Mandelsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die zum Peeling der Haut verwendet wird. Sie wird zur Behandlung von Akne, Hyperpigmentierung und alternder Haut verwendet. Mandelsäure wird in frei verkäuflichen Hautpflegeprodukten und in professionellen chemischen Peelings verwendet. Sie ist die sanfteste aller Alpha-Hydroxysäuren, so dass sie von einem breiten Spektrum von Hauttypen sicher verwendet werden kann.
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Hintergrund
Wahrscheinlich haben Sie schon von Glykolsäure und Milchsäure gehört, und vielleicht kennen Sie sogar Hyaluronsäure zur Hautpflege. Mandelsäure ist nicht so bekannt wie ein Hautpflegeinhaltsstoff, nicht einmal in der Schönheitsindustrie.
Aber das beginnt sich allmählich zu ändern, da immer mehr Hautpflegemarken sie in ihre Produktlinien aufnehmen. Mandelsäure ist ein eigenständiger, vorteilhafter Hautpflegewirkstoff.
Sie löst die Bindungen, die abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche festhalten und ermöglicht es ihnen, sich effektiver abzulösen. Was die Mandelsäure von ihren AHA-Cousins unterscheidet, ist die Größe ihrer Moleküle. Ihre Moleküle sind größer als alle anderen Alpha-Hydroxysäuren, die in der Hautpflege verwendet werden. Ihre Moleküle sind doppelt so groß wie die von Glykolsäure.
Warum ist dies von Bedeutung? Die größeren Moleküle der Mandelsäure dringen viel langsamer in die Haut ein als die kleineren Moleküle. Diese langsame Absorption bedeutet, dass sie viel sanfter ist und viel weniger Hautreizungen verursachen kann.
Nur weil Mandelsäure langsam resorbiert wird, bedeutet das nicht, dass Sie spüren, dass sie auf Ihrer Haut „sitzt“. Es bedeutet nur, dass die Säure viel langsamer in die Hautschichten eindringt als z.B. Glykolsäure. Die langsame Absorption vollzieht sich auf molekularer Ebene.
Vorteile
Die regelmäßige Anwendung von Mandelsäure kann zur Verbesserung vieler Hautprobleme beitragen. Die Ergebnisse, die Sie mit Mandelsäure erzielen, sind, wie bei fast allen Hautpflegewirkstoffen, kumulativ. Je länger Sie sie verwenden, desto bessere Ergebnisse werden Sie sehen.
Erhellt Ihren Teint
Als Peeling verfeinert die Mandelsäure Ihren Teint. Exfoliierte Haut fühlt sich weicher und glatter an und sieht strahlender aus.
Verblasst Hyperpigmentierung und Melasma
Mandelsäure kann helfen, Hyperpigmentierungen aller Art zu verblassen: Sonnenflecken oder Altersflecken, Sommersprossen, postinflammatorische Hyperpigmentierung und Melasma.
Hilft bei der Verbesserung von Akne-Flecken und -Markierungen
Obwohl es nicht allein zur Behandlung von Akne verwendet wird, kann es in eine Aknebehandlungsroutine integriert werden, um die Poren zu klären und Komedonen zu reduzieren. Mandelsäure hat antibakterielle Wirkungen, so dass sie besonders hilfreich bei der Reduzierung entzündlicher Akne sein kann. Sie kann auch helfen, dunkle Flecken, die von Pickeln hinterlassen werden, zu verblassen.
Mildert Zeichen des Alterns
Mandelsäure ist auch eine sanfte Behandlung für alternde Haut. Sie kann dazu beitragen, feine Fältchen zu mildern, und eine langfristige Anwendung kann die Festigkeit und Elastizität der Haut verbessern. Sie reduziert jedoch nicht wirklich Mimikfalten, wie z.B. die Fältchen zwischen den Augenbrauen (treffend „11“ genannt). Wenn sich Ihre Haut jedoch auf der trockenen Seite befindet, haben einige Studien gezeigt, dass Mandelsäure Ihrer trockenen Haut helfen kann, mehr eigenen Talg oder natürliches Öl zu produzieren.
Sanftes Peeling für alle Hauttypen
Mandelsäure ist die sanfteste aller Alpha-Hydroxysäuren, so dass sie von einem breiteren Spektrum von Hauttypen verwendet werden kann, einschließlich solcher mit empfindlicher Haut und Rosazea. Sogar Menschen, die keine anderen AHA verwenden können, können oft Mandelsäure verwenden, ohne dass es zu Irritationen kommt. Sie ist besonders gut für Haut, die zu Verfärbungen neigt, da sie keine Entzündungen und Hyperpigmentierungen auslöst, wie dies bei anderen AHA der Fall ist.
