber sprechen, wie Sie das Risiko einer Übertragung von Herpes während der Geburt minimieren können.
Während Sie sich daran gewöhnen, mit Herpes zu leben, sollten Sie vielleicht einer Selbsthilfegruppe beitreten, in der Sie von anderen lernen und Ihre Gefühle mit ihnen diskutieren können.
Die Folgen der Herpes-Stigmatisierung