Mögliche Nebenwirkungen
Mandelsäurenprodukte und -peelings sind im Vergleich zu anderen AHA-Behandlungen mild und weniger anfällig für Nebenwirkungen. Dennoch können alle Alphahydroxysäure-Produkte und -Behandlungen Nebenwirkungen verursachen. Die häufigsten sind:
- Trockene und schuppige Haut
- Schälen
- Irritation oder Rötung
- Haut, die sich zart oder empfindlich anfühlt
Diese Nebenwirkungen treten mit größerer Wahrscheinlichkeit auf, wenn Sie mit einem hohen Prozentsatz des Mandelsäureprodukts beginnen.
Mandelsäure-Peelings können einen Ausbruch von Fieberbläschen auslösen, wenn Sie dafür anfällig sind. (Es handelt sich nicht nur um Mandelsäure; viele chemische Peelings können einen Ausbruch von Fieberbläschen auslösen, ebenso wie Mikrodermabrasion).
Wenn Sie besonders anfällig für Fieberbläschen sind, sollten Sie erwägen, Ihr Peeling von einem Dermatologen statt von einer Kosmetikerin durchführen zu lassen oder ein Peeling zu Hause zu verwenden. Ein Dermatologe kann antivirale Medikamente verschreiben, um einen Fieberbläschenausbruch in Schach zu halten. Dies sollten Sie vor allem dann in Betracht ziehen, wenn Sie Peelings zur Vorbereitung auf ein großes Ereignis, wie z.B. eine Hochzeit, durchführen lassen.
Kombinieren Sie Mandelsäure nicht mit verschreibungspflichtigen topischen Medikamenten, es sei denn, Ihr Arzt sagt, dass dies in Ordnung ist.
Auswahl einer Behandlung
Da Mandelsäure immer beliebter wird, werden immer mehr Produkte auf den Markt gebracht, die dieses AHA enthalten. Es ist toll, so viele Optionen zu haben, aber woher wissen Sie, welche für Sie die richtigen sind?
Over-the-Counter-Produkte
Für ein allgemeines Peeling, einen strahlenderen Teint und die Verbesserung kleinerer Hautunreinheiten und Verfärbungen sind rezeptfreie Produkte oder Cosmeceuticals die perfekte Wahl.
Man kann zwar Mandelsäuren-Gesichtswaschmittel und Toner finden, am häufigsten wird sie jedoch in Gesichtsseren und Peelings für zu Hause verwendet.
Gesichtsseren sind Produkte für den täglichen Gebrauch. Sie werden nach der Reinigung (und Tonisierung, falls Sie ein Gesichtswasser verwenden) und vor der Feuchtigkeitspflege aufgetragen. Gesichtsseren sind Leave-on-Produkte, waschen Sie sie also nicht ab. Die meisten Mandelsäure-Gesichtsseren werden nur nachts aufgetragen.
Zu Hause sind Mandelsäure-Peelings stärker als Seren. Sie werden diese maximal ein paar Mal pro Woche anwenden. Da sie im Allgemeinen einen höheren Anteil an Mandelsäure enthalten, erzielen Peelings zu Hause unmittelbarere Ergebnisse, können aber auch irritierender sein. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisungen auf Ihrem speziellen Peeling-Produkt.
Beachten Sie, dass die Zugabe eines Mandelsäureprodukts zusammen mit einem anderen Peeling oder einer anderen Aknebehandlung, auch mit frei verkäuflichen Produkten, zu übermäßiger Trockenheit und Reizungen führen kann.
Wenn Ihre Haut gereizt wird, verwenden Sie an Tagen, an denen Sie ein anderes Peeling verwenden, keine Mandelsäure und umgekehrt.
Professionelle Peelings
Stärkere professionelle Mandelsäure-Peelings können zur Behandlung von Melasma und schwerwiegenderen Fällen von Hyperpigmentierung sowie aktiven Fällen von Akne eingesetzt werden.
Oberflächliche Mandelsäure-Peelings können im Salon oder im medizinischen Spa von einer Ästhetikerin durchgeführt werden. Tiefere Peelings werden von einem Dermatologen durchgeführt. Zur Behandlung von Akne wird Mandelsäure normalerweise mit Salicylsäure für das Peeling kombiniert.
Bei einem Peeling wird eine Mandelsäurelösung auf Ihr Gesicht aufgetragen und je nach Hauttyp für eine ganz bestimmte Zeit einwirken gelassen. Es ist nicht schmerzhaft, aber Sie können ein Kribbeln oder Brennen spüren, während das Peeling durchgeführt wird. Bei oberflächlichen Peelings werden Sie möglicherweise überhaupt keine Nebenwirkungen bemerken. Bei tieferen Peelings schuppt sich Ihre Haut über mehrere Tage hinweg und zeigt eine hellere Haut unter der Haut.
Mandelsäure-Peelings haben ein geringeres Nebenwirkungspotenzial als Glykolsäure-Peelings und werden für Menschen bevorzugt, die zu Hyperpigmentierungen neigen. Dies ist keine einseitige Behandlung. Wie bei allen chemischen Peelings muss man sich auf eine Reihe von Peelings festlegen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Meistens werden Pro-Peelings einmal pro Woche über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen durchgeführt (der genaue Behandlungsplan hängt jedoch von Ihrer Haut und den gewünschten Ergebnissen ab).
Nach dem ersten Peeling werden Sie feststellen, dass Ihre Haut weicher, heller und glatter ist. Erwarten Sie aber nicht, dass sich Verfärbungen und feine Linien nach dem ersten Peeling merklich verbessern. Diese verbessern sich langsam im Laufe Ihrer Behandlung.
Tipps zur Verwendung von Mandelsäure
Unabhängig davon, ob Sie OTC-Produkte oder Pro-Peelings verwenden, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um das Beste aus Ihren Behandlungen herauszuholen.
Beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration und steigern Sie diese mit der Zeit.
Das Einsteigen mit einem hochprozentigen Produkt oder Peeling kann zu Irritationen führen, selbst bei allgemein sanfter Mandelsäure. Beginnen Sie mit einem niedrigeren Prozentsatz und arbeiten Sie sich langsam hoch, damit sich Ihre Haut an das AHA gewöhnen kann. Auf diese Weise werden Sie weniger Nebenwirkungen haben.
Verwenden Sie keine hochfesten Peelings für die Anwendung zu Hause.
Über Online-Händler können Sie sich jetzt hochprozentige Mandelsäure-Peelings nach Hause liefern lassen. Aber nur weil Sie ein hochfestes Peeling kaufen können, heißt das noch lange nicht, dass Sie es auch tun sollten. Je höher der Anteil an Mandelsäure in Ihrem Peeling ist, desto größer ist das Risiko von Nebenwirkungen.
Bei konsequenter Anwendung können Sie auch mit weniger starken Peelings gute Ergebnisse erzielen. Überlassen Sie die stärkeren Peelings denjenigen, die trainiert wurden.
Tragen Sie täglich Sonnenschutz.
Jedes AHA-Peeling oder -Produkt kann Ihre Haut sonnenempfindlicher machen. Wenn Sie irgendeine Art von Peeling-Produkt verwenden oder Peelings durchführen lassen, sollten Sie täglich einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher verwenden, um Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.
Der größte Vorteil der Mandelsäure ist ihre sanfte Natur. Andere AHAs und topische Retinoide wirken zwar schneller und sind im Allgemeinen wirksamer, aber nicht alle Hauttypen können mit diesen Produkten umgehen. Für empfindlichere Hauttypen ist Mandelsäure eine sehr gute Option. Wenn Sie irgendeine Art von verschreibungspflichtigen Hautpflegemedikamenten verwenden, sollten Sie unbedingt die Zustimmung Ihres Arztes einholen, bevor Sie Ihrer derzeitigen Hautpflegeroutine etwas hinzufügen.
Für welche Art der Behandlung mit Mandelsäure Sie sich auch entscheiden, denken Sie daran, dass langsame und gleichmäßige Ergebnisse erzielt werden. Seien Sie konsequent und lassen Sie Ihrem Produkt Zeit, um zu wirken.
Die Auswirkungen der Sonne auf die Haut
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
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Zusätzliche Lektüre
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- Sarkar R, Ghunawat S, Garg VK. Vergleichende Studie von 35% Glykolsäure, 20% Salizyl-10% Mandelsäure und Phytinsäure-Kombinationspeelings bei der Behandlung von aktiver Akne und Postakne-Pigmentierung. J Cutan Aesthet Surg. 2019;12(3):158-163. doi:10.4103/JCAS.JCAS_135_18